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Informe “La emoción”

Integrantes: Catalina Ide

Valentina Delican
Natacha Delgado
Asignatura: Psicología del aprendizaje.
Profesora: Cristina Avendaño.
Fecha: 23/10/2023
Índice
Introducción.......................................................................................................................... 3
La emoción según James Lange.............................................................................................4
¿Cuáles son las emociones?..............................................................................................4
Desarrollo emocional en la infancia......................................................................................5
¿Cómo podemos aplicar las emociones en el aula? + Actividad........................................5
Actividad........................................................................................................................... 6
Partes del cerebro donde se producen las emociones..........................................................6
Trastornos que afectan a las emociones...............................................................................7
Reconocer las emociones y manejarlas.................................................................................8
Conclusión.............................................................................................................................9
Bibliografía.......................................................................................................................... 10
 Introducción
En el presente trabajo les daremos a conocer sobre la importancia de las emociones en la
etapa de educación infantil, ya que, son muy significativos en la construcción y desarrollo
de personalidad. Los niños deben de aprender a manejar sus emociones desde edades muy
tempranas, es por eso, que como docentes se les debe facilitar las oportunidades para
identificarlas expresarlas y regularlas.

Las emociones son centrales en nuestra vida, estas nos permiten existir y alcanzar la
plenitud de nuestra personalidad al motivarnos hacia lo que es bueno. Sin embargo, como
resultado de experiencias traumáticas, nuestra vida emocional puede volverse desordenada.
Esta expresión anormal de la emoción sólo puede entenderse y abordarse de una manera
más comprensiva y adecuada de cómo funcionan y se desarrollan las emociones dentro de
las personas.

Si bien toda nuestra vida se basa en las emociones que percibimos, muchas personas no
entienden lo que son o cómo se desarrollan. Cada persona tiene la capacidad de
experimentar y expresar emociones.
La emoción según James Lange
La teoría de James-Lange sugiere que las emociones surgen a partir de los cambios físicos
que se producen en el organismo, ante un estímulo. Nuestro sistema nervioso reacciona al
estímulo y causa efectos fisiológicos como temblores, sudor, una mayor frecuencia
cardiorrespiratoria y llanto, entre otros. Después, según la interpretación de estos cambios
en el cuerpo, se conforman las emociones. Según James y Lange, esas reacciones de
nuestro cuerpo ante una determinada situación conforman nuestra experiencia emocional.
Esto se puede expresar mediante el siguiente esquema:

Estímulo → Cambio físico → Retroalimentación → Emoción

Para explicar su punto de vista, James puso el famoso ejemplo del oso. En él sostenía que,
si nos encontráramos en un bosque y de repente vemos un oso, sentiríamos que nuestro
ritmo cardíaco comienza a acelerarse y estaríamos listos para echar a correr. Estos cambios
físicos serían la sensación de miedo.

Por lo tanto, la teoría afirma que el cambio en la frecuencia cardíaca no ocurre porque
tengamos miedo, sino porque ese cambio es justamente la emoción del miedo. Lo mismo
sucede con otras emociones: sentimos tristeza porque lloramos, alegría porque nos reímos o
miedo porque temblamos.

James sostenía, también, que las reacciones físicas son esenciales para sentir las emociones
y que, de lo contrario, nuestras experiencias estarían desprovistas de la calidez y los matices
que producen las emociones.

¿Cuáles son las emociones?

Cuantas más emociones conocemos, se nos hará mucho más fácil poder identificarlas
cuando las manifestemos. Existen varias clasificaciones de las emociones, atendiendo a los
diferentes criterios, las cuales son:

Emociones básicas: Las emociones básicas están presentes en nosotros de manera innata
desde pequeños, se inician dentro de nosotros con rapidez y por lo general duran unos
segundos.

 Alegría: La alegría es una sensación agradable de satisfacción producida por un

suceso favorable. Externamente, suele manifestarse a través de la sonrisa o la risa, el
buen humor
 Tristeza: La tristeza es el dolor que sentimos ante un suceso desfavorable,
generalmente una pérdida de algo o alguien significativo para nosotros. Cuando
 aparece, nuestro cuerpo se «apaga», se ralentiza, se recoge, podemos llorar, o sentir
el típico nudo en la garganta.
 Ira/Enfado: El enfado es una sensación de disgusto hacia una persona o cosa que
causa algo que nos perjudica
 Miedo: El miedo es la sensación de angustia que sentimos ante un peligro (real o
imaginario).
 Sorpresa: La sorpresa es una sensación de cierta turbación que se produce cuando
nos encontramos ante algo inesperado y/o desconocido.
 Seguridad: La seguridad es la sensación que tenemos ante la ausencia de un
peligro, también es la confianza que sentimos con alguien o algo.

Emociones secundarias: Las emociones secundarias son más complejas que las emociones
básicas ya que implican un alto de grado de autoevaluación y cognición y suelen ser una
mezcla de emociones primarias. Su manifestación corporal no es tan evidente y pueden ser
más duraderas en nuestro interior.

 Vergüenza: La vergüenza es una sensación negativa de turbación interna que

aparece ante miedo a la evaluación o humillación de los demás por algún aspecto de
nuestro ser o identidad.
 Culpa: La culpa es un sentimiento negativo de haber cometido un error que rompe
con las normas de nuestro entorno
 Orgullo: El orgullo es una sensación de satisfacción que sentimos con uno mismo o
con nuestros actos.
 Satisfacción/Placer: Sensación de plenitud cuando cubrimos nuestras necesidades.
 Amor: El amor es una emoción agradable y profunda hacia una persona que nos
atrae y con la que queremos reciprocidad.

Desarrollo emocional en la infancia

En la infancia de los niños/as, toman conciencia de sus propias emociones y de las causas,
se establecen relaciones sobre el porqué de diferentes emociones en ellos y en los demás.
Comienzan a reconocer en la expresión facial emociones y a establecer acciones en torno a
lo que se observa en la expresión de los demás.

Las etapas clave descritas a continuación son guías para ayudar a determinar donde se ubica
el infante dentro de la etapa del desarrollo emocional:

 0 a 4 meses: Los recién nacidos normalmente muestran sus sentimientos llorando,

a medida que van creciendo comienzan a demostrar más interés en observar los
rostros. Alrededor de los 2 meses, comienzan a sonreírles a los demás. A los 4
meses descubren que el infante se tranquiliza con respuestas a caricias suaves,
sonríe espontáneamente y agita los brazos.
 4 a 9 meses: En los 6 meses, muchos bebés empiezan a reconocer los rostros de su
familia. En esta etapa pueden notar temas que no son de su círculo familiar.
Algunos niños/as demuestran emociones de felicidad y placer.
  9 a 18 meses: Los bebés comienzan a imitar sonidos, gestos o acciones para así
llamar la atención de sus cuidadores y tratan de comunicar sus necesidades. Se
ponen a llorar cuando no ven a su cuidador y se ponen tímidos cuando están con
desconocidos.
 18 a 2 años: Tienen un rango de emoción más amplio, desde el entusiasmo y la
alegría, frustración y el enfado.
 2 a 3 años: Expresan compasión, amor y otras emociones espontáneamente.
 4 a 6 años: Comienzan a aprender a relacionarse con los demás, ellos bailan, cantan
y ya tienen sus emociones básicas.

¿Cómo podemos aplicar las emociones en el aula?

La palabra "emoción" es algo abstracto para un infante, esto requiere que tengamos algo
concreto y representación visual, para poder identificar y comprender, en el momento que
el mismo u otros experimentan. No obstante, la mejor manera de motivar con sencillez a los
pequeños es a través del juego.

Existen dinámicas divertidas para trabajar las emociones que impactarán a los niños. La
idea es que aprendan a reconocer, nombrar y gestionar lo que sienten. Las docentes
fomentan la empatía entre los compañeros y las relaciones positivas, tanto como, el
establecimiento de la buena comunicación y la promoción de la escucha activa.

Un juego educativo muy entretenido empleado en preescolar tiene que ver con la
construcción de un diccionario de emociones. Permite que el infante asocie ciertas
imágenes con cada sensación. Con esta actividad se logra el reconocimiento y aprendizaje
del vocabulario emocional, aprenden a diferenciar la tristeza de la alegría o el enfado del
miedo.

Otra técnica que ha funcionado bien, es la lectura de los cuentos. Una vez leído el docente
ahonda sobre lo que experimenta cada personaje de la historia para captar la atención de los
oyentes. Hemos mencionado apenas dos ejemplos, hay infinidad de estrategias diseñadas
para tal fin.

Partes del cerebro donde se producen las emociones

En el sistema límbico, comúnmente conocido como el “cerebro emocional”, tiene un papel
fundamental en la aparición de los estados emocionales. No obstante, los procesos límbicos
impactan en áreas como la memorización y el aprendizaje.

Aunque el sistema límbico no constituye una región anatómica dentro del encéfalo, sino
que se compone de una red de neuronas distribuidas por el cerebro. Existen zonas en las
que el sistema límbico actúa de una forma más específica. Vamos a ver algunas de ellas:

Amígdalas
La amígdala tiene una gran importancia en el procesamiento emocional y en la anatomía de
las emociones. Este núcleo cerebral juega un papel fundamental central en las reacciones
emocionales básicas. Esta zona está relacionada con la respuesta emocional, ya aprendida
por lo que es una de las zonas involucradas en el aprendizaje emocional.

 La amígdala es el principal núcleo cerebral relacionado e implicado en las

respuestas del miedo, tanto innatas como aprendidas.

Hipocampo

Está implicado en procesos mentales relacionados con la memoria, tanto como en la

memorización de experiencias e informaciones abstractas como en la recuperación de
recuerdos.

Corteza prefrontal

La evidencia científica muestra que las estructuras prefrontales son las principales
encargadas de organizar el comportamiento y la toma de decisiones. Estas estructuras se
encargan del control de la regulación emocional, la comprensión de situaciones complejas y
el comportamiento social adaptativo.

Hay sugerencias que cada hemisferio muestra una vinculación diferencial con las
reacciones emocionales de valencia positiva y negativa:

 Hemisferio derecho: Es dominante en el control del tono emocional. con un mayor

procesamiento de las emociones negativas (ej.: miedo o ira) Muestra mucho mayor
vinculación con aspectos automáticos relacionados con la supervivencia inmediata,
quien decir que promueve conductas de alejamiento, timidez, depresión, etc.
 Las lesiones prefrontales localizadas en este hemisferio se relacionan con la
aparición de un síndrome psicopático. Son frecuentes sentimientos de euforia
injustificados y anosognosia.
 Hemisferio izquierdo: Se domina más la interpretación de las emociones positivas,
se realiza el control cognitivo de los estados emocionales, a través del lenguaje.
Favorece conductas de aproximación, control, vigilancia y superación de estados
disfóricos y media en las respuestas del sistema inmunitario.
 Lesiones prefrontales localizadas en este hemisferio, pueden generar un síndrome
pseudo depresivo.

Corteza orbitofrontal

Es una estructura que sirve de cauce de las órdenes de las emociones hacia otras zonas del
lóbulo frontal encargadas de la planificación y creación de estrategias. Por esta razón, la
corteza orbitofrontal tiene especial importancia en el control de los impulsos irracionales.
La corteza actúa como un filtro, dejando pasar señales que definen objetivos de nuestras
acciones.
Hemisferios cerebrales

La corteza cerebral juega un papel muy importante en la anatomía de las emociones:

 Expresión de las emociones.

 Interpretación de las emociones.
 Regulación y monitorización de las respuestas emocionales.
 Experiencia consciente de estos sentimientos).

Las implicaciones del hemisferio derecho en el procesamiento emocional, frente el

hemisferio izquierdo, más racional.

Trastornos que afectan a las emociones

Las emociones juegan un papel importante en nuestro día a día, estas ayudan a enfrentarnos
a las diferentes situaciones, pero al igual hay trastornos que afectan a las emociones, como
por ejemplo el autismo y la alexitimia.

El autismo: presenta un gran déficit en la percepción de las emociones, que constituye un

elemento esencial para contribuir al desarrollo afectivo y emocional del sujeto. Por ello es
conveniente la innovación metodológica para detectar y tratar posibles anomalías y déficits
en la comprensión de las emociones de los autistas, teniendo en cuenta que, favoreciendo la
percepción y la expresión de emociones, sentimientos, y deseos de los autistas, se mejoraría
la integración social de los mismos, tanto en niveles personales, como sociales.

La alexitimia: Es la incapacidad de identificar, reconocer, nombrar o describir las

emociones o los sentimientos propios, con especial dificultad para hallar palabras para
describirlos. Inicialmente observada en pacientes con trastornos psicosomáticos, en la
actualidad se le relaciona con toxicomanías, trastornos de la conducta alimentaria,
psicopatías y estrés postraumático, y constituye un factor de vulnerabilidad somática frente
a situaciones de sobrecarga psíquica.

Reconocer las emociones y manejarlas

Para reconocer las propias emociones hace falta que seamos capaces de atraer la parte
consciente de nuestra mente a algunos aspectos de nuestra persona que muchas veces
evitamos personas, esto es bastante fundamental para desarrollar la inteligencia emocional.

Manejo de las emociones

 Ayuda a sobrellevar de manera afectiva las crisis emocionales y a preservar nuestra

salud mental
 Permite tener una mayor conciencia de nuestras limitaciones o necesidades, en otras
palabras, nos ayuda a conocer mejor a nosotros mismos y a gozar de una autoestima
óptima.
 Contribuye a evitar estados depresivos y reduce las nubes de ansiedad y estrés.
 Conclusión
Para finalizar, podemos concluir que las emociones son una respuesta natural del ser
humano ante diversas situaciones que pueden ser agradables o desagradables, es decir, que
como futuras docentes debemos tener en cuenta que las emociones ya están en el interior de
cada persona, no obstante, es algo que se puede trabajar.

Hay varios conceptos dentro de las emociones, pero estos temas se unen en un solo
concepto, es que las emociones organizan nuestros sentimientos y pensamientos a la vez,
sobre las cosas que pasan alrededor y lo importante es que esta beneficie en gran parte de
nuestra vida. Es importante que desde pequeños demuestren e identifiquen las emociones,
ya que esto les ayudará a fomentar su desarrollo emocional.
Bibliografía
http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=s1692-715x2009000200009&script=sci_arttext
https://www.uv.es/=choliz/Proceso%20emocional.pdf
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02109395.1985.10821418
https://www.revistadelauniversidad.mx/articles/d6dac5c4-cfeb-425b-8bf3-
4c6fd0c0bd98/emociones-en-el-cerebro
https://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/48217/6/El%20autismo%20y%20las
%20emociones.pdf
https://desaludpsicologos.es/problemas/trastornos-psicosomaticos-2/alexitimia-el-no-
expresar-ni-sentir/
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