Ex Posición

Exposición
PRESENCIA ESCENICA:
Es la capacidad de un orador para mantenerse conectado con el mensaje que
desea comunicar mientras dura su interpretación.
La presencia escénica nace de la capacidad de un orador para mantenerse
conectado con el mensaje que desea comunicar mientras dura su interpretación.
Para conseguir la presencia escénica, se puede practicar y entrenar.
¿Qué elementos conforman la presencia escénica?
 Nuestro cuerpo y nuestra voz, el saber estar físico y sonoro (no hay que
olvidar que el oído es un órgano muy sensible y que las incorrecciones de
dicción, por ejemplo, producen rechazo); saber ocupar el espacio.
 Mantener una actitud activa y enérgica, procurar que nuestro cuerpo esté
despierto y desbloqueado.
 Dotar de intención a lo que hacemos y decimos.
 Proyectar, tener en cuenta que estamos hablando para el público y no sólo
con el público.
 Estar presente y centrados en lo que estamos haciendo. No tener la mente
en otras cosas, se trata de centrar y focalizar todos los sentidos.
 Dar volumen al cuerpo para que no parezca un plasma, utilizar las
extremidades, los gestos, la expresividad… esas son nuestras herramientas
esenciales.
POSTURA
La postura en la comunicación verbal se refiere a la posición del cuerpo de una
persona durante una conversación.
La postura corporal puede transmitir información y actitudes sin necesidad de
palabras.
Por ejemplo, una postura erguida y recta denota seguridad y confianza en uno
mismo, mientras que una postura encorvada puede indicar sumisión o
incomodidad.
La postura es una parte importante de la comunicación no verbal, que también
incluye gestos, expresiones faciales, tono de voz y contacto visual.
La postura corporal es una de las características más importantes de la
comunicación no verbal. La postura que adoptamos puede expresar nuestro
grado de interés y apertura hacia los demás, reflejados en la exposición y
orientación del torso. También es un potente indicador del estado emocional y
predisposición a la acción.
Mantener el contacto visual: La mirada es un elemento fundamental en
el acto comunicativo, pues es altamente expresiva. Sostenerla de una
forma natural y no forzada supone una muestra de interés hacia lo que
nos están diciendo o hacia nuestro interlocutor. El oyente siente más
fácilmente que está siendo atendido y aceptado como parte del acto
comunicativo. Una mirada que rehúya el contacto visual puede implicar
falta de interés, de confianza o incluso mentira en el acto comunicativo.
Usar un tono de voz adecuado al contexto: El tono de voz es también un

elemento importante para lograr una comunicación efectiva. El tono
adecuado va a depender del tipo de comunicación que se establezca, el
contenido del mensaje o la situación en la que se dé. En general se
recomienda un tono de voz sin profundos altibajos.
Que el cuerpo apoye el mensaje con gestos y movimientos coherentes:

La comunicación gestual y postural dicen mucho más de lo que la
mayoría de las personas parece pensar. Según el lenguaje no verbal
que usemos podemos estar apoyando o incluso contradiciendo el
mensaje verbal, con que pueden darse a interpretaciones diferentes.
Nuestra postura y gestos deben acompañar el mensaje transmitido e
incluso enriquecerlo.
Escuchar activamente y respetar la opinión del otro: Un error común que

mucha gente comete hoy en día es que tendemos a hablar sin escuchar
lo que el otro dice, como si estuvieran esperando para continuar con su
conversación sin que la respuesta del otro tenga importancia. Con ello el
otro puede sentirse desatendido y a su vez puede cesar el interés en
mantener el acto comunicativo.
Transmitir un mensaje claro, ajustado a la realidad del interlocutor y con

empatía: Es importante que nuestro mensaje sea claro y conciso,
usando un vocabulario entendible y que no resulte ambiguo. En caso
contrario se puede dar pie a múltiples interpretaciones que dificulten los
objetivos perseguidos en el acto comunicativo.
Adoptar una postura abierta y flexible, que no sea defensiva ni ofensiva
son algunas de las posturas de una buena comunicación: Conectar y
establecer un rapport positivo con nuestro interlocutor es fundamental si
queremos establecer un clima correcto que facilite el entendimiento
mutuo y la fluidez en la comunicación.
MOVIMIENTOS FACIALES Y MANUALES
Los movimientos faciales y manuales son tipos de gestos que se utilizan en la

comunicación no verbal. Estos gestos pueden ser voluntarios o involuntarios y
tienen un papel relevante en la comunicación. Los movimientos faciales
incluyen expresiones como sonrisas, ceños fruncidos, guiños, entre otros,
mientras que los movimientos manuales incluyen gestos como señalar, saludar,
hacer ademanes, entre otros.
Los gestos ilustradores son producidos durante la comunicación verbal y sirven
para ilustrar lo que se está diciendo oralmente. Los emblemas son señales
emitidas de forma intencional, con un significado específico y muy claro. En
este caso el gesto representa una palabra o conjunto de palabras bien
conocidas. Se trataría pues de gestos que se pueden traducir directamente en
palabras, por ejemplo: agitar la mano en señal de despedida, o decir “no” con
la cabeza.
MANEJO DE LA VOZ
La voz es el instrumento por excelencia de la comunicación. Para una
comunicación verbal efectiva, es importante:
Dominar y controlar la respiración diafragmática.
Saber utilizar la articulación de los fonemas, según el idioma con el cual se
transmite el mensaje.
Adaptar el ritmo, registro, volumen y entonación adecuados, para
pronunciar un mensaje claro y contundente.
El tono de voz también juega un papel importante en la comunicación oral.
Para mejorar el tono de voz, se recomienda hablar suficientemente alto
para que se te oiga bien, aunque no excesivamente alto, que nadie pueda
interpretar que está gritando.
El manejo de la voz es el entrenamiento que se hace para mejorar el tono, la
resonancia, la expresividad, el volumen, el ritmo, las pausas, la cadencia y la
claridad de la propia voz. Un manejo adecuado de la voz te permite transmitir la
emoción que quieres a tu interlocutor y darle dinamismo a tu discurso.

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