ブルーバックス刊行書籍情報

〈体内で時を刻む精巧なメカニズムが、健康と病気をコントロールしていた！〉</br> 【朝に多い】　→　心筋梗塞・脳梗塞・くも膜下出血・不整脈【月曜日に増える】　→　狭心症【冬に３割増】　→　心臓死病気が生じやすい“魔”の時間帯はなぜ存在するのか？脈拍や呼吸、睡眠はもちろん、細胞分裂やたんぱく質の製造まで、人体はさまざまなリズムにしたがって「いつ」「何を」おこなうかを精密に決めている。そのリズムの乱れが、健康を害する引き金になっていた。「朝」「月曜日」「冬」など、病気が生じやすいタイミングがあるのはなぜか？　脳出血や心臓性急死にみられる約1.3年のリズムの正体とは？　薬が効く時間、効かない時間はどう決まるのか？それらを治療に活かす方法は？　時計遺伝子やカレンダー遺伝子の機能としくみから、体内時計を整える食品まで、生体リズムに基づく新しい標準医療＝「時間治療」をわかりやすく紹介する。