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    Régime paléo pour débutants
    Régime paléo pour débutants
    Régime paléo pour débutants
    Livre électronique87 pages40 minutes

    Régime paléo pour débutants

    Par The Blokehead

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    À propos de ce livre électronique

    Régime paléo pour débutants : les 50 meilleures recettes de smoothie paléo dévoilées !

    Si vous suivez le régime paléo, vous savez que la préparation des aliments peut prendre du temps. Un smoothie est un excellent moyen de répondre aux besoins nutritionnels lorsque vous n’avez pas beaucoup de temps libre. Vous trouverez ci-dessous 50 des meilleures recettes de smoothie paléo disponibles. Passez tout simplement tous les ingrédients dans un robot électrique jusqu'à ce que la texture soit onctueuse.

    Amande Fraise Noix de coco

    8-10 petites fraises surgelées

    3 fraises fraîches

    230 ml de lait de noix de coco

    1 cuillère à café de beurre d'amande

    1 cuillère à café de miel

    Avocat au chocolat

    1 avocat

    2 bananes surgelées

    65 g de framboises surgelées ou fraîches

    1 à 2 cuillères à café de cacao en poudre non sucré

    230 ml de lait d'amande ou de noix de coco

    Banane Cannelle Coco

    115 ml de lait de noix de coco

    4 gros jaunes d'œufs

    1 banane moyenne

    30 g de glace pilée

    1/2 cuillère à café de cannelle

    Offrez-vous ce livre dès maintenant pour profiter de toutes les recettes paléo !

    LangueFrançais
    ÉditeurBadPress
    Date de sortie11 avr. 2020
    ISBN9781071540978
    Régime paléo pour débutants
    Auteur

    The Blokehead

    The Blokehead is an extensive series of instructional/how to books which are intended to present quick and easy to use guides for readers new to the various topics covered. The Series is now dividend into the following sub series 1. The Blokehead Success Series 2. The Blokehead Journals 3. The Blokehead Kids Series Enjoy and we welcome any feedback to make these series even more useful and entertaining for you.

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      Régime paléo pour débutants - The Blokehead

      Régime paléo pour débutants

      Les 50 meilleures recettes de smoothies paléo révélées !

      The Blokehead

      Yap Kee Chong

      8345 NW 66 ST #B7885

      Miami, FL 33166

      Smashwords Edition

      Copyright 2014

      Tous les droits sont réservés. Aucune partie de ce livre ne peut être reproduite ou utilisée de quelque manière que ce soit ou sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit électronique ou mécanique, cela signifie que vous ne pouvez pas enregistrer ou photocopier les idées ou les conseils matériels qui sont fournis dans ce livre.

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      ***

      Table des matières

      Notes des éditeurs

      Chapitre 1- Qu'est-ce que le régime paléo

      Chapitre 2- Comment fonctionne le régime paléo

      Chapitre 3- Les raisons pour lesquelles le programme paléo pour débutant fonctionne

      Chapitre 4- Les aliments pouvant être inclus dans le régime paléo

      Chapitre 5- Les aliments à supprimer de votre régime paléo

      Chapitre 6- Recettes de smoothie paléo

      Chapitre 7 - Comment préparer des repas paléo à petit budget

      Chapitre 8 - Guide d'achat pour un régime paléo

      À propos de nous

      ***

      Notes des éditeurs

      Avertissement

      Cette publication est destinée à fournir un matériel utile et informatif. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir les problèmes ou les états de santé, ni à remplacer les conseils d'un médecin. Aucune action ne peut être prise en se basant sur le contenu de ce livre. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé, qualifié, avant d'adopter toute suggestion dans ce livre ou d'en tirer des conclusions.

      L'auteur et l'éditeur déclinent expressément toute responsabilité pour toute perte ou risque, personnel ou autre, résultant directement ou indirectement de l'utilisation ou de l'application du contenu de ce livre.

      Tous les noms des produits référencés dans ce livre sont des marques déposées de leurs propriétaires respectifs. Aucun de ces propriétaires n'a parrainé, autorisé ou approuvé ce livre.

      Lisez toujours toutes les informations fournies sur les étiquettes des produits des fabricants avant d'utiliser leurs produits. L'auteur et l'éditeur ne sont pas responsables des réclamations de la part des fabricants.

      Edition numérique 2014

      Créé aux États-Unis d'Amérique

      ***

      Chapitre 1- Qu’est-ce qu’un régime paléo

      Le régime paléolithique est parfois appelé régime de l’homme des cavernes ou régime du chasseur-cueilleur, régime de l’âge de pierre ou régime des guerriers. De nos jours, plus de gens se réfèrent simplement à ce régime alimentaire comme le régime paléo. Il suit les restrictions diététiques de nos ancêtres préhistoriques, en particulier ceux des chasseurs-cueilleurs. Ce régime repose essentiellement sur des produits frais, en supprimant les produits alimentaires transformés qui se sont révélés à maintes reprises être néfastes pour la santé.

      On pense qu’à l'âge de pierre, les problèmes de santé, comme le cancer, le diabète et la carie dentaire (et autres) n’existaient pas. Les gens de cette époque vivaient longtemps et

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