FICHA - 1° Grado - Sesión 7

DESARROLLO PERSONAL, CIUDADANÍA Y CÍVICA (DPCC) 1° -18/04/2024
Segunda unidad: EMPATÍA Y MANEJO DE CONFLICTOS

SESIÓN 7:
Tema: ME PONGO EN TUS ZAPATOS
Propósito: Reconocer las emociones y sentimientos te moleste un determinado comentario o broma, pero
de nuestras compañeras y compañeros, buscando a otra persona sí puede molestarle. La persona
ponernos en su lugar, para lograr una convivencia empática es capaz de darse cuenta cuando un
saludable basada en el respeto y la igualdad entre comentario te ha molestado, incluso aunque ella
todas y todos. sienta de otra manera.
¿CÓMO PODEMOS DARNOS CUENTA DE ¿CUÁNDO DEMOSTRAMOS EMPATÍA?

NUESTRAS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS?  Cuando decimos lo que pensamos con
Las emociones están presentes en todos los delicadeza, cortesía y en el momento
momentos de nuestra vida, aunque a veces no somos oportuno, cuidando de no ser hirientes ni
conscientes de ello. Nuestro estado emocional varía a injustas o injustos.
lo largo del día porque somos sensibles a aquello que  Cuando sabemos escuchar y comprender los
nos ocurre y a las relaciones con las y los demás. Ser sentimientos de las demás personas, sin
conscientes de nuestras emociones requiere prestar estar pendientes solo de nosotras mismas y
atención a nuestras formas de pensar, a las nosotros mismos y de nuestras propias
respuestas fisiológicas de nuestro cuerpo y a palabras.
nuestras reacciones.  Cuando no mostramos gestos de
aburrimiento, irritación o cansancio hacia lo
¿Y LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS? que nos cuentan las y los demás.
En las relaciones interpersonales, es importante  Cuando respetamos el silencio o el espacio
prestar atención a lo que piensan y sienten las otras de otras personas.
personas, es decir, poner a trabajar nuestra  Cuando buscamos formas de comprender a
capacidad para escucharlas, observarlas y tratar de las personas mayores, y a las niñas y niños,
comprenderlas emocionalmente, intentando ponernos cuando conversamos con ellas y ellos.
en su lugar. Esta capacidad se llama empatía y  Cuando comprendemos qué es lo que
facilita nuestra relación con las y los demás. La necesita la otra persona.
empatía consiste en ponerse en el lugar de otra  Cuando comprendemos si una persona
persona e intentar saber lo que siente, reconocer, necesita estar sola o no.
comprender y apreciar sus sentimientos; para ello,  Cuando no expresamos comentarios, bromas
nos hacemos capaces de “leer” las señales ni chistes que sabemos que van a molestar o
emocionales. hacer sentir mal a alguna persona.
Del mismo modo, cuando alguien es empático, cuenta
con una buena capacidad de escucha, puede ¿CUÁNDO CUESTIONEMOS NUESTROS
interpretar “pistas” no verbales, sabe cuándo hablar y VÍNCULOS DE AMISTAD?
cuándo no, todo ello le facilita el camino para influir de  Cuando pensamos que las y los demás
manera positiva en las emociones de las y los demás, deben actuar según nuestras creencias o
lo cual beneficia sus relaciones interpersonales. La nuestros puntos de vista.
empatía requiere, por tanto, prestar atención a la otra  Cuando no valoramos las opiniones de las y
persona y también ser consciente de que las y los los demás.
demás pueden sentir y pensar de modos similares a  Cuando juzgamos a las y los demás y
los nuestros, pero también diferentes. Tal vez a ti no expresamos comentarios hirientes.
 Cuando creemos que nuestros problemas 2. ¿Cuál es la importancia de la empatía? ¿De
son los más importantes o los más urgentes. qué forma puede mejorar la convivencia?
El saber escuchar con atención, el expresarnos con 3. Escribe una frase o mensaje que forme parte
amabilidad y saber estar en silencio cuando es de la campaña “Me pongo en tus zapatos”
necesario son prácticas que nos ayudan ser para promover la empatía y el buen trato
empáticas o empáticos con otras personas. entre mujeres y hombres en tu institución
educativa.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA EMPATÍA? 4. Piensa en una persona de tu entorno con la
La empatía es fundamental para fomentar una actitud que puedas practicar actitudes de empatía.
más humana y comprensiva, y para facilitar las Da ejemplos de cómo hacerlo.
buenas relaciones entre las personas. Las personas 5. ¿Cómo podemos actuar para que se respeten
empáticas crean situaciones de bienestar que hacen las emociones y sentimientos de mujeres y
sentir bien a quienes están a su alrededor. Por medio hombres?
de su comunicación verbal y no verbal emiten 6. ¿Qué ideas se te ocurren para apoyar
mensajes que provocan sensaciones de aprecio y personas o grupos en desventaja que están
respeto. Además, son capaces de transmitir próximos a tu colegio o barrio? ¿Cómo se
emociones positivas, lo que se traduce en más podrían concretar estas ideas?
posibilidades de obtener colaboración, llegar a un 7. Lee la situación y responde las preguntas:
acuerdo favorable o, incluso, resolver un grave Se acerca el día del paseo y Aurora está preocupada
conflicto. porque posiblemente no la dejen ir. Su papá no la
deja salir si no va acompañada porque dice que las
EMPATÍA PARA SOLIDARIZARNOS CON LAS Y mujeres no deben andar solas.
LOS DEMÁS Pablo está contento porque ya tiene el permiso para
La empatía nos permite entender a las y los demás y ir. Su mamá y su papá le permiten ir a reuniones y
de ese entendimiento nace la solidaridad. La empatía fiestas sin ningún problema.
nos permite empezar a comprender las situaciones Rosa está incómoda porque tendrá que ayudar más a
que viven otras personas, su forma de pensar y su madre con las labores de la casa si quiere obtener
actuar de acuerdo con sus experiencias vividas y sus el permiso.
valores. Por eso, para lograr relaciones sanas, es Hugo está un poco molesto con el lugar que eligieron,
necesario ponernos en el lugar de la otra persona y pues dice que es para niñas
buscar entender su forma de sentir, pensar y actuar.  ¿Qué opinas de las emociones y sentimientos
Fortalecer la empatía crea lazos de entendimiento, de cada personaje?
una mejor comunicación y un compromiso entre todas  ¿Por qué suceden situaciones como estas?
y todos: de allí surge la solidaridad, que nos lleva a  ¿Qué podrías hacer o decir para demostrar
actuar en la búsqueda del bien común. empatía con Aurora?
 ¿Por qué crees que Hugo tiene esta
La empatía y la solidaridad son valores que se reacción? ¿Qué le podrías decir?
relacionan entre sí y que hacen posible una mejor En grupo: Acuerden tres compromisos para
convivencia. La empatía nos permite entender a otras desarrollar la empatía, el cuidado por los sentimientos
personas, y este entendimiento nos puede llevar a ser de las y los demás, y promover el relacionarse con
solidarios. equidad en el aula.
ACTIVIDAD
1. Recuerda alguna situación en la que no
hayas sido empático con un compañero o
compañera de aula. Luego, analiza cómo
podrías hablar con él o ella siendo más
empático. Redáctalo.

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