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    DIAPOSITIVAS PARA EXPOSICIÓN (1)

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    INFORME PROYECTO EMPRENDEDOR DE PLAN DE MEJORA

    PROGRAMA DE FORMACIÓN HUMANÍSTICA

    TUTORÍA III: PROTAGONISTA DEL CAMBIO

    AUTOR (ES):

    DOCENTE:
    Mg. MILAGROS COCK CASTRO DE AMICO

    LIMA – PERÚ

    2023
    II. presentación
    Señal de sensación de tener
    SEÑAL hambre o antojo.

    Satisfacción al
    sentirme lleno
    CICLO DEL RUTINA
    HÁBITO Comer comidas
    chatarra
    (hamburguesa,
    pizza,
    RECOMPEN
    SA salchipapa,
    broaster ,etc.)

    FINALIDAD
    La finalidad de este proyecto es corregir esa problemática o mal hábito, y
    lo haremos buscando estrategias, actividades, herramientas y acciones
    con el fin de reducir el exceso de consumo de comida chatarra.
    III. problemÁtica
    Antecedentes

    Universidad Autónoma de
    Nuevo León, 2022 Comer comida chatarra en
    grandes cantidades.
    El principal problema de la comida
    chatarra es que contiene un elevado
    nivel de grasas saturadas. Estas grasas
    ¿QUÉ DICEN OTROS no sólo son difíciles de digerir e
    AUTORES ACERCA DE incrementa las enfermedades por
    sobrepeso y obesidad.
    MI MAL HABITO?

    ¿De que manera afecta Causas Consecuencias

    este mal HABITO en mi


    desarrollo académico?
    IV.OBJETIVOs

    Objetivo General Objetivos Específicos


     Identificar las fuentes principales del exceso
    de consumo de comidas chatarra.

     Preparar un cronograma de las acciones de


    Plantear soluciones inmediatas ante cambio que deben tomarse.
    la problemática de consumir  Realice un seguimiento eficaz de las
    alimentos chatarra en grandes actividades de cambio.
    cantidades.  Evaluar los resultados para cambiarlos.
    V- VI. ACCIONES Y
    CRONOGRAMA
    VII. SEGUIMIENTOS DE
    ACCIONES Y ACTIVIDADES
    VIII. RESULTADO
    AVANZAMOS LO
    QUE NOS FALTO CONCLUSIÓN
    DESEADO

    15%
    Organizar mejor nuestras Logramos una anulación del
    85% 85%
    actividades y los productos
    que vamos a comer, y así de este mal
    poder lograr paso a paso habito.
    eliminar el mal habito, para
    tener una vida mas saludable.
    IX. ANEXOS
    X. EVIDENCIA POR CADA INTEGRANTE DEL

    GRUPO
    XI.CONCLUSIONES

    • El consumo excesivo de la comida chatarra • Una buena alimentación consiste en consumir


    tiene que ver con la falta de conocimiento por alimentos de manera suficiente, variada,
    parte de la población ya que desconocen los balanceada.
    componentes que estos contienen y del daño • La comida chatarra o comida rápida debe de
    que causan a nuestro organismo. consumirse con medida, moderación y no
    frecuentemente.
    • La ingesta excesiva de la comida chatarra • Para mantenernos sanos y fuertes, tanto
    desarrolla muchas enfermedades como: la físicamente como mentalmente, debemos
    diabetes, cáncer, trastornos psicológicos, consumir alimentos saludables.
    obesidad y desintegración en la sociedad.
    REFERENCIAS
    Arteaga, Z., B. (2021). Nivel del consumo de comidas chatarra en escolares de 6 a 12 años de la institución educativa 21573 - cerro blanco, 2021. [Tesis para optar el grado
    de licenciada]. Repositorio UNJFSC.
    http://repositorio.unjfsc.edu.pe/handle/20.500.14067/6025

    Cabanillas, R., W. (2020). Consumo de alcohol y género en la población adolescente escolarizada del Perú: Evolución y retos de intervención. Simposio: Género y Salud •
    Rev. Perú Med Exp Salud Publica 37 (1) Jan-Mar 2020.
    https://doi.org/10.17843/rpmesp.2020.371.5151

    Chuchon, H., M. (2021). Piezas gráficas sobre alimentación de comida chatarra y la percepción visual de jóvenes en Lima – Norte, 2021. [Tesis para optar el grado de
    Licenciado]. Repositorio UCV.
    https://hdl.handle.net/20.500.12692/77215

    Marti, A., Calvo, C. & Martínez, A. (2021). Consumo de alimentos ultra procesados y obesidad, una revisión sistemática. Nutrición Hospitalaria vol. 38 N°1.
    https://dx.doi.org/10.20960/nh.03151

    Primicias. (2019). Latinoamérica: paraíso para la comida basura. Recuperado de


    https://www.primicias.ec/noticias/sociedad/comida-chatarra-alimentos-productos/

    Radakovich, R. & Wortman, A. (2019). Mutaciones del consumo cultural en el siglo XXI. Buenos aires: Teseo.
    http://biblioteca.clacso.edu.ar/clacso/se/20191024041031

    Universidad de Nuevo León. (14 de diciembre de 2022). Consumismo: El mal del último siglo.
    https://sds.uanl.mx/2022/12/14/consumismo-el-mal-del-ultimo-siglo/
    •
    Universidad de Nuevo León. (14 de diciembre de 2022). Consumismo: El mal del último siglo. Recuperado de
    https://sds.uanl.mx/2022/12/14/consumismo-el-mal-del-ultimo-siglo/

    Radakovich, R. & Wortman, A. (2019). Mutaciones del consumo cultural en el siglo XXI. Buenos aires: Teseo.

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