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    Estructura Del Plan de Cambio de Conducta

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    Estructura del Plan de Cambio de Conducta

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    ESTRUCTURA DEL PLAN DE CAMBIO DE CONDUCTA

    PARA UN ESTILO VIDA SALUDABLE SEGÚN MODELO DE NOLA PENDER

    Curso: Historia y Teorías del cuidado enfermero Fecha: …………………

    Apellidos y nombre de los estudiantes: ………………………………………………..…………………………..………………………

    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

    NOMBRE DEL ESTILO DE VIDA


    SALUDABLE A CAMBIAR
    ¿Cuál es la Conducta saludable que usted
    desea practicar?
    PROPOSITO

    BENEFICIOS
    ¿Qué beneficios según la ciencia se
    pueden obtener de la conducta saludable
    elegida?
    Mencione 4

    ¿Qué barreras/limitaciones (personales y


    del entorno) considera que no le
    permiten practicar esa conducta?
    Mencione 4

    ¿Cuál es el compromiso que asumirá con


    la conducta saludable?
    Elabore su lema motivacional para lograr
    la conducta saludable elegida.

    ¿Cuán capaz se considera usted para


    implementar esa conducta en su vida?
    Explique

    ACCIONES
    ¿Qué acciones va a llevar a cabo para
    lograr esa conducta saludable? ¿En
    cuánto tiempo lo hará? ¿A quién pedirá
    apoyo para lograr la conducta saludable?
    Elabore el cronograma por semana (hasta
    2 meses) de la conducta saludable.
    RESULTADOS:
    ¿Qué evidencias le permitirán saber que
    la conducta saludable está siendo
    beneficiosa para usted?
    Mencione 2

    Teoría de la promoción de la salud


    Nola J. Pender

    Elaboración de plan de cambio de conducta para un estilo vida saludable según modelo de Nola Pender

    APOLIN MATOS, Astrid Liliana

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