Zombies de Las Redes Sociales

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Zombies de las redes sociales
Elaborado por:
Ana María Angulo Arcos
Dirigido a:
Hernán Mallama
Institución Educativa San Fernando
Asignatura: Lenguaje
Grado: 11.1
2023
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Contenido
Introducción......................................................................................................................................3
Efecto positivo de las redes sociales en los adolecentes .................................................................3
Efectos negativos de las redes sociales en los adolescentes ............................................................4
Recomendaciones para un mejor uso de las redes sociales .............................................................5
Conclusiones................................................................................................................................................5
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Introducción
En la actualidad, las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de la vida
cotidiana de millones de personas en todo el mundo. En este ensayo, se explica a fondo el
impacto de las redes sociales en los adolescentes, equilibrando una perspectiva completa de los
efectos positivos y negativos en su crecimiento psicológico y social.
También tiene como propósito bridar un aviso para un mejor uso de las redes sociales de
manera responsable y saludable con el objetivo de aprovechar al máximo sus beneficios y
disminuir los peligros.
Efecto positivo de las redes sociales en los adolescentes
Las redes sociales han tenido un efecto positivo en los adolescentes, el uso de estas
plataformas puede mejorar la autoestima en los adolescentes al permitirles mostrar sus logros y
recibir halagos por ello. Las redes sociales permiten a los adolescentes a mantenerse en
comunicación con sus amigos y familiares rompiendo los obstáculos de tiempo y distancia lo cual
llega a ser particularmente valioso para la minoría de los adolescentes que pueden tener
dificultades para encontrar personas con sus mismos gustos, descubrir nuevas formas de pensar,
también aporta para que los adolescentes expresen libremente su creatividad, ideas y opiniones
sobre diferentes temas lo cual les ayuda a encontrar una identidad propia e incluso encontrar
apoyo emocional entre los mismos adolescentes. Las redes sociales les brindan a los
adolescentes acceso a grandes cantidades de información y recursos educativos en los cuales
pueden aprender temas específicos.

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Por desgracia no se quedan atrás los aspectos negativos de las redes sociales hoy en día en
muy habitual encontrarnos con los problemas de las redes sociales en general.
El efecto negativo de las redes sociales en los adolescentes
Las redes sociales también han tenido efectos negativos en los adolescentes tanto física como
mental, los adolescentes incluso llegan a comparar sus vidas con vidas “perfectas “, llena de
alegrías y éxito que ven en las redes sociales, esto causa emociones de insuficiencia y baja
autoestima, pueden llegar a enfrentar comentarios ofensivos, intimidades e incluso humillaciones
publicas lo que les genera un impacto bastante negativo para su bienestar emocional y socia. Las
redes sociales también llegan ha afectar las capacidades de los adolescentes para concentrarse,
causa adicción, falta de sueño, fatiga ocular, inactividad física, una imagen corporal negativa,
dependencia emocional y aislamiento social. El uso excesivo de las redes sociales puede ser
increíblemente adictivas y está más que comprobado que ciertas redes sociales causan adicción
como prueba de ellos es que son demasiados los adolescentes los que viven atados a Instagram, y
hoy en día también a Tiktok, los adolescentes necesitan llevar su aparato móvil a todas partes
porque tiene que acceder constantemente a sus diferentes perfiles en las diferentes redes sociales,
las redes sociales llegan a afectar tanto los aspectos la vida de los adolescentes que incluso les
puede generar depresión y ansiedad la siguiente frase nos ayuda a reflexionar de como cada día
nos estamos convirtiendo en zombies de las redes sociales “En el pasado eras lo que tenías.
Ahora eres lo que compartes” Godfried Bogaard, (Fuente: Mónica Volpato/ Gitnux.com).
Uno de los principales efectos que ha causado las redes sociales es la dependencia, es habitual ver
a las personas enganchadas a sus aparatos móviles en silencio, cuando están en compañía de
amigos o familiares, en lugar de hablar y riendo.

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Recomendaciones para un mejor uso de las redes sociales
Es importante que los adolescentes utilicen las redes sociales de una manera responsable,
pero sobre todo de una manera segura, pero para lograr este objetivo es conveniente que los
padres y educadores les brinden orientación y apoyo para impulsarlos a navegar por este mundo
virtual de una manera sana para su crecimiento psicológico y social.
Las siguientes recomendaciones son:
1. Establecer límites de tiempo: Es importante establecer un límite de tiempo para el uso de
las redes sociales y así se evitará pasar demasiadas horas al día en ellas, así se establecerá
un uso equilibrado.
2. Ser conscientes con la información que compartimos: En muchas ocasiones esto parece
chiste, pero es realmente importante tener en cuenta el alcance que puede tener toda esta
información, no compartas datos personales sensibles que comprometan tu seguridad.
3. No compararse con otros: Recordemos que las redes sociales pueden generar
comparaciones negativas, pero es importante recalcar que no todo lo que muestran en las
redes sociales no siempre refleja la realidad de una persona.
4. Utilizar contraseñas seguras: Es importante configurar nuestras contraseñas fuertes para
cada unas de las redes sociales y evita al máximo compartirlas con otras personas.
Conclusión
El efecto de las redes sociales en los adolescentes puede ser tanto positivas como negativas, como
sociedad debemos hallar un equilibrio entre aprovechar las utilidades de que nos ofrece cada una
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de estas plataformas y disminuir los peligros que estas pueden presentar, para una buena salud y
bienestar de los adolescentes.
“Cuanto más crees que eres libre en internet, más controlado estas” – anónimo
Si bien esta frase es anónima, nos invita a la reflexión, pues, cuando más libremente creemos que
podemos navegar, más controlados estamos. Es decir, en muchos de los sitios que visitamos en el
inmenso mundo de Internet, se nos pide ingresar datos. Como bien sabemos, estos datos se
comparten de un dominio a otro. De esta manera, la libertad es cada vez menor y el control cada
vez mayor. (fuente: blog.gitnux.com).

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Efecto positivo de las redes sociales en los adolecentes .................................................................3

Efectos negativos de las redes sociales en los adolescentes ............................................................4

Recomendaciones para un mejor uso de las redes sociales .............................................................5

cotidiana de millones de personas en todo el mundo. En este ensayo, se explica a fondo el

efectos positivos y negativos en su crecimiento psicológico y social.

manera responsable y saludable con el objetivo de aprovechar al máximo sus beneficios y

disminuir los peligros.

Efecto positivo de las redes sociales en los adolescentes

adolescentes acceso a grandes cantidades de información y recursos educativos en los cuales

pueden aprender temas específicos.

El efecto negativo de las redes sociales en los adolescentes

autoestima, pueden llegar a enfrentar comentarios ofensivos, intimidades e incluso humillaciones

amigos o familiares, en lugar de hablar y riendo.

Recomendaciones para un mejor uso de las redes sociales

virtual de una manera sana para su crecimiento psicológico y social.

Las siguientes recomendaciones son:

1. Establecer límites de tiempo: Es importante establecer un límite de tiempo para el uso de

información, no compartas datos personales sensibles que comprometan tu seguridad.

redes sociales no siempre refleja la realidad de una persona.

4. Utilizar contraseñas seguras: Es importante configurar nuestras contraseñas fuertes para

bienestar de los adolescentes.

vez mayor. (fuente: blog.gitnux.com).

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