Básquetbol

Bsquetbol
Profesor (a): Melisa

Mondaca
Bsquetbol
Es un deporte colectivo, un juego de accin
rpida. Se practica entre dos equipos de
cinco jugadores de cada uno. El objetivo del
juego es obtener mas puntos que el equipo
contrario en un tiempo dado, anotando
puntos al introducir el baln, en el cesto del
otro equipo. Se trata de impedir a su vez
que el adversario entre en posesin de la
pelota y enceste.
Beneficios
Ayuda al desarrollo de laconcentracin, la rapidez, el
autocontrol, la confianza o el equilibrio.
Fortalece los msculos de todo el cuerpo y muy en

especial los de las piernas.
Fomenta el desarrollo delaparato locomotor.
Aumenta la resistencia fsica de los nios.
Contribuye a quemar grandes cantidades de caloras,

favoreciendo que los pequeos no sufran problemas como
laobesidad infantil.
Posiciones en el Bsquetbol
Base: Creador de
juego, dirige el
juego de ataque de
su equipo.
Escolta: Debe aportar puntos al
equipo, con un buen tiro incluyendo
el tiro de tres puntos, un buen
dominio del baln y una gran
capacidad de entrar canasta.
Alero: Su juego
est equilibrado
entre la fuerza y el
tiro. Es un puesto
importante, por su Ala-Pivot: Sirven de ayuda al pivot
capacidad de para impedir el juego interior del
equipo contrario y cierran el rebote.
combinar altura
con velocidad.
Pivot: Son los jugadores con mayor altura
del equipo y los mas fuertes. Un pivot que
conjunte fuerza con agilidad es una pieza
fundamental para su equipo.
Reglas
La pelota se lanza en
cualquier direccin
dentro del espacio
delimitado ( Cancha).
No se puede correr con
el baln en las manos.
Es causa de
amonestacin, golpear,
empujar, escupir o
realizar cualquier tipo
de accin que vaya en
contra de la integridad
de algn jugador.
Reglas
Duracin: 4 tiempos de 10 minutos

En caso de empate se juega tiempo
extra de 5 min, hasta que haya un
equipo vencedor.
No hay restriccin de cantidad de
pases en la cancha.
Tipos de Pases
De pecho
Tipos de pases
Pase sobre la
Pase de pique cabeza
Tipos de pases
Pase de beisbol
Lanzamiento
Puntucin
Tiros libre 1 pto
Tiros dentro de la zona o dentro de la lnea
2 ptos
Tiros de la linea de triple 3 pts.
Tcnica individual
El Tiro
Bandeja o entrada:
lanzamiento en carrera
que se realiza con una
mano, normalmente
tras dos pasos sin
botar el baln.
Tiro en
suspensin:
lanzamiento que
se realiza
utilizando un salto
El Tiro
Tiro libre y tiro
esttico: Lanzamiento
en esttico que se
realiza de la misma
manera que el tiro en
suspensin pero sin
separar los pies del
suelo.
Gancho: Lanzamiento
con una sola mano que
se realiza de lado a la
canasta con el brazo
estirado.
Mate: Se introduce el
El Bote o Dribling
Bote de control: bote
que se realiza sin
defensores cerca, andando
o en esttico. Bote alto a
la altura de la cintura.
Bote de proteccin: ante

la presin de un rival,
botamos bajo protegiendo
el baln con el cuerpo y el
brazo libre.
Bote de velocidad: se
realiza en carrera y sin
defensores delante. Se
bota el baln hacia
delante para correr ms
rpido.
Bote con cambios
Cambio de mano por
delante.
Cambio de mano por la

espalda.
Cambio de mano entre

las piernas.
Bote con cambios
Cambio de mano con reverso.
Cambio de ritmo con baln.
Finta con cambio de direccin.

Pivotar
Si tenemos la pelota en
nuestras manos podemos
mover tantas veces como
queramos un pie (siempre el
mismo) sin realizar pasos.
Esta accin se llama
Pivotar y es muy til a la
hora de:
Proteger el baln del
adversario que intenta
robrnoslo.
Buscar a un compaero
para pasarle el baln en
buenas condiciones.
Violaciones y faltas
Violaciones
Cuando se produce una violacin, el juego se detiene y
el baln lo sacar desde fuera del campo el equipo que
no3cometi
SEGUNDOS:la violacin.
Si
no se tiene el 5 SEGUNDOS: El
baln en las jugador que tiene
manos y se est el baln no puede
atacando, no se estar ms de 5
puede estar ms segundos con l
de 3 segundo en las manos sin
dentro del rea pasar, botar o
restringida del lanzar.
campo rival.
24 SEGUNDOS: 8 SEGUNDOS:
El equipo que Para pasar al
tiene la posesin medio campo rival,
Violaciones
PASOS: Dar ms de
dos pasos sin botar el
CAMPO
baln. ATRS: Una
vez se ha
cruzado el
PIES: No se puede medio campo
tocar el baln con los para atacar, no
pies o golpearlo con el
puo. se puede
volver a pisar
nuestro campo.
DOBLES: Despus de
botar el baln, cogerlo
con las dos manos y
volverlo a botar. FUERA: Se
Colocar la mano por considera
debajo del baln es fuera, de banda
considerado como o de fondo,
cogerlo.
cuando el baln
toca la lnea o
Faltas
COGER O GOLPEAR A UN
RIVAL QUE NO EST
LANZANDO A CANASTA:
Se penaliza con una falta

personal para aquel
jugador que realiz la
accin.
Se para el partido y el
equipo que sufri la falta
sacar desde fuera del
Faltas
EMPUJAR O GOLPEAR A UN RIVAL QUE
EST LANZANDO A CANASTA:
Se penaliza con una falta personal para aquel

jugador que realiz la accin.
Se para el partido y se lanzarn tiros libres:
Si ha metido el tiro lanzar un tiro libre.
Si no meti el tiro y lanzaba de dos, lanzar

dos veces.
Si no meti el tiro y lanzaba desde triple,

lanzar tres tiros libres.
Faltas
Cuando un jugador comete 5
faltas est eliminado y debe
abandonar el campo pudiendo
un compaero ocupar su
posicin.
Cuando un equipo ha cometido

4 faltas en un cuarto, todas las
faltas que haga en adelante
sern penalizadas con dos tiros
libres en contra.
Medidas
Apuntes del Bsquetbol
Orgenes
James Naismith
invent el baloncesto
en el ao 1891.
Era el encargado del

rea de EF en un
colegio de
Springfield (EEUU) y
con el baloncesto
intentaba acercar a
sus alumnos a la EF
durante los fros
inviernos de la
regin.
Para poder conseguirlo
pens en un juego que se
pudiera practicar en el
interior del gimnasio y
mand colgar unas
canastas de melocotones
en las barandillas que
rodeaban el gimnasio, a
una altura de 3,048 m
(altura que se mantiene
en la actualidad).
Deporte
Es un deporte de equipo que se

juega en una cancha delimitada y que
consiste en meter la pelota de arriba
hacia abajo por un aro situado a una
altura de 3,05 metros.
El objetivo del juego es anotar ms

puntos que el equipo contrario
durante el tiempo de juego.

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Profesor (a): Melisa

Fortalece los msculos de todo el cuerpo y muy en

Fomenta el desarrollo delaparato locomotor.

Aumenta la resistencia fsica de los nios.

Contribuye a quemar grandes cantidades de caloras,

Duracin: 4 tiempos de 10 minutos

Bote de proteccin: ante

Cambio de mano por la

Cambio de mano entre

Cambio de ritmo con baln.

Finta con cambio de direccin.

Se penaliza con una falta

Se penaliza con una falta personal para aquel

Se para el partido y se lanzarn tiros libres:

Si ha metido el tiro lanzar un tiro libre.

Si no meti el tiro y lanzaba de dos, lanzar

Si no meti el tiro y lanzaba desde triple,

Cuando un equipo ha cometido

Era el encargado del

Es un deporte de equipo que se

El objetivo del juego es anotar ms

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