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    Menú de comida saludables

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    de 4

    Tostadas con

    Huevos Tortillas con pancito y


    mantequilla de Avena y Libre
    Té y pancito huevo
    rancheros almendra y jugo frutas revuelto te
    de papaya

    Pescado Puré con


    Pollo con Chaufa de Estofado de Atún con
    frito y pollo y Libre
    verduras quinua pollo verduras
    papas
    verduras

    Frutas con
    griego
    Huevos con
    Pan con Pan Galletas yogurt Libre Libre
    griego y pan Cena
    palta capress con queso
    de molde
    Pan con
    Avena Panqueques Yogurt Huevos
    Huevos queso,
    cocida y de avena y griego y sancochados Libre
    rancheros albahaca y
    fruta fruta fruta y fruta tomate
    .
    Uvas

    Ensalada, Pollo salteado Tallarines a la


    Alberjita Estofado de Ensalada de
    lechuga, tomate, con verduras huancaína con
    partida y papa, choclo, pollo y atún y papas Libre
    y papas corazones
    huevo queso y pollo ensalada doradas salteados
    doradas

    Plátano Griego con


    hervido Fruta picada Fruta picada
    fruta y cereal

    Corazones Pan con


    Cena en Pan a la Atún con Libre Libre
    salteado palta y
    casa cubana galletas
    con papa frutas
    Pan con palta Yogurt Pan con
    Huevo Pan tostado Avena
    huevo queso,
    revueltos huevo y cocida y
    sancochado y
    griego y Libre
    albahaca y
    con chorizo palta fruta fruta fruta tomate
    . Uvas

    Hamburguesa, Pollo a la
    Alverjita Tallarines Pollo a la olla Seco de
    ensalada y parrilla,
    partida y verdes con con verduras carne y Libre
    papa papas
    deditos sancochada pollo y arroz/papa ensalada
    ensalada

    Plátano Griego con


    hervido Fruta picada Fruta picada
    fruta y cereal

    Wrap de Plátano
    Ensalada Pan con Atún con
    pollo y relleno con galletas Libre Libre
    con pollo queso y té
    verduras queso
    Avena Pan con palta Yogurt Pan con
    Pan tostado
    Pan con cocida y huevo queso,
    huevo y
    sancochado y
    griego y Libre
    queso y té fruta albahaca y
    palta fruta fruta tomate
    . Uvas

    Caigua
    Trigo y Seco de Seco de
    Cau cau rellena Libre Libre
    verduras carnero carnero

    Plátano
    hervido Fruta picada

    Sopa de Ensalada Plátano


    Pan con Atún con
    zapallo con pollo relleno con galletas Libre Libre
    queso y té
    queso

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