UNIDAD I

“Reconocemos nuestras características personales y sociales para

convivir en medio de las diferencias”

ACTIVIDAD 3

DOCENTE MARIBEL ALVAREZ FLORENTINO FECHA

ESTUDIANTE GRAD/SEC 1° D, E
COMPETENCIA Construye su identidad.
Convive democráticamente en búsqueda del bien común.
CAPACIDADES - Se valora a sí mismo.
- Interactúa con todas las personas.
PROPÓSITO Los estudiantes participan en un diálogo sobre el bienestar y la higiene personal, al mismo
tiempo que comprenden cómo las conductas en las relaciones con los demás influyen en el
proceso de integración social.
EVIDENCIA Los estudiantes que elaboran y presentan dos mensajes breves que reflejen la importancia y los
valores de la verdadera amistad.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
- Asume una imagen positiva sobre sí mismo, valorándose con sinceridad los aspectos de su físico o
personalidad que le gustaría cambiar o que le generan cierta incomodidad.
- Identifica las características de sí mismo y genera su autoconcepto.
- Compara las actitudes y los comportamientos de personas con autoestima fortalecida o autoestima debilitada.
- Evalúa las consecuencias de las decisiones o acciones con valores de la sociedad.

I. NOS ACERCAMOS AL TEMA

1. Lee el texto. Luego, responde:
Si hubiéramos sido prudentes...
¡Qué vacía me resulta la vida sin ti! Te imagino a mi espalda, estirando el cuello
para ver lo que escribo. Era tu costumbre preferida entre clase y clase, atraído por
mi “caligrafía de colegio de monjas”. Venías en silencio, te apoyabas suavemente
en mis hombros y silbabas de admiración. Yo me quedaba flotando en esos
instantes gloriosos que día tras día alimentaban mi desengaño... ¡Qué pena que
solo te gustara mi letra! ¿Sabes que llevo un año culpándome de tu muerte? Claro
que no lo admitirás. “No digas tonterías. Las cosas ocurren porque tienen que
ocurrir”. Pero está claro que no siempre es así. Si yo no me hubiera empeñado en
volver contigo desde Bayona, no habría pasado nada. Si no me hubieras obligado
a ponerme tu casco, el golpe seco de tu nuca contra la cuneta no hubiera sido
mortal. [...]
Luego, porque sabías lo alocada que suelo ser sobre ruedas, volvimos a la moto
y me preguntaste si podías conducir al límite. Gracias por esa forma elegante de
hacer necesario mi segundo abrazo. Te gustaba acercarte mucho a los autos,
rebasarlos con un fuerte acelerón y regresar a tu derecha muy pegado a sus
parachoques. Lo que hacías con las vallas en pistas de atletismo querías repetirlo
con los autos en la carretera. Es lo mismo, decías. Pero no era lo mismo. Una
valla no mata si te caes al pasarla. Puedes romperte las narices o el menisco, pero
no ser lanzado por los aires como un muñeco de trapo... Y eso fue lo que pasó. El
viento de la muerte sopló más fuerte que el de los sueños. Lo siento, Borja. Lo
siento de veras: por ti, por mí, por Paula... Que seas muy feliz. (Ayllón, 2005)

1. ¿Qué circunstancias rodean la muerte de Borja?

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 2. ¿Crees que la muerte de Borja pudo evitarse? ¿Cómo?
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3. Si hubieras podido darle un consejo a Borja, ¿qué le habrías dicho?
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4. ¿Conoces o has vivido una situación similar? Cuéntala.
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II. NOCIONES GENERALES

APRENDER A SER AUTÓNOMOS:
El logro de la autonomía es sinónimo de madurez. Para alcanzar autonomía, los adolescentes deben cumplir
algunas tareas. Por ejemplo, controlar su propia conducta, establecer relaciones sociales efectivas (con
personas del mismo sexo y del sexo opuesto) e identificar una vocación que dé sentido a sus vidas. La
culminación de estas tareas permite encaminarse hacia la autorrealización. Una persona se autorrealiza cuando
se siente segura de dónde está y de lo que puede hacer, y toma decisiones de manera independiente sin fijarse
en el qué dirán.
Aprender a decidir para ser independiente
Decidir consiste en elegir una opción entre dos o más alternativas disponibles. Al
hacerlo, la persona debe asumir la responsabilidad que conlleva su decisión. Eso
significa que la autonomía implica necesariamente aceptar el costo de las
decisiones. Por ello, si queremos cumplir con eficiencia las tareas de la
adolescencia, es importante tomar decisiones acertadas.

LA MADUREZ EMOCIONAL:

Es la capacidad de comprender y expresar nuestros sentimientos y emociones adecuadamente a fin de

relacionarnos de manera sana con los demás y con nosotros mismos.
En 1998, el psicólogo Claude Steiner realizó estudios sobre la madurez afectiva y señaló que estaba
conformada por tres capacidades:
• Comprender nuestros propios sentimientos y emociones.
• Expresarlos de una manera asertiva, es decir, sin atentar contra los demás o contra nosotros
mismos.
• Escuchar a los demás y sentir empatía con sus emociones y sentimientos.

Estas tres capacidades mejoran el desarrollo personal y la calidad de vida, así

como nuestra manera de establecer relaciones interpersonales. Además, nos
permiten construir lazos de afecto, hacer más cooperativo el trabajo y
fortalecer el sentimiento de pertenencia a una comunidad

Hacia la madurez emocional

Nuestros sentimientos y emociones transmiten la forma como interpretamos la realidad y nos
impulsan a comportarnos de una manera determinada. Ante cualquier situación, experimentamos
una emoción o un sentimiento que desencadena un comportamiento.
Los sentimientos surgen como consecuencia de lo que vivimos; por lo tanto, todos son válidos. Sin
embargo, la manera como los manejamos y manifestamos pueden ser aceptables o no. Además,
todos necesitamos compartir nuestros sentimientos con quienes nos rodean para que nos conozcan
y nos comprendan, y para establecer relaciones interpersonales satisfactorias.
 ¿La familia influye en la afectividad?
La creencia de que hay sentimientos o emociones positivos
y negativos está relacionada con los mensajes que recibimos
desde la infancia. Esto significa que somos inducidos a
clasificar los sentimientos y las emociones como permitidos
y no permitidos. En consecuencia, expresamos nuestra
afectividad en función de la opinión de los demás, hasta el
punto en que podemos dañar nuestra salud y limitar nuestras
posibilidades de establecer relaciones sociales adecuadas.

LA EVALUACIÓN DE LOS RIESGOS

Aprender a decidir es un proceso que abarca toda la vida. Algunas veces, las decisiones son fáciles de
tomar; otras, en cambio, exigen un periodo de reflexión. Tomar decisiones autónomas conlleva, asimismo,
enfrentar determinados riesgos:

1. Riesgo funcional, por el beneficio 2. Riesgo físico, porque puede

o perjuicio que nos puede acarrear. dañar o beneficiar nuestra
¿Me servirá de algo lo que estoy salud. Si fumo, ¿perjudico mi
estudiando? salud?

3. Riesgo económico, por la 4. Riesgo social, por las

inversión económica que implica. reacciones de los demás ante
¿Vale la pena gastar todos mis una decisión. ¿Se molestarán
ahorros en ropa tan cara? mis amigos si no voy al cine?

5. Riesgo psicológico, por la 6. Riesgo del tiempo, porque el

forma en que nos hará sentir. tiempo invertido no se recupera.
.
¿Me sentiré fracasado si Si voy a la fiesta, ¿podré estudiar
cambio de carrera? para los exámenes?
Según la Organización Mundial de la Salud, los principales riesgos para la salud de los adolescentes son:
• Consumo de tabaco, alcohol y drogas.
• Alimentación y recreación inadecuadas.
• Conductas agresivas o violentas.
• Actividad sexual precoz.
Para que los adolescentes asuman la responsabilidad de cuidar su salud, deben contar con información
adecuada y escoger cuidadosamente a sus amistades, pues influyen en los hábitos de cuidado personal.

PONEMOS EN PRÁCTICA LO APRENDIDO

III.
- Analiza el siguiente caso. Luego, responde las preguntas.
 1. ¿Qué potencialidades y limitaciones presenta Martín?
− Potencialidades: ………………………………………………………………………………
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− Limitaciones: …………………………………………………………………………………
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2. ¿Qué consejos le darías a Martín para que mejore sus notas y logre sus metas?
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3. Imagina que debes estudiar para un examen y un amigo te llama para ir al cine. Toma una
decisión utilizando los siguientes conceptos clave: elección, responsabilidad, autonomía,
asertividad.
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- Lee el siguiente caso. Luego, identifica y analiza las situaciones de riesgo

1. ¿Por qué ocurrió el robo?

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2. ¿A qué otros riesgos estuvo expuesto Franco?
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3. ¿Qué precauciones debes tener al usar las redes sociales? Escribe tres de ellas.
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 Ahora es tu turno; en tu cuaderno o en una hoja, elabora y presenta dos mensajes
breves que reflejen la importancia y los valores de la verdadera amistad.

IV. AUTOEVALUACIÓN
Emplea esta lista de cotejo en tu cuaderno o regístrala en el aplicativo
Smart Office para evaluar tus progresos en la actividad.

Competencia: Construye su identidad

CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA Lo Estoy en ¿Cómo sé que lo estoy
MIS LOGROS logré proceso logrando?
de
lograrlo
Asumí una imagen positiva sobre mí mismo,
valorándome con sinceridad los aspectos de mi
físico o personalidad que me gustaría cambiar o
que me generan cierta incomodidad.
Identifiqué las características de mí mismo y
generé mi autoconcepto.
Compraré mis actitudes y los comportamientos de
personas con autoestima fortalecida o autoestima
debilitada
Evalúe las consecuencias de mis decisiones o
acciones con valores de la sociedad.

¡Felicitaciones! ¡sigue desarrollando tus actividades!