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    Emociones y Sentimientos

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    Las emociones son reacciones complejas del cerebro ante estímulos externos o internos que son transitorias e intensas, mientras que los sentimientos son experiencias subjetivas de las emociones que involucran pensamiento consciente y tienen una duración más larga. Las principales diferencias entre emociones y sentimientos son su duración, intensidad y nivel de consciencia.

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    Las emociones son reacciones complejas del cerebro ante estímulos externos o internos que son transitorias e intensas, mientras que los sentimientos son experiencias subjetivas de las emociones que involucran pensamiento consciente y tienen una duración más larga. Las principales diferencias entre emociones y sentimientos son su duración, intensidad y nivel de consciencia.

    Descripción original:

    EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

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    Las emociones son reacciones complejas del cerebro ante estímulos externos o internos que son transitorias e intensas, mientras que los sentimientos son experiencias subjetivas de las emociones que involucran pensamiento consciente y tienen una duración más larga. Las principales diferencias entre emociones y sentimientos son su duración, intensidad y nivel de consciencia.

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    EMOCIONES Y

    SENTIMIENTOS
    EMOCIONES
    • Es una reacción compleja del cerebro ante un estimulo externo (algo que veo,
    u oigo) o interno. (pensamiento, recuerdo, imagen interna). Emoción viene del
    latín emovere que quiere decir mover hacia o desde. En contra de lo que se
    piensa, las emociones son algo transitorio no permanente.
    • Las emociones son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que
    sólo se estanca si las reprimimos. Las emociones por tanto nos impulsan hacia
    la acción, son más intensas y duran menos tiempo que los sentimientos.
    SENTIMIENTOS
    • El sentimiento es la suma de emoción + pensamiento. Es la
    experiencia subjetiva de nuestra experiencia emocional. Según el
    biólogo Huberto Maturana, una emoción se transforma en
    sentimiento en la medida que uno toma consciencia de ella. Es decir,
    en el sentimiento interviene además de la reacción fisiológica un
    componente cognitivo y subjetivo. Un sentimiento por tanto, se da
    cuando etiquetamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella.
    • El desarrollo de la empatía también nos va a permitir poder
    entender los sentimientos de las demás personas. Como ya hemos
    mencionado, los sentimientos son de una duración por lo general
    bastante larga.
    CLASIFICACIÓN DE:

    EMOCIONES S E N T I M I E N TO S
    • PRIMARIAS O BÁSICAS 1) Amor
    1) Tristeza 2) Celos

    2) Enfado 3) Sufrimiento
    4) Rencor
    3) Alegría
    5) Felicidad
    4) Miedo
    6) Compasión
    DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y
    SENTIMIENTO
    EMOCIÓN S E N T I M I E N TO
    • Es totalmente básica, primitiva y • Incluye la capacidad de pensar y
    unidireccional (en el sentido de que es reflexionar de manera consciente sobre lo
    algo que aparece automáticamente al que se siente y, por tanto, tiene que ver
    presentarse un estímulo). con la capacidad de pensar en términos
    abstractos y simbólicos.

    Por tanto, la principal diferencia entre emoción y sentimiento es su duración, su intensidad, mucho más
    corta y más intensa en el caso de la emoción, y que esta última, es una reacción automática de nuestro
    cuerpo.
    PUNTOS CLAVES PARA SABER LA DIFERENCIA
    ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

    1) Las emociones son estados transitorios que vienen y se van.


    2) Las emociones se dan de forma inconsciente, y son muy rápidas.
    3) La emoción siempre va primero al sentimiento.
    4) Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera
    automática y espontánea.
    5) Cuando somos conscientes de nuestros sentimientos vamos a poder
    gestionarlos.
    6) Las emociones tienen una intensidad mayor que los sentimientos.

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