Dependencia emocional:

Una de las causas de

violencia intrafamiliar.

Nombre: Angélica Mariana Hernández A.

Matrícula: 840063376
Materia: Bases Metodologías de la
Investigación
Profesor: Armando Joaquín Reyes Pérez
Campus: UVM Campus Toluca

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 RESUMEN

“Sí desde pequeños nos enseñaran a generar nuestra inteligencia emocional, autoestima y
autovaloración, dejaríamos de buscar desde nuestras carencias el afecto en alguien externo y
saciaríamos nuestra hambre de amor y aceptación”. (Hernández,2023)

La dependencia emocional es un tema que pocos individuos identificamos, pero que

muchos padecemos. Considero es un tema complejo y difícil de aceptar. Después de toda esta
investigación, me doy cuenta de que es la causa de muchos de nuestros problemas como individuos
e incluso como sociedad al momento de relacionarnos y en nuestro crecimiento personal; para
combatir la dependencia emocional es clave responsabilizarnos de nuestras acciones en lugar de
victimizarnos, tomar conciencia de nuestro padecimiento y buscar la ayuda de un experto de la
salud mental, esto permitirá identificar aquellas conductas autodestructivas, o relaciones poco
saludables y será guía para superar este obstáculo.

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 JUSTIFICACIÓN

El motivo de este trabajo de investigación es concientizar a la sociedad de que la

dependencia emocional es un rasgo de personalidad que para algunos expertos de la salud mental
como, María Antonieta Lemos, Nora Helena Lendoño y Jorge Castelló Blasco, consideran es
dañino o poco saludable para los individuos, ya que al ser la necesidad excesiva de tipo amoroso,
puede poner en riesgo nuestra integridad emocional. Otro de los objetivos de esta investigación es
identificar, sí la dependencia emocional es una de las principales causas de violencia intrafamiliar,
si en realidad el género femenino es más vulnerable a esta situación y como podemos contrarrestar
la dependencia emocional. Logrando que los lectores puedan identificar sí están pasando por
alguna de las situaciones aquí expuestas y tenga la posibilidad de corregir esas conductas que los
llevaron a ser dependientes emocionales.

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 DESARROLLO

Figura 1. Dependencia emocional.

La dependencia emocional es la necesidad
extrema de carácter afectivo que una persona siente hacia
su pareja a lo largo de sus diferentes relaciones.
Castelló,(2005)

Es decir, la necesidad extrema de afecto que un

individuo tiene al momento de entablar sus relaciones
interpersonales: (familia, amigos o pareja sentimental).
En otras palabras es buscar el amor desde la carencia
afectiva.

Es un rasgo de personalidad muy común que afecta

a la sociedad, aunque difícilmente es identificada o el
individuo no es consciente de ella.
Consiste en una serie de comportamientos adictivos, que
se ven reflejados en la relación interpersonal, haciéndola
inestable o poco funcional. Juntas (2020). Dependencia emocional
(ilustración)
La dependencia emocional es una forma de Juntas, Peru, Lima
https://images.app.goo.gl/TaWUUg1yV2ULCnnZ8
relación en la que una persona se siente incapaz de
funcionar sin la presencia y el apoyo de otra persona. La
persona dependiente busca constantemente la aprobación y el reconocimiento de la otra persona,
lo que le lleva a sentirse insegura e inferior. (Clínica, 2023)

Es decir, la falta de afecto o cariño en nuestra infancia se verá afectada en la adultez y se

convertirá en dependencia emocional, que nos llevara a tener conductas patológicas y
desproporcionadas. La persona dependiente necesita de alguien más para funcionar, tal es el caso
de un drogadicto a una sustancia ilícita.

Según Castelló, las características de los sujetos dependientes emocionales y sus objetos se dividen
en 3 áreas relevantes.

Áreas de las relaciones de pareja. Con características como:

- Necesidad excesiva de otro, deseo de acceso constante hacia él.

- Deseos de exclusividad en la relación.
- Prioridad de la pareja sobre cualquier otra cosa.
- Idealización del objeto
- Relaciones basadas en la sumisión y la subordinación.
- Historia de relaciones de pareja desequilibradas
- Miedo a la ruptura.
- Asunción del sistema de creencias de la pareja.

Área de las relaciones con entorno interpersonales. Con características como:

- Deseos de exclusividad hacia las otras personas significativas.

- Necesidad de agradar.
- Déficit de habilidades sociales.

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Área de autoestima y estado anímico. Con características como:

- Baja autoestima.
- Miedo e intolerancia a la sociedad.
- Estado de ánimo negativo y comorbilidades frecuentes.

Pero, ¿Qué pudo provocar que seamos dependientes emocionales?

A continuación algunas posibles causas de la dependencia emocional:

La ausencia del desarrollo de autonomía personal.

Ejemplo: El niño al que sus papás le hacen las tareas, o no lo dejan hacer cosas por si solo.

Comentarios negativos externos o internos de nuestras capacidades.

Ejemplo: Te dijeron que eras un tonto al no saber la respuesta correcta.

Etiquetas impuestas desde la infancia que ahora como adultos nos limitan.
Regresando al ejemplo anterior; Al decirte que eras “tonto”, te la creíste y dejaste de atreverte a
ser cosas diferentes, por miedo a quedar como “tonto”. – “No lo hago porque soy un tonto.”

Carencia afectiva durante la infancia y con esto aprendimos que es mejor no

estar solos a mal acompañados.
Ejemplo: Ausencia de imagen paterna o materna.

No hubo educación emocional, ni autovaloración.

Ejemplo: No aprendiste que amarte es primordial y que eres importante.

Así como existen las causas, también existen algunas consecuencias que aunque no son
iguales para todas las personas, existen las siguientes que son las comunes y las que más destacan.

- Desgaste emocional y de energía física.

- Posesividad en sus relaciones interpersonales.
- Preferencia por relaciones autodestructivas.
- Altruismo patológico, es decir, la persona deja sus responsabilidades y/o
pasiones por satisfacer a su pareja o a la persona de la que depende.
- Dificultad para relacionarse.

Muchas de las consecuencias aquí expuestas me llevan a deducir que muy probablemente
una persona con dependencia emocional es propensa a vivir violencia doméstica ya que los
patrones de conducta son de una persona reprimida o abusada.

Según el Indice de paz Mexico, (2023)

A nivel nacional, la tasa de violencia familiar alcanzó 547 casos por cada 100,000 habitantes en 2020,
mucho mayor a la tasa de 334 casos en 2015.

El concepto de violencia intrafamiliar hace referencia a la clase de violencia que existe entre
los miembros de una familia. Es más conocido como violencia doméstica y se da cuando un
miembro ejerce violencia sobre otro/s de la familia. No solo se refiere a violencia física, sino que
también abarca la intimidación y el acoso. Tilio (2018)

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Para Whaley, (2001) la alta incidencia en violencia intrafamiliar lo convierte en un problema de
salud pública. Implica toda clase de conductas abusivas o extremas que pueda afectar o lastimar la
relación familiar, dañando valores de respeto a la vida, paz mental y/o emocional, y la integridad
física y moral.

En la violencia intrafamiliar se presentan 3 principales tipos de violencia.

Violencia física. Afecta directamente al cuerpo y la salud de las personas agredidas.

Como golpes, quemaduras, mutilaciones o incluso la muerte.

Violencia psicológica. Mediante conductas que afecten la salud mental de las personas
agredidas. Como la ridiculización, la desvalorización, amenazas, el encierro, incumplimiento de
obligaciones económicas y obligaciones impuestas.

Violencia sexual. Son todas aquellas conductas de índole sexual que fueron obligadas a
realizar o se realizaron sin el consentimiento de la persona agredida.

Whaley, (2001) profundiza en el análisis de lo que define como abusos relacionales y las
características en los protagonistas de la violencia intrafamiliar.

El abusador, con características como:

• Ideas de dueñez, ( cree que es dueño de la persona abusada).
• Impunidad.
• Centralidad y control.
• Ejercicio de la autoridad sin contradicciones.

El abusador no tolera que lo contradigan de ser así, castiga imponiendo su autoridad.

La persona abusada, con características como:

• Incondicionalidad.
• Amor y poder.
• Disminución del valor y del registro de malestar.
Confunde el amor con sumisión y dependencia, generando conductas como la falta de autonomía,
el sentimiento de culpa y y la disminución del valor propio.

Al igual que la dependencia emocional, para erradicar la violencia doméstica, el primer paso es la
aceptación del problema, posteriormente la motivación para cambiar, conocer las posibles causas
del fenómeno y dejar de victimizarnos para hacernos conscientes de nuestros propios actos. Debido
a la historia de vida de algunos individuos, puede resultar complicado, de aquí surge la
importancia de buscar ayuda con un profesional de la salud mental.

Teniendo en cuenta toda esta información notó que las características de una persona con
dependencia emocional fueron provocadas por la violencia psicológica con la que se relacionó en
algún punto de su vida. Sin embargo, seria interesante analizar; ¿Las personas personas que
han vivido o viven violencia intrafamiliar, son dependientes emocionales?. También,
¿A qué genero afecta más, al género femenino o al masculino? Y ¿Cuáles son las
recomendaciones para contrarrestar la dependencia emocional y por ende la
violencia intrafamiliar?

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 Evalué con ayuda de 14 sujetos de estudio (en un rango de 20- 50 años) las interrogantes
pasadas.

Primero; realizando una encuesta en redes sociales, con la interrogante: ¿Consideras que
vives o haz vivido violencia domestica?

Figura 2. Resultados de la encuesta.

Contestaron 23 personas:

➢ 13 de ellas dijeron que NO

➢ 10 que si; 5 mujeres/ 5 hombres.

➢ Más cuatro sujetos de estudio que no quisieron

contestar la encuesta, sin embargo, mandaron
mensaje privado, confirmando su respuesta.

En total fueron 8 mujeres y 6 hombres, los que

pasaron a la segunda etapa de la investigación. Mariana Hernández [@mayhdeza].(2023, 10 de Agosto).
Resultados de la encuesta, ¿Consideras haz vivido o vives violencia
intrafamiliar? [fotografia] Instagram.
https://instagram.com/stories/mayhdeza/3166100667705711634?
utm_source=ig_story_item_share&igshid=MTc4MmM1YmI2Ng=
=

Teniendo estos resultados, aplique el CDE: Cuestionario de Dependencia Emocional (Lemos

y Lendoño, 2006) para la Universidad Católica de Colombia a las 8 mujeres y 6 hombres, con el fin
de averiguar si todos eran dependientes emocionales.

Según el cuestionario:

Cuando el puntaje es de 44 puntos o menos, se considera que el sujeto no es dependiente

emocional.
Cuando el puntaje es de 45 puntos a 85.7 puntos, se considera dentro del parámetro de
normalidad.
Cuando el puntaje es de 85.8 puntos o más, es considerado un nivel alto de dependencia
emocional y se recomienda su asistencia con un experto de la salud mental.

Con 6 componentes principales a evaluar:

1. Ansiedad por separación.

2. Expresión afectiva de la pareja.
3. Modificación de planes.
4. Miedo a la soledad.
5. Expresión límite
6. Búsqueda de atención

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Figura 3. Resultados de las mujeres

En donde:
• El 25% de las mujeres evaluadas, no
muestran dependencia emocional. Teniendo
puntajes finales de 35 y 26 puntos.

En este caso, no se evaluó más a fondo los aspectos

de los 6 componentes del cuestionario.

• El 37.5% muestra dependencia

emocional, dentro de los parámetros de
normalidad. Teniendo puntajes finales de 46, 48 y
69.

Con componentes como: Búsqueda de la atención, Modificación de planes y Ansiedad por

separación, con puntajes muy cerca del limite de normalidad.

• Y el otro 37.5% muestra un alto nivel de dependencia emocional. Teniendo puntajes

finales de 100, 109 y 110. Y puntajes superiores al límite en la mayoría de los componentes a
evaluar.

Figura 4. Resultados de los hombres

En donde:
• El 16.6% de los hombres evaluados,
no muestran dependencia emocional. Con un
puntaje de 37, no se analizarían a fondo los
componentes a evaluar.

• Y el otro 83.3% muestra

dependencia emocional, dentro de los
parámetros de normalidad. Con puntajes de
48, 50, 58, 59 y 76.

Componentes como: Expresión limite,

Modificación de planes y Búsqueda de atención,
con puntajes cerca del límite de normalidad.

• Sin ningún hombre que muestre un alto nivel de dependencia emocional.

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Figura 5. Resultados generales

Finalmente, se muestra que, de una

población de 14 personas que consideran han
sufrido violencia domestica, se presentan los
siguientes porcentajes:

- El 18.8 %; NO TIENE DEPENDENCIA

EMOCIONAL.

- El 56.3%; CON DEPENDENCIA

EMOCIONAL “NORMAL”.

Componentes sobresalientes:

- Búsqueda de atención.
- Modificaciones de planes.
- Ansiedad por separación.
- Expresión límite.

- Y El 25%; DEPENDENCIA EMOCIONAL ALTA.

Como resultado final, pude confirmar; que de los sujetos de estudio que me confirmaron ser o
haber sido víctimas de violencia domestica, en su mayoría fueron mujeres, sin embargo, no fue
mucha la diferencia con la cantidad de hombres.

De igual forma fueron más mujeres con dependencia emocional que hombres, aunque los puntajes
masculinos también son altos.
Debido a los resultados del CDE que presentaron los sujetos, posterior a su evaluación se les
hicieron algunas recomendaciones y se les insistió su asistencia con un experto de la salud mental.

Según, Psicología al desnudo (Spotify, 2023), existen algunas recomendaciones para

combatir la dependencia emocional, SIN REMPLAZAR LA TERAPIA PSICOLÓGICA.

1. Reconocimiento de actitudes dependientes.

Señala que el primer paso es la aceptación del problema. Aceptando o reconociendo que se tiene
dependencia emocional.

2. Enfrentar el miedo a perder a ese ser amado del que se depende.

Ya que se reconoce la existencia de la dependencia emocional, debemos concientizarnos de que
podemos estar sin esa persona especial.

3. Aprender a estar solo.

Entender que no hay mejor compañía que nosotros mismos.

4. Ponerte en primer plano.

Entender que, no hay sujeto más importante que nosotros mismos.

5. Distanciamiento físico para recuperar hobbies.

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Tomar un espacio para nosotros, recuperar aquellas actividades que hemos dejado de hacer por
estar con esa persona especial.

6. Desarrollar inteligencia emocional.

7. Facilitar la expresión de nuestras emociones (escucha profesional)
Estos dos puntos son ideales para asistir con un experto de la salud mental que nos guíe a
comprender mejor nuestra historia de vida y cómo está influyendo en nuestras vidas.

8. Ser un mejor individuo.

Concluyó que, en definitiva, la dependencia emocional es un problema para los individuos, ya que
el desarrollar conductas autodestructivas o poco sanas nos lleva a relacionarnos de una manera
negativa o nos hace vulnerables. De igual forma considero es un problema social, que nos ha venido
afectado de generación en generación.

Algunos de los sujetos de estudio, compartieron sus experiencias que hacen referencia al abuso que
experimentaron sus abuelas, luego sus madres y actualmente, notan cómo está cadena los esta
afectando también a ellos, de aquí el objeto de esta investigación, ahora que ya son conscientes
pueden tomar la decisión de modificar para evolucionar.

Desde mi experiencia, puedo decir que gracias a esta investigación pude clarificar muchas dudas y
pude darme cuenta de que estoy a tiempo de no repetir patrones, el futuro de mi vida y mis
relaciones esta en mi, hoy dejo de victimizarme, me hago responsable de mis conductas y de cómo
estás influyen e influirán a futuro.

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 REFERENCIAS

➢ Blasco, J. C. (2005). Dependencia emocional: características y tratamiento. Alianza

Editorial Sa.
➢ Sánchez, J. a. W. (2001). Violencia intrafamiliar: causas biologicas, psicologicas,
comunicacionales e interaccionales. Plaza y Valdes.
➢ Lemos, M., Vásquez-Villegas, C., Román-Calderón, J.P. (2019). Invarianza del Cuestionario
de Dependencia Emocional entre sexos y situación sentimental en universitarios. Revista de
Psicología, 37(1), 218-250. http://dx.doi.org/10.18800/psico.201901.008
➢ Lemos, M., Vásquez, A., Román-Calderón, J.P. (2019). Potential Therapeutic Targets in
People with Emotional Dependency. International Journal of Psychological Research, 12(1),
18 – 27. https://doi.org/10.21500/20112084.3627
➢ Cuestionario de Dependencia Emocional CDE. (s. f.).
➢ Scribd. https://es.scribd.com/document/379712263/Cuestionario-de-Dependencia-
Emocional-Cde
➢ Fabiola, A. C. I. (2019, 1 junio). Dependencia emocional y violencia intrafamiliar hacia
mujeres de la Fundación Ser
Familia. https://repositorio.umsa.bo/handle/123456789/21802
➢ Silvia Congost. (2017, 31 octubre). Dependencia emocional en la pareja [Vídeo].
YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=hdyQCtYps1k
➢ Spotify. (s. f.). https://open.spotify.com/episode/1DdFDC0VfogrgJhgE3cT0l?si=_PM-
TmfSS7aIL2nplj8GIw

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ÍNDICE DE FIGURAS

PAGINAS

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 APÉNDICE

PROTOCOLO. CUESTIONARIO DE DEPENDENCIA EMOCIONAL

CDE. (Cuestionario de Dependencia Emocional CDE, s. f.)

1. FICHA TECNICA

Nombre : CDE Cuestionario de Dependencia emocional.

Autora : Lemos M. & Londoño, N. H. (2006) – Universidad Católica de Colombia
Administración: Individual o colectiva
Duración : Variable aproximadamente 10 a 15 minutos
Aplicación : Adolescencia y Adultos
Evalúa : Dependencia Emocional.
Tipificación : Baremos de población general (varones – mujeres / jóvenes y adultos)

2. CARACTERISTICAS BASICAS:

El CDE está compuesto por 23 ítems, con una escala de 1 a 6,

1. Completamente falso de mí
2. La mayor parte falso de mí.
3. Ligeramente más verdadero que falso.
4. Moderadamente verdadero de mí.
5. Mayor parte verdadero de mí.
6. Me describe perfectamente.

Calificando en el sentido de dependencia emocional con puntaje elevado como patológico y ausencia de
dependencia emocional en el sentido positivo.

En su análisis factorial final ha revelado 6 componentes:

1. Ansiedad por separación.

ÍTEMS: 2, 6, 7, 8, 13, 17
PUNTUACIÓN MÁXIMA: 27

2. Expresión afectiva de la pareja.

ÍTEMS: 5, 11, 12, 14
PUNTUACIÓN MÁXIMA: 18

3. Modificación de planes.
ÍTEMS: 16, 21, 22, 23
PUNTUACIÓN MÁXIMA: 15

4. Miedo a la soledad.
ÍTEMS: 1, 18, 19
PUNTUACIÓN MÁXIMA: 12

5. Expresión Límite.
ÍTEMS: 9, 10, 20
PUNTUACIÓN MÁXIMA: 7

6. Búsqueda de atención.
ÍTEMS: 3, 4
PUNTUACIÓN MÁXIMA: 9

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Sus ámbitos de aplicación preferentes son clínico, educativo y el de investigación con adolescentes y adultos.

3. NORMAS DE APLICACIÓN Y CORRECCION:

A) Normas específicas:

▪ Puede aplicarse tanto individual o colectivo.

▪ Explicar claramente sobre el objetivo, buscando que los sujetos la comprendan.
▪ Se debe lograr en los sujetos responder lo más sinceramente posible.
▪ No existe respuestas correctas o incorrectas.
▪ En caso que de que algún termino resulto poco comprensible para alguno de los sujetos, no
hay inconveniente en sustituirlo por otro sinónimo más familiar para él.
▪ Debe entenderse que al momento de responder debe basar su respuesta en lo que sienta, no en
lo que piense que es correcto.
▪ Debe insistirse en que respondan todas las situaciones propuestas.

4. APLICACIÓN:

A) Debe asegurarse que todos los sujetos entiendan perfectamente la forma

de responder a la misma.

▪ Deben de marcar o encerrar con un circulo en número de la alternativa elegida.

▪ NO tiene tiempo límite, pero por su brevedad no suelen los sujetos demorar más de 15
minutos.

B) Corrección y puntuación:

▪ Las contestaciones anotadas por el sujeto, se corrigen sumando según el valor dé cada Ítem y
otorgar el puntaje asignado según la respuesta que haya dado el sujeto.
▪ Los puntajes obtenidos se consideran según cada factor al que pertenecen, por tanto, solo es
necesario sumar los puntos conseguidos en cada factor y anotar esa puntuación como puntaje directo (PD). Con
el puntaje total se transforman con los baremos correspondientes que se presentan en hoja anexa.

INTERPRETACION DE LAS PUNTUACIONES

RESULTADO GENERAL

Con la ayuda del Percentil alcanzado se tiene un primer índice global del nivel de la dependencia emocional.

▪ Si el percintil está en 44 o por debajo, el nivel del sujeto será ausencia de dependencia emocional.
▪ Si cae el percentil en 85.8 o más hablamos de un ALTO nivel de dependencia emocional.
▪ Si está el percentil entre 45 y 85.7 es nivel normal de dependencia.

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