Fase 3

Fase 3
Formulación y seguimiento de un programa comunitario

1. Identificación del programa:
1. Nombre del programa: Un viaje hacia el bienestar emocional.
2. Responsables:
 Alvitres Nuñez Jacqueline.
 Aguilar Arevalo Johana.
 Chafloque Barrios Angela.
 Gamarra Vidaurre Kasandra.
 Meza Rodriguez Mayra.
 Paz Garcia Sarita.
3. Costo del programa:
PRESUPUESTO POR MESES:

ACTIVIDAD
SEPTIEMBR
E
1° sesión S/. 44.30 OCTUBRE
2° sesión S/55.00
NOVIEMBRE
3° sesión S/.35.00
4° sesión s/. 26.00
5° sesión S/21.10
6° sesión S/12.30
7° sesión S/.16.50
8° sesión S/.14.00
9° sesión S/11.00
10° sesión S/ 25.30
11° sesión S/.43.00
12° sesión S/.12.00
Total del mes S/134.30 S/75.90 S/ 105.30
Total de pasajes S/. 240.00
Total del
S/.555.50
programa
4. Duración estimada de la ejecución:
El presente programa está conformado por doce sesiones, y tendrá
una duración de doce semanas, de las cuales el tiempo de cada
sesión es de 45min aproximadamente. Asimismo, la aplicación de
las sesiones será a partir del dieciséis de septiembre hasta el
veintinueve de noviembre del presente año.
2. Visión del programa:

El programa “un viaje hacia el bienestar emocional” tiene como visión el
disminuir significativamente los niveles de ansiedad en los escolares,
dotándolos de herramientas prácticas de manejo del estrés.
Promoviendo el desarrollo de habilidades emocionales y sociales, que
les permitan afrontar situaciones de tensión con mayor resiliencia, y
fomentando así la importancia del cuidado de la salud mental.
3. Justificación del programa:

El programa propuesto busca intervenir la problemática de la ansiedad
escolar en los jóvenes, específicamente en estudiantes del 2do grado de
secundaria del colegio N°10797 “Micaela Bastidas”, a través del estudio
de estrategias de prevención y mecanismos de apoyo. Se emplearán
talleres relacionados con el fortalecimiento de la autoestima,
comunicación asertiva y resolución de conflictos para que cuenten con
el conocimiento y herramientas necesarias ante situaciones que les
genere ansiedad escolar.
El programa se enfocará en promover el cuidado de la salud mental en
los estudiantes para así generar un ambiente escolar saludable entre
sus pares y los docentes. Asimismo, se identificará las principales
causas de la ansiedad escolar dentro de la institución educativa, del
cual se incluyen factores como las dinámicas disfuncionales en el hogar,
la falta de programas de prevención de la ansiedad y por ende, el
desconocimiento del tema.
Para lograr este objetivo, se utilizarán técnicas de investigación
cualitativa, incluyendo entrevistas con la directora y tutora de la clase a
intervenir, y la aplicación de tests para recopilar datos sobre la
prevalencia de la ansiedad escolar en esta población.
4. Objetivos del programa:

4.1. Objetivo general
Brindar charlas informativas y talleres a los estudiantes de
secundaria del 2° sección “C” del colegio N°10797 “Micaela
Bastidas” frente a casos de ansiedad escolar con el fin de generar
un mejora en su bienestar emocional y académico.
4.2. Objetivos específicos

 Fortalecer la autoestima de los estudiantes mediante la
identificación y reforzamiento de sus habilidades y logros.
 Desarrollar habilidades de comunicación asertiva para que los
estudiantes puedan expresar sus necesidades y sentimientos de
manera efectiva.
 Fomentar la capacidad de los estudiantes para reconocer y
gestionar sus emociones de manera saludable.
 Proporcionar estrategias para que los estudiantes puedan
manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva.
 Desarrollar habilidades de resolución de conflictos para que los
estudiantes puedan manejar situaciones difíciles de manera
constructiva.
 Fomentar la empatía y la comprensión hacia los demás para
mejorar las relaciones interpersonales.
 Proporcionar oportunidades para que los estudiantes puedan
practicar la comunicación asertiva y la resolución de conflictos.
 Ayudar a los estudiantes a desarrollar una actitud positiva hacia
sí mismos y hacia los demás.
 Fortalecer la capacidad de los estudiantes para establecer
límites saludables y mantener relaciones saludables.
 Proporcionar estrategias para que los estudiantes puedan
manejar la presión de los compañeros y los adultos de manera
efectiva.
 Desarrollar habilidades de autoconocimiento y autorregulación
para que los estudiantes puedan entender y manejar sus propias
emociones y comportamientos.
 Fomentar la capacidad de los estudiantes para buscar ayuda y
apoyo cuando lo necesiten.
5. Marco teórico
Teorías, modelos, conceptos o paradigmas
La ansiedad
Todos los seres vivos llevan dentro de sí mismos un gran motor, el cual
son las emociones. Por ello, todos son capaces de responder a una
determinada situación que se les presenta expresando emociones,
aunque solamente un grupo de los seres vivos, concretamente los seres
humanos, son conscientes de las reacciones emocionales. Por tanto, son
los seres humanos los que conocen y saben distinguir las diferentes
emociones que pueden experimentar y esto ocurre gracias a que son los
que tienen sentimientos (Bisquerra et al., 2012).
Éstas son reacciones que surgen de forma automática en el organismo
como respuesta a las diferentes situaciones a las que se enfrentan los
individuos. Estas situaciones pueden ser en algunas ocasiones
peligrosas o placenteras para el propio individuo. Existen multitud de
emociones, de las cuales los seres humanos somos conscientes debido a
que las sentimos, como por ejemplo el amor, la tristeza, la ira, etc. No
obstante, existen otras de las que no tomamos conciencia como puede
ser la ansiedad. Ésta es una emoción compleja, difícil en algunas
ocasiones de percatarnos de que la sentimos, ya que se compone por
emociones más básicas, como puede ser la preocupación y la
irritabilidad (Ramírez, 2001; Sandín, 1997). Sin embargo, TenHouten
(2007, citado por Bisquerra, 2009), a diferencia de los autores
anteriores, defiende que la ansiedad es una emoción que surge por la
combinación de dos emociones primarias como son, la anticipación y el
miedo. Además, es experimentada por todas las personas en mayor o
menor medida, sin diferenciar las edades ni las culturas. Así mismo,
Rodríguez-Sacristán (2009) describe la ansiedad como “un sentimiento
universal que se da en todas las edades y en todas las razas y lugares”.
(p. 183).
Debido a la dificultad de percatarnos de la existencia de esta emoción,
muchas personas piensan que no es muy común. Pero, por el contrario,
los trastornos de ansiedad son las alteraciones psicopatológicas más
diagnosticadas durante la infancia y por tanto las más frecuentes, con
una prevalencia que oscila entre el 15-25%. De tal manera que
actualmente es uno de los problemas de la salud más importante en la
población infanto-juvenil (López et al., 2010; Sánchez, 2011).
Factores desencadenantes de la ansiedad en la escuela
A todo individuo se le puede presentar, en mayor o menor medida, una
serie de factores de riesgo para el padecimiento de los trastornos de
ansiedad. Siguiendo a Aires (2015), algunos de los factores de riesgo de
la ansiedad, concretamente por los que el individuo se encuentra
formado y rodeado, son la genética, el temperamento, los estilos
parentales, los aprendizajes, los acontecimientos vitales estresantes y
los ambientes sociales desfavorables. Pues si un niño se encuentra
rodeado por un clima inseguro lo más probable es que esto sea un
factor de riesgo para desarrollar un trastorno.
Ahora bien, hoy día, sabemos que el contexto educativo, es decir, tanto
el centro escolar como el aula en sí, es un escenario clave y vulnerable
en el sentido de que puede facilitar y, a su vez, incrementar la dificultad
de aprendizaje del alumnado.
Por tanto, sería conveniente tener constancia de los factores que
desencadenan la ansiedad en el centro educativo con la finalidad de
prevenir que la ansiedad afecte al desarrollo personal y al proceso de
aprendizaje de los alumnos. Algunos de los factores desencadenantes
en la escuela son: las burlas de cualquier compañero, la opinión de los
demás, el rechazo por los demás a causa de tener una necesidad
educativa o por ser diferente, el miedo a ser regañado por parte de
cualquier miembro de la organización del centro, la presión existente en
la parte académica como por ejemplo las evaluaciones a través de
exámenes, las exposiciones, la preocupación excesiva del niño por su
familia, hablar en público o leer en voz alta, hablar con personas que
representan la autoridad, competir por las calificaciones académicas, el
rendimiento académico, el temor a accidentes, etc. Del mismo modo, los
docentes también pueden desencadenar esta problemática a través de
la sobreestimación de unos alumnos frente a la subestimación de otros
(Bragado, Bersabé y Carrasco, 1999; Echeburúa y De Corral, 2009;
Fernandes y Silveira, 2012; Jadue, 2001; Salaníc González, 2014).
Sintomatología de la ansiedad
La ansiedad se manifiesta tanto de forma emocional como de forma
física y es de vital importancia que se conozca la sintomatología de este
trastorno, puesto que las señales que puedan exteriorizarse podrían
estar relacionadas con otras enfermedades de mayor gravedad. Una vez
proporcionada y obtenida esta información, el individuo que padezca
esta patología estará dotado de herramientas para saber cuándo acudir
a un especialista. Dichos síntomas son los siguientes síntomas (Mayo
Clinic, 2021): a) síntomas mentales que se presentan, por ejemplo, la
preocupación constante, pensar demasiado sobre un tema específico,
cansancio, irritabilidad, problemas de concentración; y por último, b)
síntomas físicos que se observan, por ejemplo, la fatiga, pulsaciones
elevadas, sudoración, tensión muscular, temblores, mareos, desmayos,
diarreas.
6. Metodología
1. Cuadro resumen de la temática a desarrollar
N Nombre de la sesión Fecha de

Sesión realización
01 Comunicación Asertiva: 16/09/2024
“Conociéndonos mejor”
“Palabras que construyen”
“Encontrando la mejor forma de
expresarme”
“Diálogos que transforman”
05 Fortalecimiento de la autoestima: 14/10/2024
“Aprendiendo a amarme”
“El arte de reconocerse”
“El poder de creer en mí”
"Conexiones en Acción"
09 Resolución de conflictos: 11/11/2024
Aprendemos en Acción"
“conectar para resolver”
“Poder del Diálogo y la Empatía”
“Aprendiendo a Resolver y Fortalecer
Relaciones"
7. Elaboración de sesiones
SESIÓN 1
1. DATOS INFORMATIVOS:
 Institución Educativa: I.E. N°10797 “Micaela Bastidas”
 Dirigido a: Estudiantes de 2do de secundaria de la sección “C”
 N° de participantes: 25 estudiantes
 Tiempo de sesión: 45 minutos.
 Fecha de aplicación: 16/09/2024
 Responsables:
Alvitres Nuñez Jacqueline
Aguilar Arevalo Johana
Chafloque Barrios Angela
Gamarra Vidaurre Kasandra
Meza Rodriguez Mayra
Paz Garcia Sarita.
 Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres
2. FUNDAMENTACIÓN
Las primeras impresiones de la comunidad estudiada es la suma de

todas las pequeñas cosas que denotan la imagen personal, lenguaje
corporal, tono de voz, etc. Todas estas cosas se combinan para crear
una impresión general, y la cual nos servirá en la forma en cómo
debemos tener los primeros contactos con los estudiantes.
Presentarnos es una forma de comunicar al mundo quienes somos y
qué pensamos de nosotros, y es mucho más que nuestro aspecto, ya
que la imagen personal también se refiere a cómo nos comportamos y
cómo nos desenvolvemos en situaciones sociales.
3. LOGRO DE LA SESIÓN
Al finalizar la sesión el estudiante es capaz de generar lazos estrechos

con sus compañeros, a través de la información que nos proporcionan
sobre sí mismos e incluso, el redescubrir facetas que entre la misma
comunidad escolar podrían desconocer en sus propios miembros.
4. DESCRIPCIÓN DE ACTIVIDADES
DESCRIPCIÓN DE LA
ACTIVIDA DURACIÓ ACTIVIDAD MATERIALES / OBJETIVO COSTO
D N RECURSOS
Se da la bienvenida a
los estudiantes, y Evaluar los
luego se procederá a  Una síntomas de
tomar la lista de cartulina ansiedad en
asistencia para  Tres los
Inicio 10 min corroborar cuántos plumones estudiantes
estudiantes nos a través de S/.6.00
acompañarán en la un pre-test.
sesión.
Aplicación del Pre-

test
Posteriormente, se les  25 copias
alcanzará a cada del pre-test
estudiante una copia
del pre-test sobre la
ansiedad escolar para
obtener datos
estadísticos, y
después analizarlos
según la evolución del
programa
comunitario.
Dinámica: Generar
“Conociéndonos relaciones
mejor” estrechas
Se le brindará a cada  25 hojas entre los
estudiante una hoja bond A4 estudiantes
bond A4 y una  Una docena y
tempera de color de responsable
(según la elección de témperas s del
cada estudiante), para  Media programa
S/.35.20
luego plasmar en la docena de comunitario
hoja la huella de su pinceles , por medio
mano.  Una docena de una
Desarroll 25min Posteriormente, actividad
de Platos
o escribirán su nombre lúdica.
descartable
en el centro, y de s
forma ordenada, se
presentarán con una
breve información
personal respecto a su
nombre, edad y
pasatiempos
favoritos.
Una vez recolectadas
las 25 huellas de los
estudiantes, estas
serán utilizadas para
dos cosas: 1) formar
parte de la
portada/panel del
programa
comunitario; y 2) para
obtener los nombres
que se identifica cada
estudiante y luego
poder colocarlos en un
fotocheck para la
siguiente sesión.
Las estudiantes de Tener
psicología realizarán cercanía
una retroalimentación  5 Hojas de con la
Cierre 10 min de la sesión tratada. colores. comunidad S/. 3.10
Luego se le entregará  Un papel mediante
a cada estudiante una crepe. una frase
manualidad que motivadora
contenga una frase al respecto.
motivadora
relacionada a la
sesión.
5. FRASE MOTIVADORA DEL DÍA.
“Sin huella emocional no hay marca personal. Déjate ver tal como eres.”
6. INFORME DE LA SESIÓN
SESIÓN 2
 Responsables:
Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
Estamos en un contexto social donde la interacción personal es cada

vez más mediada por la tecnología, por ello con esta actividad se ofrece
la oportunidad valiosa para que cada integrante participe conectando de
manera genuina y significativa con la idea de que conecten y empaticen
entre compañeros, debido que, por medio de esa interacción crearán
vínculos profundos y significativos creando así un ambiente de apoyo
seguro.
Al finalizar la sesión, los participantes habrán logrado establecer

vínculos significativos que fortalecerán la cohesión del grupo, a través
de comprender y empatizar con el otro por medio de vivencias y
experiencias personales de las cuales reflexionan en equipo. De esta
manera, cada individuo habrá tenido la oportunidad de conocer a un
compañero de manera más íntima y personal. Este proceso no solo
facilita el conocimiento mutuo, sino que también sienta las bases para
relaciones más profundas y significativas dentro del grupo.
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALES OBJETIVO COST

D N ACTIVIDAD / RECURSOS O
Se da la bienvenida a  Una
los estudiantes, y luego cartulina Promover el
se procederá a tomar la  25 reconocimient
lista de asistencia para fotocheck o de
corroborar cuántos s cualidades
Inicio 10 min estudiantes nos positivas en los
acompañarán en la demás y así S/.27.0
sesión. Además, se les sensibilizar a 0
hará entrega de los estudiantes
fotocheck con sus sobre la
respectivos nombres a importancia de
cada uno de los la
estudiantes. comunicación
Dinámica: “La asertiva.
Telaraña de
cualidades”  Un ovillo
Los estudiantes tendrán de lana
que formar un círculo  5 hojas de
sentados en el suelo. colores
Luego de ello, se dará
un ovillo a un
estudiante y este tendrá
que decir el nombre de
un compañero y a la vez
una cualidad positiva de
él, luego le lanzara a la
persona que dijo su
nombre el ovillo y
quedándose con una
punta, así el que le tocó
repetirá la secuencia,
hasta que se forme
como una telaraña.
Dinámica:  Media Fomentar la
“Aprendemos juntos” docena de integración y
Los estudiantes se globos el
formarán en equipos,  5 hojas de conocimiento
para luego proceder a colores interpersonal
colocarlos en círculos  5 entre los
agarrados de las lapiceros participantes,
manos, donde poco a generando
poco se lanzarán globos lazos de
Desarroll 25min S/.17.0
que contengan escritas cercanía y
o 0
al interior casos de confianza
conflictos en situaciones entre todos y
cotidianas que se dan promoviendo
en la familia, amigos y un entorno de
colegio; que son: comunicación
-Cuando mi compañero activa y
toma un objeto sin colaboración.
permiso.
-Cuando tus padres
compran una prenda
que ya no es de mi
estilo.
-Cuando tus padres me
exigen elegir una
carrera que no es de mi
gusto.
-Cuando tu docente te
interrumpe cuando
estás realizando tu
exposición y te hace
pasar vergüenza.
-Cuando mi compañero
no me llama por mi
nombre y usa un apodo.
Luego se les lanzará dos
tipos de pregunta a los
participantes: ¿Cómo te
sentirías tú si fueras el
que recibe esa
respuesta?, ¿Es
adecuada esa forma de
comunicación?.
Dinámica: “Lanza el Interiorizar la
cubo” reflexión sobre
Los estudiantes  Un cartón el desarrollo
formarán un círculo en corrugado de la sesión, S/.
el centro del salón, en  Hojas de promoviendo 11.00
donde se les alcanzará colores la participación
Cierre 10 min un cubo, el cual tendrá (blanco y activa y el
dos colores entre rojo rojo) intercambio de
(pasar el cubo al  2 hojas opiniones a
siguiente compañero) y bond. través del
blanco (tendrá que juego del
participar en dar su cubo.
opinión sobre el
transcurso de la sesión
y qué cosas ha logrado
interiorizar).
Las estudiantes de
psicología realizarán
una retroalimentación
de la sesión tratada.
Luego se le entregará a
cada estudiante una
tarjetita que contenga
una frase motivadora
relacionada a la sesión.
“La forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos,
determina la calidad de vida”.
SESIÓN 3
 Responsables:
Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
Fomentar la comunicación asertiva genera que los estudiantes puedan

expresar sus ideas, sentimientos y necesidades de forma clara y
directa, sin agredir, ni ser pasivos, lo que les permitirá relacionarse de
manera más positiva tanto con adultos como sus pares. Todo esto les
proporcionará herramientas para mejorar su capacidad de
comunicación y a fortalecer sus habilidades sociales en el entorno
escolar y en su vida cotidiana.
Al finalizar la sesión, los estudiantes serán capaces de generar un

espacio de aprendizaje y reflexión sobre la comunicación asertiva en
los estudiantes como también el desarrollar una mayor conciencia de
cómo sus palabras e interacciones impactan en su entorno.
4. DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALE OBJETIVO COSTO

D N ACTIVIDAD S/
RECURSOS
Se da la bienvenida a  Una
los estudiantes, y luego cartulina Fomentar el
se procederá a tomar la trabajo en
lista de asistencia para equipo en los
corroborar cuántos participantes
Inicio 10 min estudiantes nos con
acompañarán en la herramientas S/.12.00
sesión. Además, se les para
hará entrega de comunicarse
fotocheck con sus de forma
respectivos nombres a asertiva.
cada uno de los
estudiantes.
Dinámica: “Juego de
las emociones”
Los estudiantes  Hoja de
formarán una “U” con colores.
sus carpetas. Luego  tarjetas
tendrán a la mano una  Cajita
cajita llena de tarjetas
que representan
emociones, en donde
cada estudiante elige
una tarjeta y debe
expresar esa emoción
de forma asertiva.
Por último,
mostraremos pasos
para una comunicación
asertiva.
Dinámica: “Juego del Fomentar la
semáforo” comunicación
donde ellos se asertiva en
formarán en equipos, a los
continuación se les  Hojas estudiantes y
Desarroll 25min reparte unas pequeñas bond fortalecer sus
o hojitas, donde escribirán  Papelote habilidades
3 situaciones pasivas, s sociales en el
respuesta de mejora y  Lapiceros entorno
S/.14.00
asertiva, después lo  Una escolar.
pegaran en el papelote bolsa de
donde corresponde. Por dulces
último premiamos a los
estudiantes sobre la
reflexión del juego que
se llevan de
aprendizaje.
Las estudiantes de Compartir y
psicología realizarán reforzar el
una retroalimentación  Tarjetas aprendizaje
Cierre 10 min de la sesión tratada.  plumón acerca de la S/. 9.00
Luego se le entregará a de color comunicación
cada estudiante una asertiva.
5. FRASE MOTIVADORA DEL DÍA
“Al aprender a comunicarnos asertivamente no solo enriquecemos

nuestras relaciones sino también transformamos nuestro entorno”.
SESIÓN 4
Institución Educativa: I.E. N°10797 “Micaela Bastidas”
Dirigido a: Estudiantes de 2do de secundaria de la sección “C”
N° de participantes: 25 estudiantes
Tiempo de sesión: 45 minutos.
Fecha de aplicación: 7/10/2024
Responsables:
Paz Garcia Sarita.
Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres
2. FUNDAMENTACIÓN
A través de dinámicas participativas, los jóvenes podrán simular

respuestas asertivas, mejorando así su capacidad para establecer
límites saludables y resolver conflictos. Además, la reflexión personal
sobre sus experiencias les ayudará a fortalecer su autoconocimiento y
habilidades de toma de decisiones, siendo las bases para que los
adolescentes continúen utilizando la comunicación asertiva como una
herramienta esencial en su crecimiento personal y social.
Al finalizar la sesión, los estudiantes serán capaces de lograr adquirir

habilidades de comunicación asertiva, aprendiendo a expresar sus
pensamientos y emociones de manera clara y respetuosa. Practicando
respuestas asertivas, lo que fortalece su confianza y mejora sus
relaciones interpersonales.
4. DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALES OBJETIVO COSTO

D N ACTIVIDAD / RECURSOS
Se da la bienvenida a
los estudiantes, y luego Reforzar los
se procederá a tomar la  Una conocimiento
lista de asistencia para cartulina s sobre la
corroborar cuántos comunicación
Inicio 10 min estudiantes nos asertiva en
acompañarán en la los S/.7.00
sesión. Además, se les estudiantes y
hará entrega de mejorando así
fotocheck con sus su capacidad
respectivos nombres a para
cada uno de los establecer
estudiantes. límites
Dinámica: “Teléfono saludables y
malogrado” resolver
Se formarán en fila en  Plumones
grupos de dos, en  Impresione
donde al último s
estudiante de ambas
filas se les dirá al oído
una emoción para que
luego escriba dicha
emoción en la espalda
de su compañero de
adelante. De esta
manera, uno a uno conflictos
tendrá que adivinar qué
emoción es la correcta
para después ir a
escribir en la pizarra.
Posteriormente, tendrán
que crear una situación
en donde hayan
experimentado esa
emoción.
Dinámica: “Papita  Hojas bond Generar
quemada”  Lapiceros autorreflexión
Los alumnos formarán  Una bolsa sobre la
un círculo con sus de dulces convivencia
carpetas y luego se irán  Un globo en el salón de
pasando un globo clase y los
mientras se coloca la tratos entre
música de fondo. compañeros.
Cuando la música quede
Desarroll 25min S/.10.00
en pausa, tendrá que
o
participar el estudiante
que tenga el globo en la
mano y, entonces, nos
contará algunos
aspectos a mejorar
sobre la convivencia en
el aula y la relación
entre compañeros.
Las estudiantes de Compartir y

psicología realizarán reforzar el
una retroalimentación  Tarjetas aprendizaje
Cierre 10 min de la sesión tratada.  plumón de acerca de la S/. 9.00
Luego se le entregará a color comunicación
cada estudiante una asertiva.
"No comunica el que mejor habla, si no el que mejor escucha".
SESIÓN 5
 Responsables:
Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
La autoestima se va construyendo, desarrollando y cambiando durante

toda la vida, no es estática. No obstante, se debe tener en cuenta que
el desarrollo de la autoestima durante la niñez es fundamental para
definir bases sólidas de la autoestima durante el resto de la vida de la
persona. Por ello, hay que considerar que la autoestima en los jóvenes
es el resultado de múltiples factores, principalmente de su relación con
su familia y entorno social cercano.
Al finalizar la sesión, los estudiantes serán capaces de trabajar y

mejorar su autoestima para poder conocerse mejor, reforzar sus
propias capacidades y estar más cerca de alcanzar sus metas.
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIAL OBJETIVO COST

D N ACTIVIDAD ES / O
RECURSOS
Se da la bienvenida a los
estudiantes, y luego se Desarrollar el
procederá a tomar la lista  Una autoconocimiento
de asistencia para cartulina al profundizar en
corroborar cuántos las emociones,
Inicio 10 min estudiantes nos pensamientos y
acompañarán en la reacciones por S/.9.6
sesión. Además, se les medio de la 0
hará entrega de fotocheck introspección.
con sus respectivos
nombres a cada uno de
los estudiantes.
Dinámica: “¿Cómo
soy?”
Los estudiantes deberán  Dos
responder las siguientes Plumone
preguntas: s de
 ¿Cuáles son mis pizarra
miedos?
 ¿Me siento cómodo
hablando de mis
sentimientos?
 ¿En qué pienso
cuando estoy solo?
 ¿Qué me hace sentir
orgulloso de mí
mismo?
Dinámica: “De aquí a Promover el uso
10 años” de estrategias
Los estudiantes van a  25 hojas para fortalecer la
pensar en el futuro y en bond autoestima de los
cómo se imaginan a sí estudiantes y
mismos dentro de diez mejorar los
años. Cuando todos los resultados.
Desarroll 25min alumnos hayan cerrado
o los ojos, la encargada de
S/.2.5
la dinámica leerá en voz
0
alta las siguientes
preguntas:
«¿Cómo te imaginas
físicamente dentro de 10
años?, «¿A qué crees que
te dedicas?»,
«¿Qué aficiones tienes?»,
«¿Con quién vives?»,
«¿Qué amigos tienes?»,
«¿Cómo es la relación con
tus padres?», «¿Tienes
pareja?», «¿Tienes
hijos?», «¿Qué te gusta
hacer en tu
tiempo libre?», «¿Eres
feliz?», «¿De qué te
sientes más orgulloso?».
Posteriormente, se les
brindará hojas bond en
donde deberán plasmar lo
imaginado mediante un
dibujo.
Las estudiantes de Reforzar la

psicología realizarán una importancia del
retroalimentación de la  Tarjetas fortalecimiento de
Cierre 10 min sesión tratada. Luego se  plumón la autoestima S/.
le entregará a cada de color luego de la 9.00
estudiante una tarjetita aplicación de
que contenga una frase estrategias
motivadora relacionada a prácticas.
la sesión.
“Si deseas amor, verdadero amor, aprende primero a amarte a ti
mismo”.
SESIÓN 6
Institución Educativa: I.E. N°10797 “Micaela Bastidas”
Dirigido a: Estudiantes de 2do de secundaria de la sección “C”
Tiempo de sesión: 45 minutos.
Responsables:
Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
La autoestima es importante porque ayuda a las personas a sentirse

bien consigo mismas y a tener una vida más plena y satisfactoria.
Conocernos, aceptarnos y aceptarnos tal y como somos. Aprender a
adaptarnos a las circunstancias que nos rodean. Estar en sintonía con
nuestra propia realidad para poder crecer como personas. Tener mayor
salud física, psicológica y emocional.
Al finalizar la sesión, los estudiantes reconocerán que la autoestima es

clave para llevar una buena calidad de vida, el cual permite explorar,
experimentar y disfrutar actividades, responsabilidades e incluso es
fundamental para el desarrollo personal.
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALES / OBJETIVO COST

D N ACTIVIDAD RECURSOS O
estudiantes, y luego se Promover el
procederá a tomar la lista  Una dinamismo en
de asistencia para cartulina la comunidad
corroborar cuántos para
Inicio 10 min estudiantes nos desarrollar la
acompañarán en la sesión con la S/.1.0
sesión. Además, se les participación 0
hará entrega de activa de
fotocheck con sus todos los
respectivos nombres a estudiantes.
cada uno de los
estudiantes.
Dinámica:
“Rompehielo”
Consiste en hacer que los
estudiantes se levanten y  Recursos
coloquen sus carpetas a humanos
los lados del aula para
despejar el espacio.
Luego, se les pedirá que
caminen por toda el área.
En un momento dado, el
facilitador dará una
indicación como "formar
grupos de dos" o "formar
grupos de cuatro". Los
estudiantes deberán
agruparse rápidamente
según el número
indicado. Una vez que se
hayan formado los
grupos, se observará
cuántos estudiantes
quedaron sin poder
integrarse. La dinámica
se repetirá con diferentes
indicaciones.
Dinámica: “Mis Promover el
mejores cualidades” uso de
Se le entregará a cada  25 hojas estrategias
estudiante una hoja de bond para
papel en la que deberá fortalecer la
escribir una cualidad autoestima
positiva de la que se por medio de
Desarroll 25min sientan orgullosos. Una la
o vez que todos hayan autorreflexión
S/.2.5
terminado, se recogerán sobre las
0
las hojas, se mezclarán y cualidades
se repartirán de nuevo de positivas de
manera aleatoria. Luego, cada
los estudiantes formarán estudiante.
grupos de tres o cuatro
integrantes y
compartirán las
cualidades que les
tocarán. Cada grupo
deberá crear una historia
en la que el personaje
principal posea las
cualidades mencionadas
y las utilice para superar
desafíos o alcanzar sus
metas.
Dinámica: “Pasa la Reforzar la
pelota” importancia
los estudiantes formarán  Una pelota del
Cierre 10 min un círculo y se pasarán pequeña fortalecimient S/.
una pelotita entre ellos.  Tarjetas o de la 9.00
Cuando alguien reciba la  plumón de autoestima
pelota, deberá compartir color luego de la
algo positivo que le guste aplicación de
de sí mismo. Finalmente, estrategias
las estudiantes de prácticas.
psicología realizarán una
retroalimentación de la
sesión tratada. Luego se
le entregará a cada
estudiante una tarjetita
que contenga una frase
motivadora relacionada a
la sesión.

“Reconocer tu valor es el primer paso para alcanzar todo lo que te
propones”
SESIÓN 7
 Responsables:
Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
La autoestima es un proceso de autodescubrimiento y aceptación en
donde llegas a construir una base sólida para tu bienestar emocional,
el llegar a explorar un mapa de tu propio ser, abrazar todo lo que
contiene, el reconocer que eres único y que estas en constante
evolución ayudará aceptarte, comprender tus valores y a tomar tomar
decisiones que estén alineadas con tu verdadero ser. Solo se requiere
de tiempo y de paciencia.
Al finalizar la sesión los estudiantes serán capaces de obtener una

mejora en su autoconocimiento al poder identificar y valorar sus
aspectos positivos tanto físicos como personales como también el
explorar sus propios pensamientos y comportamientos

RECURSOS
estudiantes, y luego se fomentar
procederá a tomar la lista de  Una una visión
asistencia para corroborar cartulina realista y
cuántos estudiantes nos positiva de
Inicio 10 min acompañarán en la sesión. sí mismo / a
Además, se les hará entrega y de las S/.7.0
de fotocheck con sus propias 0
respectivos nombres a cada posibilidades
uno de los estudiantes. , en los
Tema: “Autoconcepto” estudiantes.
Se repartirán fichas sobre
“autoconcepto” donde los
estudiantes tendrán que  Lapicero
dibujar la expresión a las s
caras de la hoja “El  Fichas
autoconcepto” y escribe en impresas
ella frases que describan
cómo se ve a sí mismo.
Dinámica: “El árbol”

Se entregará una hoja bond Durante la
donde los estudiantes tendrán dinámica los
que dibujar un árbol en un estudiantes
soporte de tamaño grande identificarán
que permita escribir en los sus propias
diferentes espacios cualidades cualidades S/.2.5
Desarroll 25min personales. En las raíces, como 0
 25 hojas
o deberán escribir aquellos también les
bond
aspectos de su personalidad ayudará a
que considera positivos y le fortalecer su
definen como persona, en el autoestima.
tronco, explicará algunas de
las habilidades en las que se
siente cómodo o que le
gustaría desarrollar, en las
hojas aquellos aspectos que le
gustaría mejorar y en los
frutos, aquello que puede
aportar a las personas que les
rodean.
Dinámica: “Lo mejor de ti” El objetivo
Los estudiantes se sentarán aquí será
formando un círculo donde promover la
tendrán la oportunidad de apreciación S/.
elogiar que es lo que ve en entre 7.00
Cierre 10 min esa persona ya sea  Una compañeros
destacando una cualidad bolsa de y ayudar a
positiva de esa persona. dulces los
Finalmente, las estudiantes de adolescente
psicología realizarán una sa
retroalimentación de la sesión reconocer
tratada. Luego se le entregará sus propias
a cada estudiante una cualidades.
tarjetita que contenga una
frase motivadora relacionada
a la sesión.
"Eres más fuerte de lo que crees y más valioso de lo que imaginas.

¡Cree en ti mismo y deja que tu luz brille!"
SESIÓN 8
 Institución Educativa: N°10797 “Micaela Bastidas”

Responsables:

Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
La resolución de conflictos es una habilidad clave para mejorar las

relaciones y el bienestar personal, especialmente en ambientes
colaborativos. Esta sesión busca brindar a los participantes herramientas
prácticas de comunicación asertiva, empatía y negociación para enfrentar
conflictos de manera positiva. A través de dinámicas interactivas, se
fomenta la práctica de habilidades que ayudan a reducir tensiones y a
fortalecer la inteligencia emocional, promoviendo un ambiente de respeto
y cooperación.
Al finalizar la sesión, los participantes habrán adquirido habilidades

prácticas para gestionar conflictos de manera constructiva, aplicando
técnicas de comunicación asertiva y empatía. Serán capaces de
identificar sus propios estilos de resolución y practicarán estrategias
efectivas para escuchar, validar emociones y negociar soluciones.
Esto les permitirá enfrentar futuros conflictos con mayor confianza y
construir relaciones interpersonales más saludables y colaborativas.
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIAL OBJETIVO COSTO

D N ACTIVIDAD ES /
RECURSOS
estudiantes, y luego se Comprender
procederá a tomar la lista de  Una los tipos de
asistencia para corroborar cartulina conflictos y
cuántos estudiantes nos  Plumone las
Inicio 10 min acompañarán en la sesión. s reacciones
Además, se les hará entrega comunes S/.7.00
de fotocheck con sus ante ellos.
respectivos nombres a cada
uno de los estudiantes.
Dinámica: “Rompehielos”
Pide a cada persona que
comparta brevemente un
conflicto que hayan
enfrentado recientemente
(sin detalles personales), y
qué estilo de resolución
usaron.
Dinámica: “El Espejo”

En parejas, una persona será Durante la
el “hablante” y la otra el dinámica
“oyente”. El hablante los
compartirá una situación estudiantes
conflictiva real o ficticia, practican la
expresando sus emociones y empatía y la
Desarroll 25min perspectivas. El oyente debe validación
 Recursos
o escuchar atentamente y de
humanos
luego repetir (o reflejar) lo sentimiento
que el hablante dijo, usando s.
frases como: “Te entiendo,
sientes que…”, o “Parece que
para ti fue importante
porque…”. Cambian roles
después de 5 minutos. Al
terminar, discute cómo se
sintieron al ser escuchados y
al practicar la validación.
Dinámica 3: "La Rueda de
Soluciones" Desarrollar
Divide al grupo en equipos de habilidades
tres o cuatro personas. Dales para S/. 7.00
Cierre un conflicto grupal (ej., un
grupo que no logra ponerse  Una encontrar
10 min de acuerdo sobre una bolsa de soluciones
presentación). Cada equipo dulces creativas y
debe idear al menos tres beneficiosas
posibles soluciones para el para ambas
conflicto, explicando cómo partes.
cada solución beneficiaría a
todas las partes involucradas.
Después, cada equipo
presenta sus soluciones y
elige la que considera más
viable y equitativa.
"Los conflictos no son obstáculos, sino oportunidades para crecer,

aprender y fortalecer nuestros lazos con los demás."
SESIÓN 9

Responsables:

Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
La capacidad de resolver problemas de manera constructiva es

esencial en la adolescencia, etapa en la que la búsqueda de identidad
y autonomía puede generar conflictos. Según Erikson, el desarrollo de
una identidad sólida fomenta el bienestar emocional y relaciones
saludables. En un entorno donde se diferencia por los distintos tipos de
convivencias y relaciones sociales, los conflictos especialmente en la
etapa de la adolescencia son amplias, es donde se necesitan
competencias como la empatía, comunicación asertiva e inteligencia
emocional para gestionar conflictos sanamente. Promover estas
habilidades a través de actividades prácticas facilita la construcción de
relaciones respetuosas y fomenta una base de habilidades sociales
necesarias para enfrentar los desafíos futuros de forma equilibrada.
Al finalizar la sesión, los participantes fomentarán un entorno de

transparencia, confianza y comunicación eficaz, comprendiendo
mejor a los demás. También habrán adquirido técnicas prácticas para
abordar y resolver problemas de forma constructiva. A través de la
resolución de desacuerdos y la reflexión colaborativa, cada
participante desarrollará comprensión y empatía hacia sus
compañeros. Este enfoque no solo fomentará el entendimiento
mutuo, sino que también fortalecerá los vínculos dentro del grupo,
promoviendo una mayor cohesión y apoyo entre sus miembros.

RECURSOS
Se da la bienvenida a los  Una Adquirir

estudiantes, y luego se cartulina técnicas
procederá a tomar la lista de prácticas
asistencia para corroborar para abordar
cuántos estudiantes nos y resolver
acompañarán en la sesión. problemas de
Además, se les hará entrega forma S/1.00
de fotocheck con sus constructiva.
Inicio respectivos nombres a cada Mediante la
15 min
uno de los estudiantes. resolución de
desacuerdos
Dinámica: “El nudo  Recurso y la reflexión
humano” s colaborativa
Se pide a los participantes que humano
formen cuatro grupos de seis s
personas y que se forman en
círculo. Luego, cada miembro
del grupo toma las manos de
dos personas que no están a
su lado, creando un “nudo”
humano. La tarea es desatar
el nudo sin soltarse las manos,
tratando de volver a la
posición inicial en círculo.
Dinámica: "Conflictos en
Acción" Reconocer los
El facilitador presentará los estilos de
tres estilos de comunicación: comunicación
Desarroll pasiva, agresiva y asertiva, y su
o proporcionando ejemplos  Cartulin efectividad
claros que permitan a en la S/5.00
comprender las diferencias y  Tarjetas resolución
la importancia de cada estilo colaborativa
20 min en la resolución de conflictos. de conflictos
Luego se pedirá a los cotidianos.
estudiantes que se paren y
que caminen por toda el aula,
a medida que caminan, el
facilitador va nombrando
ejemplos de conflictos. Cada
vez que se menciona un caso,
deben detenerse y escoger a
qué cartel van a dirigirse
(pasivo, agresivo y asertivo).
Para después escoger a
cualquier alumno y que
comente ¿Por qué utilizarían
ese estilo de comunicación?
¿Qué solución le puedes dar?
Dinámica: “Camino a la Consolidar el

comunicación” aprendizaje
Cierre El objetivo es que formen la sobre
frase que se encontrara  Hojas resolución de S/5
10 min pegado en la pizarra “Vamos Bond conflictos
a tomarnos un descanso,  Cartulin mediante una
reflexionamos y luego a actividad
decidimos”, el grupo que más colaborativa
rápido lo forme gana. que refuerce
Finalmente, las estudiantes de la
psicología realizarán una comunicación
retroalimentación de la sesión efectiva y el
tratada. Luego se le entregará trabajo en
a cada estudiante una equipo.
tarjetita que contenga una
frase motivadora relacionada
a la sesión.
“Conversemos ¡Todo tiene solución!”
SESIÓN 10:

 Responsables:
Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
Las habilidades son fundamentales para la vida diaria y el desarrollo

personal de los estudiantes. El trabajo en equipo, la comunicación
efectiva y la resolución de conflictos son esenciales para crear
relaciones saludables, alcanzar metas comunes y manejar
situaciones difíciles de manera positiva. Además, aprender estas
habilidades desde jóvenes les permite afrontar desafíos de manera
más eficiente, promoviendo un ambiente de respeto, colaboración y
crecimiento tanto en el ámbito escolar como en su vida personal y
futura.
Al finalizar la sesión, los estudiantes habrán mejorado sus

habilidades de comunicación, trabajo en equipo y resolución de
conflictos, aprendiendo a colaborar y guiarse mutuamente en
situaciones desafiantes
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALE OBJETIVOS COST

D N ACTIVIDAD S/ O
RECURSOS
Inicio 15 min Se da la bienvenida y luego  Cartuli Fomentar la S/

se procederá a tomar la lista na comunicación, 9.80
de asistencia para corroborar la
cuántos estudiantes nos colaboración y
acompañarán en la sesión. la confianza
Además, se les hará entrega dentro de los
de fotocheck con sus equipos
respectivos nombres a cada
uno de los estudiantes.
Dinámica: "Dibujo a  venda

Ciegas"  plumo
La actividad dará inicio con la nes
formación de varios grupos.  dibujo
Dos equipos pasarán al s
frente, y uno de los
integrantes de cada equipo
tendrá los ojos vendados. Los
demás compañeros deberán
guiarlo para que complete un
dibujo, el cual será mostrado
luego al resto de los
participantes.
Desarroll 20 min Dinámica: "Paso a paso"  hilo Fomentar el S/

o Después se vendará los ojos  vasos trabajo en 15.50
a un compañero distinto al desca equipo, la
de la dinámica anterior, este rtable comunicación
deberá atravesar los s efectiva y la
obstáculos previamente  dulces resolución de
creados (por hilos, o conflictos.
cualquier objeto que sirva de
obstáculo), siguiendo
únicamente las indicaciones
verbales de sus compañeros.
Esta actividad se realizará
con dos equipos, y al equipo
ganador se le otorgará una
recompensa.
Cierre 10 min Finalmente, las estudiantes Fomentar la

de psicología realizarán una reflexión,
retroalimentación de la permitiendo
sesión tratada. Luego se le que los
entregará a cada estudiante participantes
una tarjetita que contenga identifiquen lo
una frase motivadora que han
relacionada a la sesión. aprendido
“Los conflictos no son obstáculos, son oportunidades para crecer”
SESIÓN 11:

 Responsables:

Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
Los conflictos pueden ser oportunidades de crecimiento si se gestionan

constructivamente. Se destacan habilidades como la comunicación
asertiva, la escucha activa y la empatía, esenciales para enfrentar
desacuerdos respetuosamente. Basada en la teoría del aprendizaje
experiencial de Kolb, la sesión incluye actividades prácticas como el
juego de roles, que ayuda a los estudiantes a expresar pensamientos y
emociones y a desarrollar comprensión mutua.
Al finalizar la sesión, los estudiantes habrán desarrollado habilidades

clave para resolver conflictos mediante la práctica de la comunicación
asertiva, la escucha activa y la empatía. En el juego de roles, habrán
aprendido a gestionar desacuerdos de manera respetuosa, expresando
emociones sin confrontación y valorando perspectivas ajenas para
encontrar soluciones beneficiosas.
ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIAL OBJETIV COST

D N ACTIVIDAD ES / O O
RECURSO
S
Se da la bienvenida a los  Una Fomentar

estudiantes, y luego se procederá cartulinala
a tomar la lista de asistencia para empatía
corroborar cuántos estudiantes con el fin
Inicio nos acompañarán en la sesión. de
Además, se les hará entrega de potenciar
fotocheck con sus respectivos las S/
nombres a cada uno de los relacione 15.00
estudiantes. s
15 min
interpers
Dinámica: “Línea del  Caja de onales
conflicto” Tizas de dentro
Los estudiantes dibujarán una colores. del grupo
línea imaginaria en el suelo y  cartulin y crear
luego se planteará las siguientes a verde un
afirmaciones: y negra ambiente
de grupo
 “He tenido algún conflicto con
amigos o familiares”.
 “Prefiero evitar los conflictos
en lugar de enfrentarlos.”
de apoyo y
 “Creo que la mejor manera de
que
resolver un conflicto es
fomente la
hablando.”
confianza.
Dinámica: "El mediado Desarroll
empático" ar en los
Se les asignan casos para resolver estudiant
conflictos mediante la empatía y  15 hojas es
Desarroll escucha activa. Estos tres casos de habilidad
o comunes a los grupos: colores es de
comunica S/8.00
 Dos compañeros de clase - Tres casos ción
que quieren liderar el impresos (7 asertiva
20 min
mismo proyecto. hojas) y
 Un estudiante que siempre empatía
llega tarde y su amigo, que mediante
se molesta por la falta de la
puntualidad. práctica
 Dos hermanos que sienten del
que sus padres favorecen a diálogo.
uno sobre el otro.
Dinámica: “Reflexión en Fomentar

movimiento” la
Cierre En este ejercicio, cada estudiante reflexión
toma una hoja de papel y escribe  25 Hojas y el S/
10 min una cosa que aprendió sobre la Bond comprom 20.00
resolución de conflictos o una  Caja de iso
frase que lo inspira a mejorar su plumone personal
forma de manejar los conflictos. s de los
Finalmente, las estudiantes de estudiant
psicología realizarán una es hacia
retroalimentación de la sesión la
tratada. Luego se le entregará a resolució
cada estudiante una tarjetita que n pacífica
contenga una frase motivadora de
relacionada a la sesión. conflictos
,
"El verdadero poder no se demuestra en la fuerza, sino en la

capacidad de escuchar, entender y encontrar juntos un camino hacia
la paz."
SESIÓN 12:

 Responsables:
Paz Garcia Sarita.
2. FUNDAMENTACIÓN
La adolescencia es una etapa en la que los conflictos interpersonales

pueden intensificarse debido a la búsqueda de identidad y autonomía.
Siguiendo los planteamientos de Thomas Gordon, psicólogo pionero en
comunicación no violenta, es fundamental que los adolescentes
aprendan a resolver conflictos de forma constructiva para mejorar sus
relaciones y bienestar emocional. Las dinámicas empleadas en esta
sesión, como el “semáforo de conflictos” y el “Árbol de conflictos”,
ofrecen a los adolescentes herramientas prácticas para identificar
fases de conflicto, reflexionar y expresar sus emociones de manera
asertiva. Este enfoque no solo fortalece la inteligencia emocional, sino
que promueve un entorno de apoyo y colaboración que facilita el
aprendizaje y el crecimiento personal.
Al finalizar la sesión, los participantes sabrán cómo reconocer y

manejar los desacuerdos, forjando conexiones profundas que
fortalecerán la unidad dentro del grupo. Comprenderán mejor a sus
compañeros a través de la reflexión compartida, lo que fomentará
relaciones más sólidas y un ambiente seguro y alentador. La atmósfera
de apertura y confianza del “Semáforo de la paz: Del globo de la
tensión al árbol de las soluciones” motivará a los adolescentes a
comunicarse eficazmente y a entenderse.
MATERIAL
ACTIVIDA DURACIÓ
DESCRIPCIÓN DE LA ES / OBJETIV COSTO
D N
ACTIVIDAD RECURSOS O
Se da la bienvenida a los Establecer
estudiantes, y luego se una base
procederá a tomar la lista de  Una que pueda S/7.00
asistencia para corroborar cartulina utilizarse
Inici 10 cuántos estudiantes nos para
o minutos acompañarán en la sesión. animar a
Además, se les hará entrega los
de fotocheck con sus alumnos a
respectivos nombres a cada comprend
uno de los estudiantes. er y
gestionar
Dinámica: “El Globo del mejor los
Conflicto”  Globos conflictos.
Se solicitará que se dividan en  Plumon
parejas para luego recibir un es
globo y un plumón, y se les
pedirá que escriban en el globo
una frase que represente
situaciones de conflicto que
hayan experimentado o
presenciado, como (peleas con
amigos, problemas con los
padres o exclusión en la
escuela). Una vez que hayan
escrito sus palabras, cada
pareja deberá inflar el globo,
esto se repetirá hasta rellenar
el globo asegurándose de no
dejar que explote.
Dinámica: “semáforo de
conflictos”
Se presentará un dibujo de un
semáforo grande en un pelote. Reconocer
Cada color del semáforo las fases de
representará una fase del  Notas un conflicto
conflicto: el rojo simboliza la adhesi y
fase de tensión, donde la vas desarrollar
Desarrollo
20 min situación está en su punto más  Papelote estrategias S/3.00
crítico y es necesario para
detenerse; el amarillo resolverlos
representa una pausa para en
reflexionar y decidir si se debe situaciones
escalar o calmar la situación; y cotidianas.
el verde indica la resolución
del conflicto, en la que ambas
partes buscan una solución.
Dinámica: “El Árbol del Consolidar
Conflicto” los
Se presentará un dibujo de un aprendizaj
árbol grande, donde cada es sobre
alumno recibirá una hoja manejo de
dibujada de hoja o una fruta. conflictos
En su dibujo, deberán escribir y
Cierre 10 min una cosa positiva que fomentar
 Hojas de
aprendieron durante la sesión la
papel
sobre el manejo de conflictos, reflexión
como por ejemplo "escuchar grupal
antes de hablar" o "controlar la para
reacción emocional". Luego, aplicar las S/2.00
cada estudiante pegará su hoja habilidade
o fruta en el árbol, creando así s
un “Árbol del Conflicto” lleno desarrolla
de aprendizajes positivos que das en
han crecido a partir de sus situacione
experiencias en la sesión. s futuras.
Finalmente, las estudiantes de
psicología realizarán una
retroalimentación de la sesión
tratada. Luego se le entregará
a cada estudiante una tarjetita
que contenga una frase
motivadora relacionada a la
sesión.
5) FRASE MOTIVADORA DEL DÍA.
"Los conflictos son oportunidades disfrazadas; aprendamos juntos a

convertirlos en puentes hacia la comprensión."
6) INFORME DE LA SESIÓN

Fase 3

Cargado por

Información del documentohacer clic para expandir la información del documento

Información del documentohacer clic para expandir la información del documento

Copyright:

Formatos disponibles

Fase 3

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Fase 3

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Fase 3

Formulación y seguimiento de un programa comunitario

PRESUPUESTO POR MESES:

1° sesión S/. 44.30 OCTUBRE

4° sesión s/. 26.00

10° sesión S/ 25.30

11° sesión S/.43.00

12° sesión S/.12.00

Total del mes S/134.30 S/75.90 S/ 105.30

Total de pasajes S/. 240.00

2. Visión del programa:

3. Justificación del programa:

4. Objetivos del programa:

4.2. Objetivos específicos

1. Cuadro resumen de la temática a desarrollar

N Nombre de la sesión Fecha de

 Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

Las primeras impresiones de la comunidad estudiada es la suma de

Al finalizar la sesión el estudiante es capaz de generar lazos estrechos

Aplicación del Pre-

 Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

Estamos en un contexto social donde la interacción personal es cada

Al finalizar la sesión, los participantes habrán logrado establecer

ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALES OBJETIVO COST

 Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

Fomentar la comunicación asertiva genera que los estudiantes puedan

Al finalizar la sesión, los estudiantes serán capaces de generar un

ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALE OBJETIVO COSTO

5. FRASE MOTIVADORA DEL DÍA

“Al aprender a comunicarnos asertivamente no solo enriquecemos

Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

A través de dinámicas participativas, los jóvenes podrán simular

Al finalizar la sesión, los estudiantes serán capaces de lograr adquirir

ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALES OBJETIVO COSTO

Las estudiantes de Compartir y

 Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

La autoestima se va construyendo, desarrollando y cambiando durante

Al finalizar la sesión, los estudiantes serán capaces de trabajar y

ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIAL OBJETIVO COST

Las estudiantes de Reforzar la

Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

La autoestima es importante porque ayuda a las personas a sentirse

Al finalizar la sesión, los estudiantes reconocerán que la autoestima es

ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIALES / OBJETIVO COST

5. FRASE MOTIVADORA DEL DÍA

 Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

Al finalizar la sesión los estudiantes serán capaces de obtener una

ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIAL OBJETIVO COST

Dinámica: “El árbol”

5. FRASE MOTIVADORA DEL DÍA

"Eres más fuerte de lo que crees y más valioso de lo que imaginas.

 Institución Educativa: N°10797 “Micaela Bastidas”

Alvitres Nuñez Jacqueline

Supervisor(a): Mg. Pamela Risco Torres

La resolución de conflictos es una habilidad clave para mejorar las

Al finalizar la sesión, los participantes habrán adquirido habilidades

ACTIVIDA DURACIÓ DESCRIPCIÓN DE LA MATERIAL OBJETIVO COSTO

Dinámica: “El Espejo”