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    Pequeñines en Las Redes Sociales

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    Pequeñines en las redes sociales

    Las redes sociales sirven para dos cosas: conectarnos y compararnos. Lo primero nos
    enriquece, porque nos acerca a personas e ideas lejanas, y lo segundo nos empobrece,
    porque nos pone en una pirámide mental en la que los más populares de la clase, la
    oficina o la pandilla ocupan la cúspide y nosotros unos cuantos escalones por debajo.
    Esa montaña es virtual, pero tiene un coste real y continuo sobre nuestra psique.
    Estamos enchufados a las redes varias horas todos los días del año, yonquis del chute de
    dopamina, breve y superficial, que nos proporcionan estas plataformas digitales al
    enseñarnos que miles de personas le han dado “me gusta” a nuestra foto o tuit. Estas
    gratificaciones inmediatas nos vuelven adictos porque no satisfacen, sino que estimulan,
    nuestros deseos.

    Pero una cosa es afirmar que las redes sociales generan ansiedad, y están detrás de la
    epidemia en la salud mental que parece extenderse como una sombra por todo el planeta
    desde hace aproximadamente una década, y otra cosa es demostrarlo científicamente.
    ¿Y si lo que está sucediendo es que los jóvenes declaran ahora unos niveles más altos de
    ansiedad y depresión no porque objetivamente sufran más, sino más bien al contrario,
    porque son emocionalmente más maduros y, para ellos, los problemas mentales no
    tienen el estigma que coartaba a generaciones anteriores?

    Varios estudios científicos descartan esta hipótesis alternativa y confirman los peores
    augurios. Como señala el psicólogo social Jonathan Haidt, a partir de 2012, año en el
    que las redes sociales generalizan y fomentan el uso de botones como “retuitear”,
    “compartir” y “me gusta” en los dispositivos móviles, se disparan en Estados Unidos los
    diagnósticos de trastornos mentales en adolescentes. El porcentaje de chicas que ha
    sufrido un episodio de depresión ha escalado hasta casi el 30%. Esto podría deberse a
    que los jóvenes de hoy simplemente son más sinceros que los de ayer, pero eso no
    explicaría el aumento de los ingresos hospitalarios por heridas autoinfligidas (de casi el
    200% desde 2010 para niñas de entre 10 y 14 años) o los suicidios (que se han
    duplicado para todos los menores de 10 a 14).

    Quizás las personas adultas escapamos a sus ardides, pero los más jóvenes quedan
    atrapados en las redes sociales. Así que, como en el anuncio de los pezqueñines, hay que
    responder: ¡No, gracias! Debemos dejarlos crecer.

    VÍCTOR LAPUENTE, El País, 14 de febrero de 2023

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