更年期障害ブログ村 ランキング（INポイント順）
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1位更年期だって元気に美しく！
42歳で体の異変を感じ、ドクターショッピングを繰り返すも異常なし。そして、更年期という現実が…。次々にやって来る不定愁訴への対策、健康や美容に関する情報などを記録していきます。
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2位更年期を快適に過ごそう！！
40歳前後から体調不良になり仕事（パート）を辞め専業主婦生活を送っています。 良くなったり悪くなったりの繰り返しの体調ですが、同じ経験がある方との交流や情報の共有ができたら良いなと思いました。 よろしくお願いします。
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3位子宮内膜症と更年期
50代主婦。子宮内膜症、更年期の日々、治療のこと、趣味のこと。いかに楽しみながら病気とともに生きるか。
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4位更年期を乗り越えて自分らしく生きる
私自身が、めまい・吐き気などの更年期障害で苦しみました 楽しい更年期を過ごすためのブログです
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5位40-life
アラフィフ主婦の暮らしをつづります。お弁当の作り置き、簡単晩ご飯、たまにお菓子作り。季節の庭の写真も公開中。
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6位漢方薬剤師ふくちゃんの！更年期女性のためのコツコツ養生ブログ埼玉県本庄市
アラフィフ漢方薬剤師ふくちゃんの更年期女性のお悩みに答えるブログです♡更年期と介護の両立についても発信中です。 ブログを読み実践していただくことで体調の改善にかなり役立つと思います！
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7位Over-Age45 *** 45歳以上の更年期対策 ***
更年期に役立つサイトをご紹介している他、41歳で閉経したあと54歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。
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8位華年日記
インド帯同後 更年期障害と母のケアを抱えつつ 東南アジア拠点の夫に伴い…の日々
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#ダイエットブログ
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ダイエット75日目 〜1年終わった気分〜
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基礎代謝量の計算機
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連日のチョコザップ（341日目 63.2kg）
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飲み会ではいろいろ我慢（340日目 63.5kg）
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ダイエット73日目 〜食べられないお裾分け〜
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かえ歌とダイエットが迷子の話
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あと少しで63kg達成できるけど（339日目 63.4kg）
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ダイエット72日目 〜ビュッフェは限界まで食べる〜
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12月10日食事と体重 久々の赤ちゃん♡
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抑うつ状態からの復活！人参の冷凍保存と運動計画で健康生活を再開【12月11日】
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今週はあと600g減量目標（338日目 63.5kg）
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ダイエット71日目 〜ケーキ2個は食べすぎ？〜
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12月9日食事と体重 記録のみ
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抑うつ状態で休養中｜申し訳ありません【12月10日】
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断酒564日目！作り置き満載のダイエットごはん
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#整体
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先日、お客様に教えて頂いた『きんとうん』さんへ
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【イルミネーション】島田駅前パークイルミネーション2024
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腎機能が弱る冬。
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【忘備録】東京都独自の時短措置、緊急事態宣言、まん延防止等重点措置（マンボウ）
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【注意】天の声、直感、チャネリング
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【気功、呼吸法】腹式呼吸、実はダメ！？
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【YouTube】【二郎系ラーメン】蓮爾vsアカボシ、曜日限定「極太麺」、インタビュー
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【YouTube】【二郎系ラーメン】豚ギャング町田店、ラーメン400g1100円
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前車でインチダウンして使っていたスタッドレス。
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昼食後、お約束の愛犬の日向ぼっこ。
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2024.12.12
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今日は妻の誕生日。
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整体に行きました
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自分の身体はどう歪んでる？？簡単セルフチェック試してみよう！！
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蓬莱橋竹あかり プロジェクトが開催されたみたいですよ
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