Développement Personnel Q1 M1

SHS Acte
DÉPARTEMENT II DE L'ÉDUCATION
Personnel
Développement
Trimestre 1 – Module 1 :
Ça commence avec MOI
Développement personnel – 11e et 12e année
Trimestre 1 – Module 1 : Ça commence avec MOI
L'article 176 de la loi de la République n° 8293 stipule que : Aucun droit d'auteur
ne subsiste sur les œuvres du gouvernement des Philippines. Toutefois, l'approbation
préalable de l'agence ou du bureau gouvernemental dans lequel l'œuvre est créée sera
nécessaire pour l'exploitation de cette œuvre à des fins lucratives. Cette agence ou ce
bureau peut, entre autres, imposer comme condition le paiement de redevances.
Les documents empruntés (c'est-à-dire les chansons, les histoires, les poèmes, les
images, les photos, les noms de marques, les marques déposées, etc.) inclus dans ce livre
appartiennent à leurs détenteurs respectifs des droits d'auteur. Tous les efforts ont été
déployés pour localiser et demander l'autorisation d'utiliser ces documents auprès de leurs
propriétaires respectifs des droits d'auteur. L'éditeur et les auteurs ne représentent ni n'en
revendiquent la propriété.
Directeur régional : Gilbert T. Sadsad

Directrice régionale adjointe : Jessie L. Amin
Équipe de développement du module

Scénaristes : Emmanuel D. Gianan Jr.
Editeurs : Frankie T. Turalde, Randy P. Bacares, Gloria E. Fontelar
Réviseurs : Sheila C. Bulawan
Illustrateur :
Artiste de la mise en page : Jogene Alilly C. San Juan
\
I. Introduction:
"Une vie sans examen ne vaut pas la peine d'être
vécue."
Tout le monde peut faire certaines choses mais ne

peut pas non plus tout faire. Il y a des individus qui
peuvent très bien chanter mais qui ne peuvent pas
bien danser. D'autres ne savent ni danser ni chanter
Socrate . mais savent peindre et lire.
https://ethics.org.au/big-
thinker-socrates/ Dans ce module, vous en apprendrez davantage
sur vous-même et sur l'importance de cela pour mieux
traiter avec les autres. Pour avoir une vision claire de votre moi authentique, vous
apprendrez également à accepter vos forces ainsi que vos limites.
II. Objectif:
. Dans ce module, vous devez :
1. Identifier ses forces et ses limites
2. Expliquer l'importance de se connaître soi-même dans ses relations
avec les autres.
III. Liste de vocabulaire:

La tête haute! Commençons par définir quelques mots et concepts que
nous rencontrerons dans ce module.
• Soi idéal – le soi que vous aspirez à être
• Le Soi Actuel – celui que vous voyez réellement
• Connaissance de soi – donne un aperçu de la façon dont les autres
réagissent à votre égard
• Image de soi – comment les autres perçoivent qui vous êtes
• Efficacité personnelle – utiliser toutes les ressources personnelles –
talents, compétences, énergie et temps, pour vous permettre
d’atteindre vos objectifs de vie.
1
IV. Pré-test
Vrai ou faux. Écrivez vrai si la déclaration est véridique et écrivez faux si la
déclaration est fausse. Veuillez écrire votre réponse dans le carnet de notes.
___1. Il est important de se connaître.

___2. Mes limites doivent être ignorées puisqu’elles constituent vos faiblesses.
___3. Mon apparence physique ne décrit pas exactement qui je suis.
___4.La connaissance de vous-même et de la manière dont vous vous gérez a
un impact direct sur votre efficacité personnelle.
___5. Les compétences et les connaissances doivent être prises en compte
dans mes forces et mes faiblesses.
V. Activités d'apprentissage
Inventaire du concept de soi
Jetez un œil à votre propre concept de soi et répondez à la question
suivante inventaire des concepts dans votre journal. Donnez-vous une note en
utilisant l'échelle 0 = Très faible ; 1 = faible ; 2 = un peu faible ; 3 = fort ; 4 =
très fort. Copiez l'inventaire du concept de soi dans le cahier de journal et
répondez-y attentivement.
___1. J'ai un fort sex-appeal.
___2. Je suis fier de ma silhouette physique.
___3. Je suis physiquement attirant et beau
___4. Je respire le charme et l'équilibre.
___5. Il est facile de s'entendre avec moi.
___6. Je peux m'adapter à différentes personnes et à différentes situations.
___7. Je suis accessible; les autres sont à l'aise et à l'aise avec moi.
___8. Je suis adorable et facile à aimer.
___9. J'apprends vite, je peux comprendre avec une seule instruction.
___10. Je suis intelligent.
___11. J'ai des talents et des capacités particulières.
___12. Je peux facilement analyser les situations et porter de bons jugements.
___13. On peut me faire confiance dans n'importe quelle transaction
___14. J'ai la conscience tranquille et je ne porte aucun sentiment de
culpabilité.
___15. J'ai l'intégrité et la bonne réputation.
___16. Mes amis et camarades de classe peuvent me considérer comme un
modèle à suivre.
___17. Je peux exprimer mes idées sans difficulté.
___18. Je parle d'une manière persuasive qui me permet d'amener facilement
les gens à
accepte ce que je dis.
2
___19. Je peux exprimer mes idées par écrit sans difficulté.
___20. Je suis un bon auditeur.
___21. Je suis émotionnellement stable et je ne suis pas facilement secoué
lorsque je suis confronté à des problèmes.
___22. Je suis logique et rationnel dans mes perspectives et mes décisions.
___23. Je ressens et j'agis avec confiance.
___24. Je suis une personne mûre.
Notation : copiez ce tableau dans votre journal. Écrivez votre score en

face de chaque chiffre et obtenez le sous-total
Attrait physique Relations humaines Intelligence

1. ______ 5. ______ 9. ______
2. ______ 6. ______ 10._____
3. ______ 7. ______ 11._____
4. ______ 8. ______ 12._____
Total: ________ Total: ________ Total: ________
Personnage Communications Maturité
13. _____ 17. 21. _____
14. _____ 18. 22. _____
15. _____ 19. 23. _____
16. _____ 20. 24. _____
Total: ________ Total Total: ________
Source : Roldan, Amelia S. (2003). ON Devenir un gagnant : un manuel sur le développement de la personnalité et la
construction du caractère. Services de développement et de gestion des compétences AR (SDMS), Paranaque City, Metro, Metro
Manila.
Répondez aux questions suivantes dans votre journal.

1. Dans quels domaines de l'inventaire êtes-vous fort (avec un score de 14
à 16), plutôt faible (10-13) ou très faible (inférieur à 10) ?
2. Quelles qualités considérez-vous comme votre faiblesse mais que
d’autres considèrent comme votre force ?
3. Le résultat de l’inventaire est-il réaliste pour votre image de soi ?
VI. Approfondissement
Imaginez-vous en train de regarder dans un miroir. Que vois-tu? Voyez-
vous votre moi idéal ou votre moi réel ? Votre moi idéal est le moi que vous
aspirez à être. C’est celui qui, vous l’espérez, possédera des caractéristiques
similaires à celles d’un mentor ou d’une autre figure du monde. Cependant,
votre moi réel est celui que vous voyez réellement. C’est le soi qui possède
des caractéristiques pour lesquelles vous avez été nourri ou, dans certains cas,
né pour avoir.
Le soi réel et le moi idéal sont deux grandes catégories de soi. concept.
Le concept de soi fait référence à votre conscience de vous-même. C’est la
3
construction qui négocie ces deux moi. En d’autres termes, cela implique
d’abord l’identification du soi idéal comme étant séparé des autres. En d’autres
termes, cela englobe tous les comportements évalués dans le soi réel dans
lesquels vous vous engagez pour atteindre le moi idéal.
Le soi réel est construit sur la connaissance de soi. La connaissance de
soi découle des interactions sociales qui donnent un aperçu de la façon dont
les autres réagissent à votre égard. Le soi réel est ce que nous sommes
réellement. C'est la façon dont nous pensons, comment nous ressentons,
regardons et agissons. Le moi réel peut être vu par les autres, mais comme
nous n’avons aucun moyen de vraiment savoir comment les autres nous
perçoivent, le soi réel est notre image de soi.
Le moi idéal , en revanche, est ce que nous voulions être. Il s’agit d’une
image idéalisée que nous avons développée au fil du temps, sur la base de ce
que nous avons appris et vécu. Le moi idéal pourrait inclure des éléments de
ce que nos parents nous ont appris, de ce que nous admirons chez les autres,
de ce que notre société promeut et de ce que nous pensons être dans notre
meilleur intérêt.
Il existe une négociation entre les deux moi qui est complexe car il
existe de nombreux échanges entre le moi idéal et le moi réel. Ces échanges
sont illustrés par des rôles sociaux qui sont ajustés et réajustés et découlent
des résultats des interactions sociales depuis le développement du nourrisson
jusqu'à celui de l'adulte. L’alignement est important. Si la façon dont je suis (le
moi réel) est alignée avec la façon dont je veux être (le moi idéal), alors je
ressentirai un sentiment de bien-être mental ou de tranquillité d'esprit. Si la
façon dont je suis ne correspond pas à ce que je veux être, l’ incongruence ou
le manque d’alignement entraînera une détresse mentale ou une anxiété. Plus
le niveau d’incongruence entre le soi idéal et le soi réel est grand, plus le
niveau de détresse qui en résulte est grand. Le but ultime des modules de
développement personnel est une meilleure connaissance de soi qui mènera à
un meilleur alignement entre ces deux domaines de personnalité.
Roldan, Amelia S. (2003). ON Devenir un gagnant : un manuel sur le développement de la personnalité et la
construction du caractère. Services de développement et de gestion des compétences AR (SDMS), Paranaque City,
Metro, Metro MANILLE .
Répondez aux questions suivantes dans votre journal.

1. Quels concepts avez-vous appris dans ce module ?
2. Qu'avez-vous découvert sur vous-même par rapport au module ?
VII. Application
Activité : C'est le moment de briller !
4
1. Répétez pour votre talent. Essayez de découvrir ce que vous pouvez
faire ou ce pour quoi vous excellez.
2. Après la répétition, fixez une heure pour présenter à votre famille.
3. Donnez-leur une feuille de notation et faites noter vos performances.
4. Enregistrez votre performance via une vidéo si disponible.
5. Profitez de votre performance !
VIII. Post-test
Vrai ou Faux : écrivez True si la déclaration est tur et False, si la
déclaration est incorrecte. Écrivez votre réponse dans le journal.
____1. Me connaître, c’est accepter mes forces et mes limites.
____2. Mes limites/faiblesses sont des freins à ma connaissance de soi.
____3. Le moi idéal est équivalent à notre moi réel.
_____4. L'incongruence entre l'idéal et le moi réel provoque une détresse
mentale.
____5. En se connaissant soi-même, nous pouvons mieux traiter avec les
autres.
IX. Mission/Activités supplémentaires

Journal:
Écrivez un essai dans votre journal sur la façon dont vous vous connaissez
réellement.
Essayez de lister vos forces et vos faiblesses.
5
La clé de la correction
Pré-test
1. T
2. F
3. F
4. T
5. T
Post-test
1. T
2. F
3. F
4. T
5. T
Rubriques pour le journal et le devoir

Domaines
d'évaluation 4 Avancé 3 Compétent 2 De base 1 Début
Idées Présente des Présente les Les idées sont Les idées sont
idées de idées de trop générales vagues ou peu
manière manière claires
Organisation originale
Début/milieu/fin cohérente
Organisé Une certaine Aucune
fort et organisé début/milieu/finorganisation ; organisation ;
tentative de manque
début/milieu/fin début/milieu/fin
Compréhension La rédaction L'écriture L'écriture L'écriture
montre une montre une montre une montre peu de
bonne compréhension compréhension compréhension
compréhension claire du adéquate du du sujet/de la
du sujet/de la sujet/de la sujet/de la tâche
Mécanique tâchetrès
Erreurs Peutâche
d'erreurs tâche
Plusieurs De nombreuses
minimes (avec (avec 4 à 8 erreurs (avec 9 erreurs (avec
0 à 3 erreurs) erreurs) à 14 erreurs) 15 erreurs ou
plus)
6
Les références:
DepEd-BLR. Développement personnel (lecteur), première édition. Quezon City :
Sunshine Interlinks Publishing House, Inc., 2016
Roldan, Amelia S. Devenir un gagnant : un manuel sur le développement de la
personnalité et la construction du caractère . Metro Manille : Services de
développement et de gestion des compétences AR (SDMS), 2003\
De grands penseurs. Socrate . https://ethics.org.au/big-thinker-socrates/

Développement Personnel Q1 M1

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Développement Personnel Q1 M1

Transféré par

Informations du document

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Développement Personnel Q1 M1

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

SHS Acte

Directeur régional : Gilbert T. Sadsad

Équipe de développement du module

Tout le monde peut faire certaines choses mais ne

III. Liste de vocabulaire:

___1. Il est important de se connaître.

Notation : copiez ce tableau dans votre journal. Écrivez votre score en

Attrait physique Relations humaines Intelligence

Répondez aux questions suivantes dans votre journal.

Répondez aux questions suivantes dans votre journal.

IX. Mission/Activités supplémentaires

Rubriques pour le journal et le devoir

Vous aimerez peut-être aussi