HOOPONOPONO

NOTAS SOBRE
HO’OPONOPONO
Técnica Hawaiana de resolución de Problemas
María Victoria Herrera Dederlé

Extraídas de la Entrevista al doctor Hew Len realizada por Rita Montgomery, el Dr. Rick Moss y Marvin Leeno. (https://www.youtube.com/watch?v=kXh8UlvA5Qg)
Oración, “Yo” soy e l “Yo”
Yo soy el Yo
Yo vengo directo del vacío hacia la luz.
Yo soy el aliento que nutre la vida.
Yo soy ese vacío, ese silencio, más allá de toda conciencia
El Yo, lo Perfecto, lo absoluto.
Yo dibujo mi arco iris a través de las aguas.
La continuidad de la mente en materia.
Yo soy la inhalación y la exhalación, soy la brisa invisible e intocable
Soy el átomo indefinible de la creación.
Yo soy el Yo.
Base de la técnica: 100% Responsabilidad
Soy 100% responsable de todo lo que experimento en mi mente, en mi cuerpo, en mi

alrededor, de todo lo que entra por mis ojos, mis oídos y mi piel; pues, todo lo que
experimento viene de mis memorias.
Cuando experimento cualquier cosa, la pregunta correcta que debo

hacerme es: ¿Qué está sucediendo dentro de mi que me hace estar
creando ésta experiencia?
Por lo tanto, debo tomar el 100% de la responsabilidad por aquello que experimento
El problema siempre está dentro de nosotros
“Hay tragedias en nuestras vidas porque no miramos dónde está el origen del
problema…” Shakespeare
La tragedia real de nuestra vida es que no sabemos que el origen está dentro de nosotros y por
tanto, nos la pasamos repitiendo una y otra vez los mismos problemas.
Problema  Memoria del pasado

repitiéndose en mi
Una memoria es algo que sucede en mi, que bloquea la luz. Un error del pasado
Todo es información y está controlado por
información
 La información que está guardada en mi subconsciente es la que me dicta lo que

veo, lo que siento y experimento. A ésta información se le llaman memorias
(información muerta).
 Las memorias que se repiten (Datos) son: Críticas, opiniones, juicios,

resentimiento, condiciones físicas, enfermedades, etc.
¿Qué es la percepción?
La percepción es una consecuencia de los datos ejecutándose en el subconsciente.
Según Shakespeare, la mente es solo un escenario. Los datos se mueven

por el escenario y me dictan lo que estoy experimentando…
Los datos que se ejecutan, son específicamente recuerdos (memorias) repitiéndose.

¿Cómo se eliminan los datos?
Borrar o limpiar, es el proceso de eliminar los datos del subconsciente. Esto se logra
diciéndole “Gracias” o “Te amo” a los datos que se están reproduciendo; así, le doy
Gracias a la memoria que se reproduce por darme una nueva oportunidad de
liberarme.
El propósito de la limpieza, es liberarme de los datos
Lo más profundo del Ho’oponopono es que tu puedes borrar los datos de tu

subconsciente
La curiosidad - Las preguntas
Las preguntas que nos surgen en cada momento, son los datos que están tomando el
control y nos están manejando.
El “¿porqué?” son los viejos datos repitiéndose.
¿Quién soy yo?, es la pregunta fundamental que debemos hacernos.

¿Quién soy yo?
Yo soy una réplica de la fuente; perfecta en todo
sentido…
Cuando uno no sabe quién es, permite que los datos almacenados hablen por uno, en vez de
elegir borrarlos y no tener datos para así, recibir inspiración de la divinidad.
Soy infinitamente cero. Soy una copia exacta de la fuente, del infinito. Esto
significa que soy perfecto en todo
Mi problema no soy yo. Son los datos en mi.

¿Qué es la Inspiración?
La inspiración es lo que la física cuántica llama, La fuerza fantasma de la nada.

La inspiración consiste en no tener un plan proveniente de los datos y ser libre de ellos.
Cuando los datos son borrados, uno se ubica en un estado en el que la

inspiración llega…
Éste estado ha sido llamado de varias maneras:

 Vacío (Buda)
 Página en blanco (Shakespeare)
 Construir sobre la roca (Jesús)
Libertad o Claridad
Ser libre o tener claridad, significa que no hay datos (recuerdos o memorias) reproduciéndose
en el subconsciente.
Cuando estoy en el estado de Vacío, soy guiado por información perfecta…
Cuando yo estoy en cero, todo se ilumina. Todos alcanzan la iluminación desde la fuente y
toda la información es perfecta. Este es el lenguaje del amor y del arte
Libre Albedrío
La mente consciente solo es capaz de manejar 15 bits por segundo, mientras que la
información que está circulando en ella es de millones de bits por segundo.
Más del 99% de la información que circula por nuestro cerebro es gestionada por
el inconsciente; por lo tanto, No tenemos libre albedrío, pero sí tenemos la
oportunidad de elegir en cada momento si ser o no, libres de las memorias.
La elección que tengo es acerca de cuáles datos me van a controlar:

1. Las memorias (que son algo muerto)
2. La inspiración (que viene de la divinidad y es perfecto)
La paz comienza conmigo…
Cada vez que yo me presento en cualquier lugar, mis memorias asociadas con el lugar o
generadas en él y con las personas que hayan allí, afectarán a todos y a todo; así que, si yo no
estoy en paz, los demás tampoco lo estarán.
Por lo tanto:
Cada vez que yo me presente en cualquier lugar, debo tener un único propósito:
Enmendar cualquier cosa que se pueda generar allí, producto de mis memorias…
La paz comienza conmigo…
Como yo no soy consciente de cuáles son las cosas que se generan con mi aparición en el lugar
(problemas, opiniones, juicios, etc.)
Debo estar presente de forma responsable a través de la

limpieza
Cuando estoy en libertad; es decir, cuando borro, la información que llega a todos
y a todo, viene directo desde la fuente y es la correcta y perfecta.
El propósito de estar en ésta vida
Como estoy lleno de basura (memorias), es como si tuviera mi alma en hipoteca, así que para
liberarme debo realizar la limpieza.
Debo enmendar cada cosa que se genere en mi y en mi alrededor, producto de mis memorias a
cada instante.
Mi única labor aquí, es limpiar permanentemente sin parar, para así permitir que
se despliegue lo que sea que se vaya a desplegar
En general, no soy consciente de las cosas que se generan y tampoco de lo que estoy borrando
en cada momento. Sin embargo, se que hay una parte de mi que si lo sabe (el niño interior o
Unihipili).
A cada uno de nosotros se nos ha dado el regalo de ésta vida para rescatarnos a nosotros
mismos y como dice Shakespeare: “Hacer de ti mismo lo que eres en realidad”. Y qué somos?
Una copia exacta de lo divino. Cero infinito.
Yo tengo un propósito único que solo yo puedo completar. Si no lo completo, todos

estamos atascados…
La mayor parte del tiempo, estamos muertos porque estamos atascados con datos viejos y
como no somos conscientes de esto, nos dejamos conducir por esos datos viejos y sufrimos
Estar vacío (infinitamente cero), significa experimentar el cielo en la tierra, el

nirvana, el arte, la belleza, el amor…
Formas de realizar la limpieza
(Borrar los datos del subconsciente)
Lo siento, por favor perdóname por lo que sea (cualquier dato) que
esté sucediendo en mi que yo deba corregir.
Cada vez que tengo datos y los experimento, como por ejemplo:
 “No me gusta ésta persona…”
Luego mi mente empieza a decirme:
 “qué pereza estar aquí y tener que hablarle a ésta persona…bla,bla,bla…”
Entonces me digo:
 “Oh!, tengo que limpiar esto que está ocurriendo en mi. Yo no sabía que lo tenía…”
Así que le digo a ese dato: (esto equivale a pedirle a mi niño interior que borre)
 “Te amo, Gracias por darme una nueva oportunidad de dejarte ir, para que así yo pueda ser libre…”
Ho’oponopono
El Ho’oponopono se trata de soltar o dejar ir los datos que se han capturado con la mente, para
permitir que llegue la inspiración.
Solo te tienes a ti mismo, pero tienes un buen guía con

quien puedes hablar directamente: Dios
Solo esa fuerza en ti puede borrar

Oración, La paz del “Yo”
La paz esté contigo, toda mi paz.

La paz que es "Yo", la paz que es el "Yo soy".
La paz de siempre, ahora, para siempre y para toda la eternidad.
Mi paz te doy a ti, mi paz te dejo a ti.
No la paz del mundo, tan solo mi paz.
La paz del "Yo".

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María Victoria Herrera Dederlé

Soy 100% responsable de todo lo que experimento en mi mente, en mi cuerpo, en mi

Cuando experimento cualquier cosa, la pregunta correcta que debo

Problema  Memoria del pasado

 La información que está guardada en mi subconsciente es la que me dicta lo que

 Las memorias que se repiten (Datos) son: Críticas, opiniones, juicios,

La percepción es una consecuencia de los datos ejecutándose en el subconsciente.

Según Shakespeare, la mente es solo un escenario. Los datos se mueven

Los datos que se ejecutan, son específicamente recuerdos (memorias) repitiéndose.

El propósito de la limpieza, es liberarme de los datos

Lo más profundo del Ho’oponopono es que tu puedes borrar los datos de tu

¿Quién soy yo?, es la pregunta fundamental que debemos hacernos.

Mi problema no soy yo. Son los datos en mi.

La inspiración es lo que la física cuántica llama, La fuerza fantasma de la nada.

Cuando los datos son borrados, uno se ubica en un estado en el que la

Éste estado ha sido llamado de varias maneras:

Cuando estoy en el estado de Vacío, soy guiado por información perfecta…

La elección que tengo es acerca de cuáles datos me van a controlar:

Debo estar presente de forma responsable a través de la

Yo tengo un propósito único que solo yo puedo completar. Si no lo completo, todos

Estar vacío (infinitamente cero), significa experimentar el cielo en la tierra, el

Solo te tienes a ti mismo, pero tienes un buen guía con

Solo esa fuerza en ti puede borrar

La paz esté contigo, toda mi paz.

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