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    EL CLUB 5 A.M

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    loislanecosmos
    Este documento presenta varios consejos y reflexiones sobre temas como el desarrollo personal, la creación de hábitos, el logro de la excelencia y el éxito. Algunos de los puntos clave son: 1) La importancia de desarrollar la fuerza de voluntad a través de la práctica constante. 2) La necesidad de establecer una rutina diaria para alcanzar objetivos a largo plazo. 3) Que el crecimiento personal atrae mayores oportunidades y realizaciones.

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    Este documento presenta varios consejos y reflexiones sobre temas como el desarrollo personal, la creación de hábitos, el logro de la excelencia y el éxito. Algunos de los puntos clave son: 1) La importancia de desarrollar la fuerza de voluntad a través de la práctica constante. 2) La necesidad de establecer una rutina diaria para alcanzar objetivos a largo plazo. 3) Que el crecimiento personal atrae mayores oportunidades y realizaciones.

    Descripción original:

    resumen del libro el club de las 5 de la mañana de Robin Sharma

    Título original

    EL CLUB 5 a.m

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    PRODUCTIVIDA PROSPERIDA IMPACTO EN LA

    CREATIVIDAD D HUMANIDAD
    D
    ¿QUÉ SIGNIFICA TU NOMBRE?

    Luisa es un nombre muy popular en muchas regiones de


    España, y nos habla de una mujer fuerte, valiente e
    independiente. Su nombre literalmente se define como “mujer
    luchadora” o “mujer guerrera”.

    DONES; ¿PARA QUÉ ERES BUENO?


    TODO CAMBIO ES
    DÍFICIL AL INICIO
    DESORGANIZADO EN EL
    MEDIO Y HERMOSO AL
    FINAL
    CREDO 5 3 1
    5 VERDADES PARA CONSTRUIR HÁBITOS EXCELENTES:

    1. Nadie nace con fuerza de voluntad, se desarrolla con la práctica


    2. La disciplina personal es como un músculo
    3. La fuerza de voluntad se debilita (descansar)
    4. Instalar una fórmula de 4 pasos (Disparador, rutina, recompensa,
    repetición).
    5. Si aumentas el autocontrol en un área de tu vida ( en todas)
    CREDO 5 3 1
    3 VALORES:
    1. Consistencia
    2. Si comienzas algo, sigue adelante
    3. Comportamiento en público = privado

    1 TEORÍA GENERAL:

    “SUDA MÁS EN EL ENTRENAMIENTO Y SANGRARÁS MENOS EN LA GUERRA”


    Robin Sharma
    ¿CÓMO CREAR HÁBITOS?

    DESTRUCCIÓN

    INSTALACIÓN

    INTEGRACIÓN
    4 IMPERIOS INTERIORES

    = PSICOLOGÍA = EMOCIONES = ENERGÍA = HÉROE


    NATURALEZA +
    ELEVADA
    FÓRMULA 2x 3x
    Para duplicar tus ingresos, debes triplicar tu inversión en el desarrollo
    de tu maestría personal.

    Crecimiento personal

    ¡Atraes lo que eres!


    FÓRMULA 20.20.20

    20 min 20 min 20 min


    HORA DE LA VICTORIA: 5:00 a 6:00 a.m

    CONTROLA TUS MAÑANAS


    10 TÁCTICAS PARA
    DESARROLLAR EL GENIO
    1. Enfoque dentro de una burbuja
    2. Regla del 90 90 1 (90 min, 90 días, 1 vez)
    3. Método 60 10 2 (60 min, 10 min, 2 veces)
    4. El concepto de los 5 puntos diarios (escribirlos)
    5. Segunda ronda de ejercicios (al finalizar el día)
    6. Protocolo de los dos masajes
    7. La Universidad del tráfico
    8. Delega las tareas que no te gustan
    9. Diseño de un sistema semanal (30 minutos)
    10. El estudiante de los 60 minutos
    LOS 5 ACTIVOS DEL GENIO
    ENFOQUE
    MENTAL

    LA GESTIÓN
    ENERGÍA
    DE TU
    FÍSICA
    TIEMPO

    FUERZA DE
    EL TALENTO
    VOLUNTAD
    DOS CICLOS para un
    DESEMPEÑO ÉLITE
    TRES COMBUSTIBLES
    11 MÁXIMAS PARA TENER UNA
    GRAN FORTUNA
    1. Desarrolla la magia que hay en ti si quieres crear magia en el mundo.

    2. Debes coleccionar experiencias, no sólo cosas materiales.

    3. Cuántas más veces fracasas, menos miedo tienes y en una persona más valiente
    te conviertes.

    4. Debes utilizar TU PODER apropiadamente.

    5. Evita a la gente tóxica.

    6. El dinero es el fruto de la generosidad, no de la escasez.


    11 MÁXIMAS PARA TENER UNA
    GRAN FORTUNA
    7. Tu podrás producir magia, siempre y cuando tu salud esté en
    excelentes condiciones.

    8. Eleva los estándares de tu vida, hasta que sean de clase mundial.

    9. Si encuentras el amor de verdad, tu alegría no tendrá límites.

    10. El cielo en la tierra no es un lugar, es un estado mental.

    11. El mañana es un regalo, no es un derecho.


    CÍRCULO HUMANO – 7 VIRTUDES
    VALENTÍA

    HUMILDAD PERDÓN

    EDUCACIÓN INTEGRIDAD

    SINCERIDAD COMPRENSIÓN
    DISTRIBUCIÓN DEL DÍA
    1:30 – 2:00 p.m
    5:00 a.m
    5:20 a.m 2:00 – 6:00 p.m
    5:40 a.m 6:00 – 6:30 p.m
    6:30 – 7:00 p.m
    8:00 – 9:30 a.m
    9:30 - 10:30 a.m
    8:00 – 9:00 p.m
    10:30 – 10:40 a.m
    10:40 – 11:40 a.m
    9:00 – 10:00 p.m
    11:40 – 11:50 a.m
    11:50 – 12:20 m
    TU LEGADO, DEJAR HUELLA!

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