Grupo T - Empatia

HABILIDADES
SOCIALES
12-07-2023
EMPATIA
Elaborado por
GRUPO T
Kelly Condorchoa Apaza
Elisa Espinoza Martínez
Luis Alberto Roque Casilla
Asignatura
Aprendizaje Virtual
1
TABLA DE CONTENIDO
Introducción 3
Empatía 4
Concepto 4
Importancia de la empatía 5
Tipo de Empatía 6
Elemento de Empatía 7
Mapa de Empatía 8
Empatía vs Simpatía 9
Pasos para realizar empatía 10
2
INTRODUCCIÓN
En la actualidad la empatía esta tan arraigada en nuestra evolución y en

nuestra esencia, que siempre será el contrapeso para nuestras acciones.
Hoy en día la humanidad a perdido la empatía, no por egoísmo, si no por

la cantidad de situaciones dolorosas y dramáticas que se va pasando, en
nuestro cerebro las neuronas espejo ayudan a identificar las emociones de
los demás y creo que a consecuencia de los altos de niveles de estrés
están colapsando.
3
E M A I
P T A
Concepto:
¿Qué es la empatía?
La capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los
demás, nos permite ver las cosas desde la perspectiva del otro en
ves de la nuestra.
Es una habilidad que permite las relaciones sociales y
profesionales, la empatía es necesaria para expresar la
motivación para actuar ante el sufrimiento de otras personas.
LO QUE SIENTES LO QUE HACES
AUTO AUTO
EN TI
CONCIENCIA CONTROL
EN LOS HABILIDADES
EMPATIA
DEMAS SOCIALES
4
Aunque existe un cierto consenso acerca de los correlatos
conductuales de la empatia, no hay pleno acuerdo sobre su
definicion, uno de los principales motivos tal y como señalan
[Chiopan, McCain, Carbonell y Hagen (1985)] reside en la
discusion sobre si la empatia consiste en ponerse mentalmente
en el lugar de otro o si por el contrario hacee referencia a sentir
la emocion de forma vicaria.
Importancia de la Empatía:
La empatía es crucial para el bienestar mental y físico; es la raíz
del cuidado y permite la comunicación y las relaciones sociales y
laborales saludable, enseña a la humanidad a tomar decisiones
responsables y a tener en cuenta a su familia y amistades, a su
comunidad y al mundo.
La empatía contribuye a la conciencia social y reduce el acoso,
los prejuicios y el racismo, las personas empáticas tiene
conciencia de si mismos y son más receptivas a los demás, lo que
puede ayudar a proteger contra el abuso de sustancias y otros
comportamientos de riesgo, la empatía en si nos permite
comprender el estado de ánimo de los demás y nos lleva a un
comportamiento más solidario, especialmente con las personas
que no pertenecen a nuestra comunidad
5
TIPO DE EMPATIA
EMPATIA AFECTIVA EMPATIA COGNITIVA
Nos permite asumir la perspectiva de

Nos permite conectar con otras
otras personas, entender su estado
personas hasta el punto de sentir, y
mental y gestionar al mismo tiempo
aquí está el matiz en el sentir lo mismo
nuestras emociones, mientras
que están sintiendo y experimentar en
valoramos las suyas. Este tipo de
nuestro cuerpo un eco de cualquier
empatía es casi un reconocimiento
alegría o tristeza
mecanico
PREOCUPACION EMPATICA
6
Elementos de la Empatía:
La comunicación empática que conduce a este tipo de

comprensión se basa en tres elementos principales:
7
 Transparencia: No ocultar las reacciones emocionales.
Podemos estar desacuerdo y eso se puede compartir, pero
mentir bloquea la comunicación
 Autocontrol: No confundir nuestras reacciones con las de

otra persona, ni imponer nuestras necesidades.
 Aceptación incondicional: Evitar juzgar la conducta de los

demás y centrarse en lo que sienten
MAPA DE LA EMPATIA
¿Qué piensa y siente?
Lo que realmente le importa: sus principales

preocupaciones, aspiraciones e inquietudes.
¿Qué oye? ¿Qué ve?

Lo que dicen las En su entorno
personas que En sus amigos
influyen en sus En el mercado
decisiones
¿Qué dice y hace?
Actitud en publico
Aspecto 8
Comportamiento hacia los demás
EMPATIA VS SIMPATIA
EMPATIA SIMPATIA
TIENDE A LA CONEXIÓN TIENDE A LA DESCONEXION
ESCUCHA PARA COMPRENDER ESCUCHA PARA RESPONDER
SE CENTRA EN LA EMOCIÓN BUSCA LA APROBACIÓN
REQUIERE APRENDIZAJE ESPONTÁNEO
RESPUESTA NO VERBAL RESPUESTA VERBAL
NO JUZGA JUZGA
NO MUTUA MUTUA
PLANO EMOCIONAL PLANO INTELECTUAL

9
ESCUCHA LOS SENTIMIENTOS ESCUCHA LAS PALABRAS
PASOS PARA REALIZAR UNA BUENA EMPATÍA
1 ESCUCHA
Esto es uno de los métodos mas eficaces en los que puedes
demostrar empatía por otras personas. La escucha activa
consiste en escuchar deliberadamente.
No se trata de concentrarse en tu teléfono o pensar en que

harás para la cena, sino de realmente asimilar lo que la otra
persona dice.
2 ABRETE
El solo hecho de escuchar a alguien no te ayudara a desarrollar
un puente entre ambos. Abrirte emocionalmente es algo 10
increíblemente difícil y valiente pero profundiza en la conexión
con otra persona.
3 OFRECE TU AFECTO FISICO
No puedes hacerlo por todos y como es obvio debes preguntar
antes de brindarle tu afecto físico alguien con el fin de estar
seguro de que es adecuado (incluso si has conocido a esa
persona por un tiempo). No obstante mostrar afecto físico
puede aumentar la probabilidad de hacer sentir mejor.
ENFOCA TU ATENCIÓN
4
HACIA EL EXTERIOR
Presta atención a tu entorno y a los sentimientos, expresiones y

acciones de las personas que te rodea. Se consciente de cómo
podrían sentirse aquellos con quienes interactúas
5 EVITA EL PREJUICIO
Este es un paso importante durante la practica de la empatía y
la atención plena. Puede ser realmente difícil ocultar el juicio
inmediato, sobre todo cuando se conoce o interactúa por
primera vez con una persona.
No obstante, este es un paso crucial para ser empático.
6 OFRECE AYUDA 11
Esto demostrara que ves lo que alguien esta atravesando y

12

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HABILIDADES

Pasos para realizar empatía 10

En la actualidad la empatía esta tan arraigada en nuestra evolución y en

Hoy en día la humanidad a perdido la empatía, no por egoísmo, si no por

LO QUE SIENTES LO QUE HACES

EMPATIA AFECTIVA EMPATIA COGNITIVA

Nos permite asumir la perspectiva de

La comunicación empática que conduce a este tipo de

 Autocontrol: No confundir nuestras reacciones con las de

 Aceptación incondicional: Evitar juzgar la conducta de los

¿Qué piensa y siente?

Lo que realmente le importa: sus principales

¿Qué oye? ¿Qué ve?

¿Qué dice y hace?

TIENDE A LA CONEXIÓN TIENDE A LA DESCONEXION

ESCUCHA PARA COMPRENDER ESCUCHA PARA RESPONDER

SE CENTRA EN LA EMOCIÓN BUSCA LA APROBACIÓN

REQUIERE APRENDIZAJE ESPONTÁNEO

RESPUESTA NO VERBAL RESPUESTA VERBAL

PLANO EMOCIONAL PLANO INTELECTUAL

No se trata de concentrarse en tu teléfono o pensar en que

Presta atención a tu entorno y a los sentimientos, expresiones y

Esto demostrara que ves lo que alguien esta atravesando y

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