Sesión Cómo Cuido Mi Bienestar

SESIÓN DE APRENDIZAJE
¿Cómo cuido mi
bienestar?
ÁREA Tutoría 25-09-2023
GRADO 1ro. SECCIÓN “B ”
PROF Gladys pumayauri rojas I.E Héroes del pacifico
PROPÓSITO Hoy identificaré aquello que beneficia mi bienestar físico, emocional y social.
DE
APRENDIZAJE
 1. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
Competencia/ Evidencia e
Capacidades Criterios
Capacidad Inst. Evaluación
Construye su identidad • Menciona acciones cotidianas que Propone lo Reflexiona y
• Se valora a sí mismo. considera buenas o malas, a partir de sus que hará expresa ¿Cómo
• Autorregula sus propias experiencias. para cuido mi
emociones. • Identifica a las personas que le cuidarse. bienestar físico?
• Reflexiona y muestran afecto y lo hacen sentir Lista de cotejo
argumenta éticamente protegido y seguro; recurre a ellas
cuando las necesita.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables

Orientación al bien común Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda
situación en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades
de afrontarlas.
META DE APRENDIZAJE
Educación para la Solicita el apoyo de un adulto, si lo necesita; en situaciones de riesgo,
dudas, inquietudes o problemas.
ciudadanía
 2. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?
 Revisar el material de la clase  Ficha de actividades
 Preparar Lista de cotejo.  Lista de cotejo
 3. MOMENTOS DE LA SESIÓN
Inicio Tiempo aproximado: 10 min

 Saludamos a los estudiantes amablemente con una sonrisa y gesto alegre, luego realiza junto
con los niños la oración de la mañana y su asistencia.
 Conversa con los niños y las niñas, pregúntales ¿cómo se sienten el día de hoy? ¿Qué acciones
realizan para sentirse bien?, ¿Comer saludable será una buena acción? ¿Obedecer a los mayores
te hace sentir bien? Dialogan sobre el tema y cuáles son sus acciones para sentirse bien, los
beneficien e igual a los demás
Comunica el propósito de la sesión: Hoy identificaré aquello que beneficia mi bienestar físico,
emocional y social.
• Proponen con los niños y las niñas algunas normas de convivencia
• Pregunta: ¿Qué normas nos ayudaran a trabajar en armonía?

 Escuchar a los compañeros y profesora que están en uso de la palabra
 Mantener el aula limpia
Desarrollo Tiempo aproximado: 75 min

Problematización
En grupo clase
 Diles que vamos a iniciar con alegría este espacio de tutoría, que hoy reconocerán
aquellos comportamientos que son beneficiosos para ti y para los demás
 Diles que: Señalen aquellas actividades que son buenas para su bienestar y menciona
por qué lo son.
 También menciona por qué algunas de ellas son perjudiciales para tu bienestar.
Análisis de información
En grupo
Lee junto con tus estudiantes la siguiente situación, luego pide cuando lo cumplen
Realizar ejercicios o deportes fortalece tu

cuerpo y te brinda energía.
Comer frutas o verduras mantiene tu cuerpo

sano y lo protege de enfermedades.
Recibir y dar afecto hace que te sientas

una persona amada, respetada y feliz.
Toma de decisiones
En grupo clase
Diles que, deben comprender y practicar que el bienestar se evidencia cuando...
 Cuidamos nuestro cuerpo.
 Regulamos nuestras emociones para sentirnos bien.
 Nos relacionamos positivamente con los demás
Dialoga con los estudiantes, pide que reflexionen e identifiquen lo que le hace bien a su
cuerpo, lo que hace que se sientas bien y lo que le ayuda a convivir en armonía.
Para la casa
Piensa en aquello que te hace sentir bien luego dibuja y responde las preguntas en tu
cuaderno
Cierre Tiempo aproximado: 5 min

 Invita a los estudiantes a sentarse formando una circunferencia y plantea las
siguientes preguntas: ¿Qué aprendieron en esta sesión?, ¿Cómo lo aprendieron? ¿Cómo
se han sentido?, ¿Para qué te sirve lo aprendido?
4. REFLEXIONES DE APRENDIZAJE
 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes al identificar en esta actividad?
 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes al desarrollar la actividad?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
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Sub director. Docente.

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Enfoques transversales Actitudes o acciones observables

Inicio Tiempo aproximado: 10 min

• Proponen con los niños y las niñas algunas normas de convivencia

• Pregunta: ¿Qué normas nos ayudaran a trabajar en armonía?

Desarrollo Tiempo aproximado: 75 min

Realizar ejercicios o deportes fortalece tu

Comer frutas o verduras mantiene tu cuerpo

Recibir y dar afecto hace que te sientas

Cierre Tiempo aproximado: 5 min

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