Actividad para Matrimonios: Los 5 lenguajes del amor

Esta actividad es ideal para hacerla en la semana de San Valentín con los
matrimonios del barrio. Está basada en el libro «Los Cinco Lenguajes del
Amor» de Gary Chapman y ayudará a los matrimonios a conocerse mejor y
saber la mejor manera de demostrar amor a su cónyuge.
Preparativos para la actividad
 Necesitarán 5 personas que ayuden en cada salón de cada uno
de los lenguajes del amor.
 Hagan corazones de cada color para señalizar cada salón.
Pueden decorar cada salón con ese mismo color.
 Preparen hojas de notas para anotar las ideas y metas que surjan
en cada salón. Sería mejor que cada uno escriba sus ideas en sus
teléfonos móviles para tenerlos siempre cerca, pero puede ser
una buena idea tener hojas extras.
 Copias del cuestionario de «Los 5 lenguajes del amor»
Comiencen la actividad leyendo Juan 13:34-35. Explique que en esta escritura
Jesús no nos sugirió que amemos a los que nos rodean, si no que nos dió el
mandamiento de hacerlo. Si seguimos a Jesús, amaremos a nuestros
semejantes.
Pida a los hermanos que piensen en diferentes formas de demostrar amor que
podemos dar o recibir.
Muestre la siguiente declaración del élder Russell M. Nelson, “El matrimonio
proporciona mayores posibilidades de obtener felicidad que cualquier otro
tipo de relación humana; aun así, algunos matrimonios no desarrollan
plenamente el potencial que tienen… permiten que su romance se eche a
perder, dejan de valorarse el uno al otro y permiten que otros intereses o que
los nubarrones del abandono oscurezcan la visión de lo que su matrimonio
podría llegar a ser en realidad. Los matrimonios serían más felices si se
nutrieran con mayor esmero” (“Nutrir el matrimonio”.
Explique que hoy aprenderemos de diferentes formas de amar, basado en un
libro escrito por un consejero matrimonial, Gary Chapman. No cuente aún
cuales son estas 5 formas.
Tanque de Amor
Tu lenguaje de amor puede ser tan diferente al de tus seres queridos como el
inglés lo es del español. Cada persona tiene una manera primaria de expresar
y recibir amor. Para comunicar amor efectivamente, debemos aprender a
hablar y entender nuevos lenguajes de amor.
El saber el lenguaje de amor primario de una persona es como conocer su
comida favorita. Sólo porque a alguien le gusta la pasta, no significa que
nunca disfruta las hamburguesas. El hecho de que tu cónyuge o hijo se
beneficie más de tener tiempo de calidad, no significa que debas evitar darle
palabras de afirmación. Al contrario, nosotros demostramos amor en todas las
cinco maneras mientras nos convertimos particularmente intencionales acerca
del lenguaje de amor primario de uno.
Cuando les demostramos amor a otros en su lenguaje de amor primario, es
como si estuviéramos llenando su “Tanque de Amor”. Como el poner gasolina
en un carro, cada vez que tú les hablas a ellos en su lenguaje, haces un
depósito en su tanque de amor y les das combustible emocional para el día.
 Discutan la metáfora del «tanque de amor» que el autor
describe. ¿Con qué frecuencia se enfocan en el tanque de amor
de su cónyuge? ¿Qué tan exitoso han sido en mantenerlo lleno?
Dígales que harán un pequeño cuestionario que los ayudará a descubrir las
formas en que les gusta a ellos mismo recibir amor. Entregue una copia a cada
uno y lean las instrucciones juntos. Luego tomen un tiempo para completarlo
de forma individual.
Cuando todos terminen, cuenten el total de cada letra.
Entregue las últimas hojas del cuestionario y conversen sobre los resultados.
Deben haber identificado su lenguaje primario y secundario.
Comparen los lenguajes de amor entre los cónyuges. ¿Por qué es importante
conocer los diferentes lenguajes de amor de cada uno? Conociendo más sobre
esto, ¿qué podemos hacer para demostrar más amor?
Explique que ahora aprenderán más profundamente sobre cada lenguaje del
amor. No sólo el lenguaje propio, o el de su cónyuge, si no todos, para poder
aplicarlos también en los otros miembros de la familia.
Divida a las parejas en 5 grupos, dejando juntas a los miembros del mismo
matrimonio. Vayan rotando de salón en salón para aprender sobre cada
lenguaje y haciendo las actividades correspondientes. Si son muy pocas
parejas, pueden pasar todos juntos por cada salón.
Recorrido por los 5 salones
1. Palabras de afirmación
Expresamos cariño al verbalizar palabras de ánimo, apoyo, afecto, felicitación,
elogios, amabilidad, o humildad hacia otro. Son palabras que a veces se dicen
sin pensar y causan un efecto muy positivo en la otra persona; aumentando su
autoestima, su seguridad y su bienestar. «Casi todos recordamos palabras
fugaces que (…) marcaron nuestras vidas».
Se recomienda emplear frases directas, simples y contundentes: “Te quiero
muchísimo, de verdad”; “Me encanta cuando me explicas las cosas tan bien”.
Pero, sobre todo, es importante que sea creíble para la persona que lo recibe y
para ello es indispensable, que la persona que lo transmite lo sienta de
verdad.
Las acciones no siempre hablan más fuerte que las palabras. Si éste es tu
lenguaje de amor, los cumplidos no solicitados significan mucho para ti.
Escuchar las palabras “Te amo” son importantes – Escuchar las razones detrás
de ese amor eleva tu ánimo al cielo. Los insultos pueden destruirte y no son
fácilmente olvidados. Anhelas escuchar palabras amables y de ánimo que te
refuercen.
“Si los maridos y las esposas recalcaran más las virtudes que ven en el otro y
menos los defectos, habría menos corazones destrozados, menos lágrimas,
menos divorcios y mucha más felicidad en los hogares de nuestro pueblo”
(Teachings of Gordon B. Hinckley, pág. 322).
Gordon B. Hinckley
 El Dr. Chapman señala que las claves para proporcionar el tipo
correcto de estímulo son: (1) empatía; y (2) ver el mundo desde
la perspectiva de su cónyuge. ¿Es esta un área en la que podrían
mejorar? ¿Qué pasos creativos pueden sugerir para aprender
qué es importante para su cónyuge?
 Cuando hemos hecho mal a nuestro cónyuge, ¿qué papel
pueden desempeñar las palabras amables en la reconciliación y
el perdón? ¿Cómo esas palabras se convierten en una expresión
de amor?
Actividad a realizar
 Hagan una lista de cosas que les gustan de su pareja, de cosas
por las que están agradecidos, de palabras de cariño. De tiempo
a la pareja para compartir algunas de estas palabras de
reafirmación entre sí y guarden el resto para usarlas en casa.
2. Tiempo de calidad
Vivimos en la sociedad de las prisas que, junto a las falsas necesidades creadas
por el mercado (tener el mejor coche, viaje, casa, etc.) nos hace olvidar lo que
significa realmente el tiempo de calidad. Compartir tiempo de calidad no es
tanto el acto (una buena cena en u restaurante caro), sino el disfrute de ella al
compartirla con nuestros seres queridos; escuchando y siendo escuchados, sin
prisas ni otros distractores. No hay otro objetivo para la persona, más que
compartir ese tiempo con la persona que quiere.
En Tiempo de Calidad, nada dice “Te amo” como la atención total y completa.
Estar ahí para este tipo de persona es crucial, pero realmente estar ahí – con la
TV apagada, sin estar comiendo, y todas las tareas y ocupaciones en pausa –
los hace sentir realmente especiales y amados. Las distracciones, actividades
pospuestas, o el fallar en escuchar puede realmente herirlos. Ya sea pasar
tiempo sin interrupciones hablando con alguien más o haciendo actividades
juntos, tú profundizas tu conexión con otros compartiendo tiempo.
Para concluir esta parte de la lección, muestre la siguiente declaración del
presidente Dieter F. Uchtdorf, de la Primera Presidencia, y pida a un alumno
que la lea en voz alta:
“…Debido a que ‘ningún otro éxito puede compensar el fracaso’ [en nuestra
familia], debemos dar gran prioridad a nuestra familia. Establecemos
relaciones familiares profundas y amorosas al hacer cosas sencillas juntos,
como cenar en familia, la noche de hogar y simplemente al divertirnos juntos.
En las relaciones familiares, amor en realidad se deletrea t-i-e-m-p-o, tiempo.
El tomar tiempo para estar juntos es la clave para la armonía en el hogar”
(“De las cosas que más importan”, Liahona, noviembre de 2010, pág. 22).
 Describa el concepto de tiempo de calidad del autor. ¿Cuáles son
algunas maneras en que podemos invertir tiempo de calidad con
nuestro cónyuge? ¿y con nuestras familias?
 El autor enseña que la conversación de calidad es uno de los
dialectos del tiempo de calidad. ¿En qué se diferencia la
conversación de calidad de las palabras de afirmación? ¿Cómo
podría mejorar sus conversaciones con su cónyuge?
 Discutan las cinco pautas del autor para entablar una
conversación de calidad ¿Se consideran un buen oyente de
«conversación de calidad»? ¿Pueden identificar formas en que
pueden convertirte en un mejor oyente?
Actividad a realizar
 Hagan una lista en pareja de actividades que pueden hacer
juntos. Traten de incluir varias opciones que no requieran mucho
dinero, incluso el tomarse un tiempo para tener una
conversación de calidad.
  El autor sugiere varias actividades de calidad. Discutan sus
favoritas. ¿Pueden sugerir otras actividades de calidad en las que
usted y su cónyuge puedan participar?

3. Recibir regalos
1. Chocolates.
2. Ropa.
3. Música.
4. Regalo personalizado.
5. ¡Sorpréndelo(a)!
El significado del regalo parece haber perdido valor en una sociedad
consumista: “Cuantos más regalos y más caros mejor”, nos dice ésta,
independientemente de su necesidad o utilidad. Pero muchos estaréis de
acuerdo en que hay regalos que expresan mucho amor y cariño por ser
elaborado por la propia persona o comprado esfuerzo.
Por eso, para algunas personas este tipo de regalos simboliza una expresión de
amor muy bonita; quien le regala ha estado tiempo esforzándose y pensando
en ella. En la otra parte, quien está trabajando en realizar u obtener ese
regalo, disfruta desde que tiene la idea, hasta después de haber dado el regalo
al otro, sin esperar más que su sonrisa.
No confundas este lenguaje de amor con materialismo; el que recibe regalos
se crece por el amor, consideración y esfuerzo que hay detrás del regalo. Si tú
hablas este lenguaje, el regalo o detalle perfecto muestra que te conocen, que
importas y que eres valorado por sobre cualquier cosa que fue sacrificada para
traerte el regalo a ti. Un cumpleaños olvidado, un regalo apresurado y sin
consideración sería desastroso – así como también la ausencia de detalles
diarios. Los regalos son símbolos del corazón para ti del amor y afecto de
alguien hacia ti.
 ¿Qué hace que recibir un regalo sea tan especial? ¿Cómo se
convierte en una expresión de amor entre dos personas?
 Si el lenguaje de amor principal de su cónyuge es recibir regalos,
¿qué pasos iniciales puede tomar para convertirse en un mejor
dador?
 Describa el regalo de sí mismo. ¿Cómo el poder de la presencia
se convierte en un símbolo del amor?
Actividad a realizar
 Hagan pequeñas tarjetas para regalar a su pareja. ¡Incluyan
palabras de afirmación en ellas!
 Hagan una lista de regalos que su cónyuge haya recibido y le
hayan gustado mucho. Piense en cosas que su cónyuge necesita.
 Discutan las excelentes sugerencias del Dr. Chapman para llenar
el «tanque de amor» de su cónyuge con regalos. ¿Cuáles
parecen ser una buena opción para su cónyuge?
4. Actos de servicio: Tú eliges…
1. Organizar un cuarto.
2. Limpiar la casa.
3. Cocinar una comida.
4. Proyecto para arreglar algo.
 5. Cuidar a los niños. Etc.
Tratar de agradar a la persona sirviéndoles o haciéndoles favores a ciertas
personas les resulta gratificante. Cocinar, limpiar, arreglar cosas, encargarse de
las tareas más pesadas o desplazarse a sitios lejanos, son actos que realizan
minuciosamente y con una sonrisa en la cara, sin esperar que le devuelvas el
favor o una respuesta inmediata compensatoria. «No es una necesidad ni una
obligación, sino algo que se hace de manera generosa para ayudar al otro».
¿El ayudar con la tarea realmente puede ser una expresión de amor?
¡Absolutamente! Cualquier cosa que hagas para aliviar la carga de las
responsabilidades que tiene una persona de “Actos de Servicio” va a decir
mucho. Las palabras que él o ella más quieren escuchar es: “Déjame hacer eso
por ti.” Flojera, compromisos rotos y ocasionarle a ellos más trabajo les dice a
los que hablan este lenguaje que sus sentimientos no importan. Cuando otros
te sirven por amor (y no por obligación), te sientes verdaderamente valorado y
amado.
 Hagan una lista de cosas que puedan hacer por su pareja.
Piensen en responsabilidades que tiene y que podrían alivianar.
Piensen en cosas que a menudo le pide que haga.
5. Contacto físico: Tú eliges…
1. Caminar juntos agarrados de la mano.
2. Acurrucarse en el sillón.
3. Abrazos y besos espontáneos.
4. Un masaje.
Es la forma de comunicación más sencilla y directa. Abrazarse, besarse,
acariciarse, tocarse, tener relaciones sexuales; son formas de transmitir y
recibir amor de la pareja. Para algunas personas el contacto físico es su
lenguaje principal, sienten seguridad y felicidad a través de éste; y sin este no
se sienten amados. «Puede producir o romper una relación. Puede comunicar
odio o amor».
Una persona cuyo lenguaje de amor primario es el Contacto Físico es, no
sorprendentemente, muy tentón. Abrazos, palmadas en la espalda y toques
considerados en el brazo – todas pueden ser formas de mostrar emoción,
preocupación, cuidado y amor. La presencia física y accesibilidad son cruciales,
mientras que el descuido y abuso puede ser imperdonable y destructivo. Los
toques apropiados y en el tiempo correcto te comunican calidez, seguridad y
amor.
 Discutan el poder del tacto como un lenguaje de amor. Si este es
el lenguaje de amor de su cónyuge, ¿cuáles son algunas
consideraciones al aprender el dialecto de amor de su cónyuge
con este idioma?
 El contacto físico no sexual puede ser un comunicador poderoso
en tiempos de crisis y decepciones. Reflexione sobre los eventos
en los que el abrazo o el toque de su cónyuge le proporcionó la
fuerza para superar la crisis.
 Simplemente permanezcan abrazados por 1 minuto.