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    REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

    MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN


    UNIVERSIDAD DE FALCON

    Desarrollo Personal

    Autor: José Villavicencio

    Punto Fijo, 16 de Julio de 2024


    a) ¿Qué es el Desarrollo Personal?
    Es un proceso en el cual el individuo se centra en descubrir determinados aspectos
    para llevarlos a la práctica y mejorar su salud, virtudes, talentos y capacidades. El
    objetivo es vivir de forma equilibrada y que haya consonancia entre cuerpo y mente. se
    trata de adquirir habilidades, conocimientos y actitudes que nos permiten crecer como
    individuos y mejorar nuestra calidad de vida.
    b) ¿Cuáles son las dimensiones del Desarrollo Personal?
    El desarrollo personal abarca diversas dimensiones que contribuyen al crecimiento
    integral de un individuo, sus dimensiones son, La física. social, cognitiva, emocional y
    espiritual.
    c) ¿Qué variables psicológicas intervienen en el Desarrollo Personal?
    Diversas variables psicológicas influyen en cómo nos desarrollamos como individuos.
    Estas características o propiedades pueden variar entre personas y afectar su estado
    mental, emocional y conductual, las variables mas relevantes son: La relacion con los
    padres, el autoestima y las habilidades sociales.
    d) Importancia del Desarrollo Personal
    Es importante por muchas razones, considero que nos permite conocernos mejor,
    identificar nuestras fortalezas y debilidades, y comprender nuestras motivaciones y
    valores personales, a través del desarrollo personal podemos crecer y superarnos,
    tambien influye en el desarrollo de una buena salud mental, etc.
    e) ¿Qué es la Motivación?
    Esta es muy importante en muchos aspectos ya que es la fuerza o determinación que
    te impulsa a emprender acciones y a alcanzar metas específicas.
    f) ¿Qué es el Ciclo Motivacional?
    Son las etapas que experimentamos cuando nos enfrentamos a una tarea o meta.
    Estas etapas pueden variar según la teoría o el modelo, entre esas estan: La necesidad
    o el deseo de lograr algo, la accion o la implementacion, la satisfaccion o frustracion,
    entre otras.
    g) Definir: Frustración, Conflicto y reacciones
    Frustracion: Es una emoción que experimentamos cuando nuestros esfuerzos para
    alcanzar una meta o satisfacer una necesidad no tienen éxito.
    Conflicto: Es una pelea, disputa o discrepancia que surge cuando dos o más personas
    tienen intereses u opiniones que no pueden desarrollarse al mismo tiempo.
    Reacciones: Es la acción que se genera a consecuencia de un estímulo, o bien la
    respuesta de una acción concreta.

    h) Explica brevemente la Teoría de las Necesidades (Maslow)


    Es un concepto fundamental en la psicología que clasifica las necesidades humanas en
    una jerarquía. Según Abraham Maslow, nuestras acciones están motivadas por la
    búsqueda de satisfacer estas necesidades. La pirámide de Maslow se compone de
    cinco niveles, desde las necesidades más básicas (fisiológicas y de seguridad) hasta
    las más elevadas (autorrealización).
    i) ¿Qué es la Autoestima?
    Es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias
    de comportamientos dirigidos hacia uno mismo.
    j) Explica los tipos de Autoestima
    Alta: Las personas con alta autoestima se valoran positivamente y confían en sus
    habilidades. Aceptan sus imperfecciones y se sienten seguras de sí mismas.
    Sobreelevada: Aquí, la autoestima es excesiva y a veces irreal. Las personas pueden
    sentirse superiores a los demás o creer que merecen privilegios especiales.
    Media: Es un equilibrio entre la alta y baja autoestima. Estas personas se ven de
    manera realista y aceptan sus logros y errores.
    Baja: Quienes tienen baja autoestima se critican constantemente, sienten inseguridad y
    dudan de su valía.
    k) ¿Cómo podemos desarrollar nuestra Autoestima?
    Conócete a ti mismo, reflexiona sobre tus valores, intereses y metas. Cuanto mejor te
    comprendas, más sólida será tu autoestima.
    Ámate a ti mismo practica la autocompasión y acepta tus imperfecciones. Trátate con
    amabilidad y reconoce tus logros.
    Establece metas y trabaja para alcanzarlas: El progreso constante aumenta la confianza
    en uno mismo. Define objetivos realistas y ve cumpliéndolos paso a paso.
    Acéptate como eres, sin compararte: Cada persona es única. Evita compararte con los
    demás y valora tus propias cualidades.
    Descubre tus fortalezas y debilidades: Reconoce tus habilidades y áreas de mejora.
    Aprende de tus errores y sigue creciendo.

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