○ La mayoría de la gente no nace sabiendo hablar bien en público.

Es algo que hay que

aprender. En este módulo, veremos cómo definir el objetivo del discurso, cómo organizar el
contenido, e incluso cómo controlar el lenguaje corporal para hablar mejor en público. Además,
explicaremos cómo preparar y personalizar un discurso para una audiencia en particular ○

LECCION 1
. Mejorar tus habilidades en público
. Hablar en público nos suele intimidar
. La experiencia no garantiza que no sentiremos mariposas en el estómago
. Esos nervios no son malos ya que son una señal de que quieres hacerlo bien y que están ahí por

una razón en específico

. La planificación reduce los nervios
. Cuando estoy hablando en público imagino que estoy actuando, dependiendo el contexto,
interpreto un personaje o un papel en particular
. La clave para una buena presentación o actuación es una preparación adecuada. La preparación

te permite concentrarte en qué, cuándo y por qué estás hablando, esto te permitirá hacer una
preparación más concisa y reducir tu miedo a lo desconocido y de esa forma reduces los
nervios
y te sentirás más confiado
. No solo tienes que preparar los temas que vas a hablar, también es importante preparar el
cuerpo
y las cuerdas vocales y tener una mentalidad positiva, recuerda que transmitimos nuestro
mensaje con el cuerpo y la mente
. Todos empezamos de diferentes niveles
. Define el objetivo del discurso
++ Así es, la preparación es esencial. Debes preparar el contenido y, también, prepararte física y
mentalmente con ejercicios de calentamiento. Esas son las claves para mantener la atención del
público. Además, pensar en tu discurso como una actuación, como si interpretaras un personaje,
puede ayudarte a centrarte en el contenido en lugar de en ti ++

LECCION 2
. Pregúntate quién me ha pedido que dé este discurso o presentación, sabiendo esto podemos
responder las siguientes preguntas: Quién, como, cuando, que y por qué. Esas respuestas te
ayudarán a crear un plan específico, también te ayudará a adaptar tu discurso a la audiencia
1) ¿A quién va dirigido el discurso? Según el tamaño de la audiencia, la forma de expresar el
contenido de la presentación será diferente
. También deberías hacerte esta pregunta: ¿la audiencia está familiarizada con el tema del que
hoy
voy a hablar? ¿Son principiantes o expertos? Determina las características demográficas de la

audiencia para adaptar tu vocabulario

. NO HAY NADA PEOR QUE UNA PRESENTACIÓN CUYO ORADOR ASUME QUE LA
AUDIENCIA TIENE LOS MISMOS CONOCIMIENTOS Y PREPARACIÓN QUE ÉL, NO
ENTIENDES LA JERGA, PIERDES LA CONCENTRACIÓN

2) ¿Cómo harás la presentación? También debes considerar cuales son las herramientas con las
que cuentas. Dependiendo de ellas los gestos de las manos serán diferentes

3) ¿Cuándo debo dar la presentación? Y lo más importante: ¿Cuánto va a durar la presentación?

 Si sabes la fecha y la duración de la preparación podrás calcular cuánto tienes que prepararte

4) ¿De qué vas a hablar exactamente? Es muy importante preparar un discurso muy bien
estructurado. Eso significa no perder el tiempo con detalles que no son importantes

5) ¿Por qué te han pedido que hagas esta presentación? ¿Por qué eres la persona más indicada
para el trabajo? ¿Dominas el tema? ¿Tienes alguna experiencia que puedas contar?
. Lo importante es saber para qué estás allí, ¿Es para informar, enseñar o inspirar a la
audiencia?

LECCIÓN 3
. El contenido de la presentación o discurso es importante, sin embargo, mucha gente olvida que

su cuerpo también envía mensajes a la audiencia, es lo que conocemos como lenguaje corporal
. El lenguaje corporal es la comunicación no verbal, es decir, tu postura, el espacio entre las
piernas, las expresiones faciales y los movimientos de los brazos. Por ejemplo: bajo presión
podemos cruzar los brazos o mover los pies, la audiencia puede interpretar estos gestos como
aburrimiento o falta de interés de tu parte, también queda poco profesional
. Estar de pie y hablar frente al público es duro físicamente, especialmente si no solemos
hacerlo,
tendemos a cansarnos y cambiar el peso corporal de una pierna a otra, cruzar las piernas. Eso
dará la impresión de inestabilidad, incomodidad e incluso torpeza. Para corregirlo ten una
postura centrada
. Mantén una posición erguida, firme y estable, lo que dará una imagen de confianza y
seguridad.
Abre las piernas más ancho de las caderas. Tu cuerpo debe estar relajado, no aprietes las
rodillas
ni las bloquees. Evita encorvarte manteniendo la espalda y la cabeza erguida y estiradas.
. Controla tus movimientos, si tienes espacio, camina, pero no camines por caminar. Debes fijar
un destino. Puedes distraer a la audiencia si deambulas sin un motivo aparente, eso también
puede indicar que tus nervios te están afectando
. Puedes cruzar simplemente de un lado al otro del escenario, camina con un propósito para
resaltar las transiciones de tu discurso
. Cuando cambies el tema, vuelve a caminar. Esto será útil por varias razones, te permite
cambiar
la perspectiva, recuperar el aliento y sobre todo hacer una transición entre dos partes del
discurso
y eso ayudará a que la audiencia siga el hilo del discurso

¿Cómo controlamos los gestos?

* Los gestos deben comenzar con las palmas de las manos hacia arriba, hacia el público
* Usa los brazos para hacer gestos completos y redondos, no cerrados
* Mantén los brazos flexibles y no los pegues al cuerpo, sepáralos unos centímetros
* Cuando uses los brazos y manos no te tapes la cara
* Tus movimientos deben ser completos, pero no exagerados
* Puedes usar los brazos para al momento de decir: en primer lugar, en segundo lugar

DEBES EVITAR LO SIGUIENTE:

* No cruces los brazos ni te agarres las manos por la espalda
* No te apoyes en la mesa o el atril
* No juegues ni hagas ruido con bolígrafos u otros objetos ya que puedes molestar o distraer a
la audiencia
Estos movimientos dan la impresión de aburrimiento o falta de confianza y pueden hacer que
el
público desconecte

¿A quién debo mirar?

. No fijes tu mirada a una sola persona todo el tiempo, el resto de la audiencia puede pensar que
te estas dirigiendo a esa persona o puedes hacer que esa persona se sienta abrumada o
avergonzada. En lugar de eso mira a toda la audiencia
. Recorre la sala deteniéndote en varios puntos, detén la mirada en una persona por unos
segundos,
luego mira a otra y así sucesivamente hasta llegar al punto más alejado de la audiencia.
Cuando
llegues al final haz lo mismo en otra dirección. Haz que todos se sientan incluidos, no solo las
que creas que son importantes
. Mira, habla, vuelve a mirar y luego habla de nuevo
. Por último, pero no menos importante, recuerda son

reír

RECUERDA QUE NO DOMINAMOS EL LENGUAJE CORPORAL DE FORMA INNATA,

ES ALGO QUE MEJORA CON LA PRÁCTICA Y LA EXPERIENCIA. PON TUS
CONOCIMIENTOS EN PRÁCTICA Y TE METERÁS A LA AUDIENCIA EN EL
BOLSILLO INMEDIATAMENTE.

LECCIÓN 4
. Al hablar, es importante lo que dices, pero también cómo lo dices. Tu forma de hablar puede
cambiar por completo como la audiencia percibe lo que estás diciendo
. Ser conscientes de los tics lingüísticos, estos son patrones que repites siempre sin ser
consciente.
Suelen ser palabras conectoras como: entonces, básicamente, en realidad, así, pues, sonidos
como eehhh
. Si tienes tics lingüísticos, prepara sinónimos con antelación

LECCIÓN 5
. Cuando estamos en público nos preocupa sobre todo el miedo escénico. Estrés, miedo,
mariposas
en el estómago, sea como lo llames es una sensación horrible
. Los nervios no son tan malos, sin ellos no tendríamos energía para hacer que la audiencia nos
escuche
. Antes de subir al estrado, repite la primera frase, eso evitará que te quedes en blanco y cuando
hayas dicho la primera frase te será más fácil seguir con el resto del discurso
. Tener la boca seca afecta tu dicción
. Los nervios pueden hacer que no vocalices bien
. EJERCICIO: coloca tu lengua entre los dientes, aprieta los dientes sobre la lengua sin hacerse
daño y di en voz alta tu primera frase manteniendo la lengua entre los dientes. Suelta la lengua
y habla con normalidad. Tu dicción será mucho más clara. Este ejercicio te ayudará a vocalizar
 para que se te entienda bien

- DICCIÓN: articulación de los sonidos al hablar / pronunciación / manera en emplear las

palabras
y dar forma oraciones, ya sea de manera oral o escrita

- TICS VERBALES: En ellos se repiten sonidos o palabras. Dentro de los verbales tenemos
los simples (toses, gruñidos) y complejos (emisión de palabras, frases)

- JERGA: es un lenguaje particular y familiar que utilizan entre sí los integrantes de un cierto
grupo social. Esta especie de dialecto puede resultar difícil de entender para aquellos que no
forman parte de la mencionada comunidad / lenguaje especial y no formal que usan entre sí los
individuos de ciertas profesiones u oficios.

- DATOS DEMOGRÁFICOS: Los datos demográficos son información general sobre grupos
de personas. Dependiendo de la finalidad, los datos pueden incluir atributos como la edad, el
sexo y el lugar de residencia, así como características sociales como la ocupación, la situación
familiar o los ingresos

- LENGUAJE: Capacidad propia del ser humano para expresar pensamientos y sentimientos por
medio de la palabra / Facultad del ser humano e expresarse y comunicarse con los demás /
Manera de expresarse