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psicologia de la personalidad
TRABAJO PRÁCTICO
Unidad 3: principales perspectivas teóricas en Psicologia de la Personalidad
Teorías cognitivo conductuales
AARON BECK
Teniendo en cuenta lo leído sobre la Terapia Cognitiva de Aaron Beck, complete la siguiente imagen, lo más completa posible, de la Triada cognitiva:
Visión negativa de uno mismo
("Soy inútil", "No soy capaz", "No valgo nada")
Visión negativa del mundo Visión negativa del futuro
(“nadie me entiende”) (“El futuro es desesperanzador”)
Explique la elección de los conceptos elegidos para colocar en cada vértice de este triángulo.
Elabore un breve párrafo explicando cómo influye en la personalidad dicha triada.
Universidad de la Marina Mercante / Lic. Malena Cecati – Lic. Sebastián Ferrón Matalobos psicologia de la personalidad
Elementos de la tríada cognitiva: 2
Visión negativa de uno mismo: Es uno de los vértices del triángulo. Este concepto se refiere a la percepción distorsionada que las personas tienen de sí mismas. Las personas que están deprimidas suelen verse como incompetentes, inadecuadas o poco valiosas. Esta autopercepción afecta su autoestima y confianza.
Visión negativa del mundo: En este vértice se coloca la creencia de que el entorno es hostil o problemático. Las personas que presentan esta distorsión perciben su entorno como injusto, peligroso o lleno de obstáculos insuperables, lo que refuerza la sensación de desesperanza.
Visión negativa del futuro: El tercer vértice se refiere a una perspectiva pesimista del futuro. Las personas que sufren de esta distorsión piensan que sus problemas persistirán o que no hay esperanza de mejora, lo que alimenta la desesperanza y contribuye a la cronicidad de la depresión.
Explicación de los conceptos:
Elegí estos tres conceptos porque, según Beck, la depresión y otros trastornos emocionales surgen cuando las personas desarrollan pensamientos automáticos negativos sobre sí mismos, el mundo y el futuro. La tríada cognitiva es el núcleo de la depresión, y estas tres percepciones trabajan en conjunto para mantener un ciclo de pensamientos disfuncionales.
Influencia en la personalidad:
La tríada cognitiva afecta profundamente la personalidad de una persona,
especialmente en términos de su autoestima, su percepción de las relaciones sociales y su motivación para el futuro. Al tener una visión negativa de sí mismo, la persona puede desarrollar una baja autoestima, lo que influye en su capacidad de interactuar con los demás. La percepción negativa del mundo puede hacer que evite situaciones sociales o que desconfíe de los demás, lo que puede llevar al aislamiento. Finalmente,
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una visión pesimista del futuro disminuye la motivación para planificar o actuar en pro 3 de sus metas, lo que refuerza la inactividad y los sentimientos de desesperanza. Estos patrones de pensamiento automáticos y recurrentes pueden perpetuar trastornos como la depresión, afectando tanto la forma en que la persona se ve a sí misma como la forma en que responde a su entorno.
Este análisis muestra cómo la tríada cognitiva es un factor central en la conformación
de trastornos emocionales y su relación con la personalidad.
Universidad de la Marina Mercante / Lic. Malena Cecati – Lic. Sebastián Ferrón Matalobos
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