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    Triptico de Asertividad

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    Linci smit Mendoza Peralta
    El documento describe las características de una persona asertiva, incluyendo hablar de forma tranquila y directa, expresarse a sí mismo, practicar decir no, ensayar lo que quiere decir y mantener las emociones bajo control.

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    Triptico de Asertividad

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    Linci smit Mendoza Peralta
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    El documento describe las características de una persona asertiva, incluyendo hablar de forma tranquila y directa, expresarse a sí mismo, practicar decir no, ensayar lo que quiere decir y mantener las emociones bajo control.

    Descripción original:

    resumen de asertividad

    Título original

    triptico de asertividad

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    CARACTERÍSTICAS DE UNA PARA HACER ASERTIVO SE

    PERSONA ASERTIVA REQUIERE


    Habla de forma
    tranquila y directa 1. Evalúa la forma en la que te comunicas
    Habla de forma
    2. Exprésate, incluyéndote en lo que dices
    Habla de forma
    tranquila y directa 3. Practica decir no
    Habla de forma
    Habla de forma 4. Ensaya lo que quieres decir
    tranquila y directa
    Habla de forma 5. Utiliza el lenguaje corporal
    Habla de forma
    tranquila y directa 6. Mantén tus emociones bajo control
    Habla de forma
    Habla de forma 7. Respetar las opiniones de los demás
    tranquila y directa
    Habla de forma 8. Tener en cuenta los derechos de todos
    Habla de forma
    tranquila y directa 9. Ten una buena autoestima
    Habla de forma
    10.Ser tolerante con los demás

    11.La capacidad de expresar sentimientos

    positivos y negativos.

    12.La capacidad de pedir favores.


    ¿SABES QUE
    “cuando dices “si” a otras personas,
    asegúrate de que no te estas diciendo “no” a
    ti mismo

    SIGNIFICA LA
    Es laASERTIVIDAD?
    habilidad personal que nos permite expresar
    sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento
    oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni
    desconsiderar los derechos de los demás.

    Importancia

    ASERTIVIDAD Aumenta la seguridad en sí mismo/a


    Más libre en sus relaciones interpersonales

    FORTALECIENDO ESPACIOS PARA Autoestima más alta


    TRABAJAR CON LAS MUJERES DE LA Impide la violencia o la manipulación
    ASOCIACIÓN AGROPECUARIA NUEVO Aumenta su capacidad de autocontrol
    MILENIO PAMPAS DE HOSPITAL, emocional
    CASERÍO BIGOTES, DISTRITO PAMPAS
    Actos más respetuosos hacia las demás
    DE HOSPITAL, PROVINCIA TUMBES,
    REGIÓN TUMBES personas

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