Masaje Zen Shiatsu

Masaje Zen Shi atsu
Un alma sana habita en una mente sana y un cuerpo sano

Filosofía Zen:
El último camino hacia la felicidad es el desapego
Posiblemente ahora mismo pensarás que te es imposible no preocuparte
por el resultado de tu vida. Pero debes comprender que la falta de apego
es mucho más (y aún más simple) que "no preocuparte" por cómo
resultan las cosas. Según la filosofía Zen, se trata de la simple comprensión
de que todas las cosas te sirven. Las cosas "malas" le enseñan y te
muestran cómo sanar para abrirte aún más a las cosas "buenas". Es tan
simple como esto.
"Hacer" no es tan importante como simplemente "ser"
Los beneficios de la meditación pueden lograr estados meditativos a
través de una variedad de prácticas, pero quizás la más utilizada entre
ellas es simplemente "sentarse". El arte de hacer "nada" es profundo.
Tranquiliza las aguas de tu mente, te muestra lo que necesita ser
reconocido y sanado de inmediato, y te mantiene conectado contigo
mismo, no a los apegos y responsabilidades que tienes en tu vida.
El punto es: no eres lo que haces; simplemente eres. Además de una
práctica de meditación, es de suma importancia darse el tiempo para
relajarse, recuperarse y reflexionar.
Puedes ser un observador objetivo de tu mente y tu vida
Una cosa es saber que puedes elegir tus pensamientos, pero es mucho
más darte cuenta de que también puedes decidir cuáles valoras, siempre
que puedas verlos todos objetivamente. Y lo conseguirás con la filosofía
Zen. Las prácticas de meditación guiada a menudo te harán observar los
pensamientos a medida que pasan, como un espectador externo. El punto
es aprender que no eres esos pensamientos. No eres tus sentimientos.
Eres el ser que experimenta esos pensamientos y sentimientos, quien
decide cuál valorar y actuar.
Tu estado natural es la unidad
La realidad a la que todos regresaremos eventualmente es que todo es
uno. (Esta es la base de la iluminación.) Es en la ilusión de separación que
sufrimos. Es a nuestro estado natural, la unificación, que finalmente
regresamos.
El masaje Zen Shiatsu. Consiste en la técnica de relajación con la

respiración encausada, equilibrando los puntos Zen ( puntos gatillos,
canales )
Esta técnica busca lograr el relajamiento total del paciente, logrando así
poder quitar contracturas musculares, calmar la mente, ansiedad y
equilibrar los sentidos.
A través de respiraciones que liberan los pulmones, con sonidos de
flautas, cuencos o cristales, aromas y suaves masajes con presiones y
estiramientos que ayudaran a calmar dolores musculares, dolencias
intestinales o simplemente relajar la mente y el cuerpo.
Zen Shiatsu es una forma única de trabajo corporal holística que
proporciona la satisfacción del tacto junto con una profunda experiencia
de equilibrio de energía. Se basa en miles de años de filosofía oriental,
medicina tradicional china, MTC y otros métodos de curación. Shiatsu
trata directamente las vías de los meridianos dentro del cuerpo que
canalizan la energía del Ki… la esencia de nuestra vida. Experimentamos
esta energía en forma de movimiento, comunicación, respiración,
digestión, pensamientos, sentimientos y espiritualidad. Cualquier bloqueo
o estancamiento de energía dentro de los meridianos puede provocar
enfermedades físicas, psicológicas y emocionales. Zen Shiatsu ayuda a
equilibrar la energía en todos los niveles, a través un tratamiento
musculoesquelético clínicamente terapéutico y profundamente relajante.
El Shiatsu que practico es el Zen Shiatsu (desarrollado por el y consiste en
estiramientos y movilizaciones, presiones con mis manos, dedos o
antebrazos, trabajando los meridianos de nuestro cuerpo y
algunos puntos energéticos de medicina china tradicional, una práctica
que conlleva varios beneficios.
En algunos casos, de manera complementaria, puedo trabajar la fascia en
biodinámica: significa que acompañó de forma muy sutil el movimiento
interno de nuestro organismo en la autorregulación del cuerpo y su
autocuración El trabajo de la fascia (tejido conjuntivo) permite aliviar
dolores más profundos (emocionales o físicas).
El Zen Shiatsu se practica de forma tradicional, en una silla después puede
pasar al futón directamente en el suelo (colchón). La persona tiene que
venir con ropa cómoda, que recubre todo el cuerpo, y que permite
movimientos amplios (ej. malla o chándal con una camiseta). El terapeuta
pude trabajar con el paciente vestido o pedirle que se quite las prendas de
considerar necesario…
Comienza por un diagnóstico energético del Hara (abdomen) y un
intercambio oral en el que el/la paciente explica su necesidad. Cada sesión
está adaptada a la persona y a su estado en el momento mismo del
encuentro.
• Ritual holístico: es ideal para renovar tu energía y tu piel, ya que
sobre todo, se trabaja la exfoliación corporal y la hidratación de tu
piel. Aunque esto no es todo, también se nutre el cabello con una
mascarilla de menta y limón.
• Antiguo Ritual con argán: déjate envolver por un masaje con aceite
de argán. Ideal para rejuvenecer, fortalecer y embellecer la piel.
Estos aceites forman parte del ritual de Zen Shiatsu.
Puntos básicos de acu presión Shaitsu
para dar un masaje completo:
Los meridianos del cuerpo son canales energéticos que transportan el Qi, la energía
vital, y están asociados con órganos y funciones específicas del cuerpo, según la
medicina china tradicional.
Más allá de la MTC
La teoría del Zen Shiatsu se basa en los meridianos en los que la MTC
resuena con respecto al Yin y el Yang, las sustancias vitales y las funciones
orgánicas que funcionan y se distribuyen. La estructura de la teoría de
Masunaga surge de su interés en localizar meridianos en cuerpo, mente y
emociones. Su razonamiento es el siguiente: si la red de meridianos es una
expresión esencial de nuestra estructura energética, y no solo un arreglo
académico arbitrario, debe existir un vínculo entre las funciones
energéticas de los meridianos y su ubicación en el cuerpo. Basándose en
esta hipótesis, llevó el reloj circadiano chino a su punto de partida.
Siguiendo esta secuencia, toda la red de meridianos se puede rastrear de
forma continua en todo el cuerpo: el final de un meridiano está cerca del
siguiente meridiano en la secuencia.
Meridiano Tipo Horario Inicio del meridiano Fin del meridiano
Pulmón Yin 3 a 5h Pecho Mano
Intestino grueso Yang 5 a 7h Mano Cabeza
Estómago Yang 7 a 9h Cabeza Pied
Bazo-Páncreas Yin 9 a 11h Pie Pecho
Corazón Yin 11 a 13h Pecho Mano
Intestino delgado Yang 13 a 15h Mano Cabeza
Vejiga Yang 15 a 17h Cabeza Pied
Riñón Yin 17 a 19h Pie Pecho
Maestro corazón Yin 19 a 21h Pecho Mano

Meridiano Tipo Horario Inicio del meridiano Fin del meridiano
Triple calentador Yang 21 a 23h Mano Cabeza
Vesícula biliar Yang 23 a 1h Cabeza Pie
Hígado Yin 1 a 3h Pie Pecho
El recorrido de los meridianos es simétrico en la sucesión del

meridiano y su alternancia Yin y Yang. Existe una importancia
clínica en el momento de predominio de los meridianos a lo largo
del día. Masunaga se centró en la disposición secuencial de
meridianos de pulmón a hígado para formar la base de su teoría.
Reanudó la secuencia no refiriéndose a un día, sino
extendiéndola a una vida, o ciclos de actividad (desde el inicio
hasta el final) que ocurren durante toda la vida.
Técnicas básicas del Zen Shiatsu
Torsión (trabaja la zona sacro lumbar)
Presión con el codo en los para costales y

zona de la escapula (Desbloqueo de
tensión)
Presión digito pulgar en los
puntos o canales para la
activación del flujo sanguíneo
más presión al final para
destrabe de la espalda
Estiramientos, elongaciones
con presiones para activar y
relajar los músculos y el
sistema óseo.
Se hace énfasis en los puntos

chacras : Corazón/timo ,plexo
solar y Raiz.
En los pies se encuentran

terminaciones nerviosas y puntos
gatillos que nos indican las posibles
dolencias, dolores lumbares, tos
asma etc. También relaja el cuerpo al
hacer presión y estiramientos en él.
Al igual que en los pies , las manos poseen
puntos sensibles como para aliviar síntomas
de insomnio, fatiga, estrés etc.
Para culminar, tocamos suavemente los puntos

chacras del rostro, pecho, tercer ojo, y corona. Para
dar estabilidad y calma mental al paciente. Se
realiza este proceso un periodo de 15’ aprox.
Haciendo presiones circulares en dirección horaria.
Guía básica de puntos chacras
Estos puntos son los mismos presionados en la

parte frontal.
Puntos Chacra o tambien llamados
canales energéticos
Cada punto lleva una presion leve y dura unos 60

segundos por punto.

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Un alma sana habita en una mente sana y un cuerpo sano

El masaje Zen Shiatsu. Consiste en la técnica de relajación con la

Meridiano Tipo Horario Inicio del meridiano Fin del meridiano

Pulmón Yin 3 a 5h Pecho Mano

Intestino grueso Yang 5 a 7h Mano Cabeza

Estómago Yang 7 a 9h Cabeza Pied

Bazo-Páncreas Yin 9 a 11h Pie Pecho

Corazón Yin 11 a 13h Pecho Mano

Intestino delgado Yang 13 a 15h Mano Cabeza

Vejiga Yang 15 a 17h Cabeza Pied

Riñón Yin 17 a 19h Pie Pecho

Maestro corazón Yin 19 a 21h Pecho Mano

Triple calentador Yang 21 a 23h Mano Cabeza

Vesícula biliar Yang 23 a 1h Cabeza Pie

Hígado Yin 1 a 3h Pie Pecho

El recorrido de los meridianos es simétrico en la sucesión del

Torsión (trabaja la zona sacro lumbar)

Presión con el codo en los para costales y

Se hace énfasis en los puntos

En los pies se encuentran

Para culminar, tocamos suavemente los puntos

Estos puntos son los mismos presionados en la

Cada punto lleva una presion leve y dura unos 60

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