マカダミアナッツオイルおすすめ5選｜効果＆スキンケア方法、毛穴ケアのやり方まで徹底紹介！

マカダミアナッツチョコレートなど、お菓子で有名なマカダミアナッツ。マカダミアナッツオイルは、栄養豊富なマカダミアナッツの実から抽出した植物由来のオイルです。このような栄養素が豊富に含まれていると、美容面でも注目を集めています♡

• オレイン酸
• パルミトレイン酸
• ビタミンB群（B1、B2、B6）
• ビタミンE
• 食物繊維
• カリウム
• マグネシウム
• 鉄

もともとマカダミアナッツはオーストラリア原産のヤマモガシ科の常緑樹になる実で、とても硬い殻に覆われている白っぽい色の木の実。栄養がたっぷりと含まれているので健康や、お肌のケアにもおすすめなのです♡

マカダミアナッツの他にも、『マカデミアナッツ』という言い方を聞いたことがある人もいるのでは。実は『マカダミアナッツ』も、『マカデミアナッツ』も同じもののことなのです。マカダミアナッツの『マカダミア』は英語表記だと『Macadamia』ですが、英語での発音が『マカディミア』となるため、日本では『マカデミアナッツ』と呼ぶこともあります。

マカダミアナッツオイルは栄養がたっぷり含まれているので、スキンケアなどの化粧品にも使われています。特に注目されているのがマカダミアナッツに含まれている『オレイン酸』、『パルミトレイン酸』、『ビタミンB群（B1、B2、B6）』、『ビタミンE』。それぞれの栄養素はこのような効果が期待されています。

• オレイン酸…肌にうるおいを与えて、やわらかく保つ
• パルミトレイン酸…肌にツヤを与える
• ビタミンB群（B1、B2、B6）…肌をすこやかな状態に保つ
• ビタミンE…肌をすこやかな状態に導き、キメの整った皮膚をキープする

特にマカダミアナッツはパルミトレイン酸の含有量が多く、マッサージオイルや、スキンケアの美容オイルとしても注目されているのです。

マカダミアナッツオイルは良質な脂質が含まれているため、ダイエットなどの健康が気になる人にもおすすめ♡特にマカダミアナッツに含まれるオレイン酸には、コレステロールを下げる効果が期待できます。

ただオレイン酸は熱を加えると酸化しやすい性質をもっているため、ドレッシングなど熱を加えない料理でマカダミアナッツオイルを食事に取り入れるのがポイントです。

スキンケアに使うマカダミアナッツオイルを選ぶときは、何を基準に選んだらいいかわかりにくいですよね。ここではスキンケアに使うマカダミアナッツオイルの選び方をご紹介していきます。自分に合うオイルを選ぶときにぜひ参考にしてみてください。

マカダミアナッツオイルには料理に使う『食用』と、お肌のお手入れやヘアケアに使う『スキンケア用』があります。それぞれこのような違いがあるので、適したオイルを選ぶときに参考にしてみてください。

• 食用…長期間保存しやすいように食品添加物が含まれている
• スキンケア用…肌や髪に使えるように精製されている

食用のマカダミアナッツオイルは、食品添加物が含まれているものが多いので注意が必要です。食用のオイルをスキンケアオイルに代用するのは避けて、スキンケア用の美容オイルを使うのがおすすめ。スキンケア用のマカダミアナッツオイルは肌や、髪にも塗布できるような加工がされているので、コスメを手作りしたい人にも向いています。

マカダミアナッツオイル100％のものには『未精製』、もしくは『精製済み』の2タイプがあります。どちらもスキンケア用に使えるタイプですが、このような違いがあるので要チェックです。

• 未精製…黄みがかった透明なオイルで、コクがありしっとりとしたテクスチャー
• 精製済み…透き通ったオイルで、さっぱりとしたなめらかなテクスチャー

また未精製のものは栄養価が多く含まれているものの、肌刺激になる場合もあります。一方で精製済みのマカダミアナッツオイルは未精製より栄養価は少なめですが、サラッとしたテクスチャーでクセがなく使いやすいタイプです。自分の好みや、肌質に合わせて選び分けてみましょう。

今度はマカダミアナッツオイル100％、もしくはマカダミアナッツオイルが配合されたおすすめのスキンケアアイテムをご紹介していきます。手作りコスメ用や、食用じゃないスキンケア用のマカダミアナッツオイルで探している人も必見です♡

マンデイムーンの『精製マカダミアナッツオイル』は、マカデミア種子油100％のスキンケア用オイル。少しとろみのあるオイルが肌にするっとなじみ、乾燥しやすい肌にうるおいを与えてくれます。未精製タイプで黄味がかったオイルです。また肌になじませると、マカダミアナッツ独特の甘い香りがふんわりと広がりますよ♡

CeraLabo(セララボ)の『セラヴェール プラチナムクレンジングオイル』は、美容系YouTuberで人気のかずのすけさんがおすすめしている、マカデミアナッツオイルを配合したオイルタイプのクレンジング。マカデミアナッツ油、コメヌカ油、アルガニアスピノサ核油、オリーブ果実油、アボカド油がメイクにスルスルとなじんで、洗い落ちやすくしてくれます。角栓の原因となりやすい皮脂汚れのお手入れにも◎！

マカダミ屋の『マカダミアナッツオイル』は、日本国内での精製にこだわって作られた、添加物を含まないマカダミアナッツオイル100％のスキンケア用オイル。ベタつかずにサラッと軽いテクスチャーで肌になじむので、マカダミアナッツオイルを初めて使う人にもぴったり♡顔や、ボディの保湿ケアにはもちろん、ヘアケアや、手作りコスメの素材としても使えます！

PURECERA(ピュアセラ)の『美容オイル』は、マカダミアナッツオイル、ホホバオイル、アルガンオイルが配合されたお肌をやわらかく保ってくれる導入美容液。この3種類のオイルは、厳しい基準をクリアしたエコサート認証のオーガニック100％のものが使用されています。この他にも天然ヒト型セラミドが配合されているので、お肌にうるおいを与えハリのある美肌へと導いてくれますよ。

お顔、ボディのお手入れに毎日たっぷりと使いたい人におすすめなのが、BeGarden(ビー・ガーデン)の『未精製マカダミアナッツオイル』。100mL、500mLと2つの容量から選べる未精製タイプのマカダミアナッツオイルで、フランスのオーガニック認証を取得した原料を使用。ややとろみのある黄味がかったマカダミアナッツオイルが、お肌にスルスルなじんでベタつきにくく、うるおいとハリのある美肌に整えてくれます。

植物由来オイル100％のスキンケアオイルは、さまざまなお手入れで使うことができます。今度はマカダミアナッツオイルを使った、おすすめのスキンケア方法をご紹介していきますよ！ライフスタイルや、自分がとりいれやすいスキンケア方法に合わせてマカダミアナッツオイルを試してみては♡

マカダミアナッツオイルは肌にうるおいを与えて、やわらかく保ってくれる保湿パワーに優れているスキンケアオイル。顔や、ボディのマッサージオイルとして使うのがおすすめです。肌なじみが良いオイルで、ベタつきにくくさっぱりと使いたい人にも◎。軽いテクスチャーなので季節を問わずにセルフマッサージに使いやすいですよ。

メイクは油性の成分が多く含まれているため、洗顔だけでキレイに洗い落とせず肌に残ってしまうことも。マカダミアナッツオイル100％のスキンケア用オイルを肌になじませると、メイクを肌から浮かせて洗い落としやすくしてくれます。ただ洗浄成分は含まれていないので、ポイントメイクや、ウォータープルーフ加工の日焼けどめ、ファンデーションよりも、石けんで落ちやすいナチュラルメイクや、ミネラルコスメなどのメイクオフにおすすめの方法です。

マカダミアナッツオイルは、洗顔後の化粧水前に使うブースターオイルとしてもおすすめです。肌をやわらかく整えて、後から使うスキンケアの成分のなじみ※を良くし、肌のコンディションを整えてくれます。特に肌の乾燥が目立つときや、化粧水や美容液の肌なじみが気になるときなどにスペシャルケアとして取り入れてみましょう。（※角質層まで）

マカダミアナッツオイルはブースターオイルとしてだけでなく、スキンケアの仕上げにクリーム代わりにも使えます！保湿力に優れているため、カサつきやすい頬や、口まわりなど乾燥が目立ちやすい肌にうるおいを与えて、なめらかな状態を長くキープしてくれますよ。油分が多いのでニキビができてしまった部分への使用は避け、お肌がカサカサした部分に使うのがおすすめです。

マカダミアナッツオイル100％のスキンケア用オイルは、デリケートなリップケアにも◎！乾燥しやすい唇にうるおいを与えて、なめらかでツヤのある唇を保ってくれます。たっぷりとマカダミアナッツオイルを唇につけた後、ラップを上から被せて数分置けばリップパックにも♡また少量の砂糖と、マカダミアナッツオイルをよく混ぜたものを唇につけて、クルクルとなでるようにお手入れすれば、リップスクラブケアも簡単にできますよ♡

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マカダミアナッツオイルはお肌だけでなく、ヘアオイル代わりにもおすすめです。髪のうるおいを保ち、ツヤのある輝きのある髪へ導いてくれますよ♡1度にたくさんのオイルを髪になじませると油っぽくなりやすいので、少量のオイルを手のひらに出して両手になじませてから、髪の毛にもみこむようにつけるのがポイント。ヘアアイロンや、コテでスタイリングした後、毛先になじませれば髪の乾燥を防いでパサつきにくいツヤのある髪に♡

マカダミアナッツオイルは人の皮脂に近い成分でできているため、詰まり毛穴の原因になりやすい古い角質や、余分な皮脂を洗い落ちやすくする角質ケアにも◎！毛穴が開きやすい状態に整えてから、マカダミアナッツオイルで肌をなでるようにするセルフマッサージで毛穴ケアをしてみましょう。

マカダミアナッツオイルを肌に塗る前に、蒸しタオルで肌を温めてやわらかくし、毛穴を開きやすくしておきましょう。毛穴が開いていると、毛穴詰まりの原因になりやすい古い角質や、皮脂や汚れと混ざり毛穴に詰まった角栓が洗い落としやすくなります。水でよく濡らしたタオルをしっかり絞り、電子レンジで1分～1分半ほど温めれば、簡単に蒸しタオルを作ることができます。また蒸しタオルを作るのが面倒なときは、お風呂上がりで肌が温まった状態のときに毛穴ケアをするのもおすすめですよ。

肌が温まり毛穴が開きやすくなったら、マカダミアナッツオイルを手のひらにとって肌になじませましょう。マッサージをするとオイルが肌になじんでいくので、たっぷりと肌につけるのがポイントです。100円玉ほどの大きさの量を手に取り、少しずつ肌になじませていきましょう。

オイルをたっぷりと肌になじませたら、指の腹部分を肌に密着させて、なでるようにクルクルとマッサージしていきます。このような順番で行うと、ムラなく顔全体をマッサージしやすいのでぜひ参考にしてみてください。

1. おでこの中央から生え際に向かってクルクルとマッサージ
2. 小鼻の横、鼻の頭を細かくクルクルと円を描くように
3. 中指の腹を鼻頭に密着させて、眉間に向かって動かす
4. 鼻のわきから頬を通り、耳まわりまでクルクルとマッサージ
5. 口まわりから頬を通り、耳たぶまでクルクルとマッサージ
6. 中指と薬指をあごに密着させて、口角に沿ってマッサージ

マッサージは顔の内側から外側へ、一方方向に向かって指を動かすのがポイント。強い力でゴシゴシと肌をこすると肌刺激になりやすいので、なでるくらいの力加減で細かく指を動かすのがおすすめです。マッサージは5分程度で、長時間やり過ぎないようにするのも大切ですよ。

肌に残ったオイルはそのままにせずに、余分な油分を拭きとって肌の状態を整えるのがおすすめ。拭き取るときはコットンに拭き取りタイプの化粧水を染み込ませて、顔をなでるようにムラなく拭きとりましょう。拭き取りタイプの化粧水が手元にないときは、普段使っている化粧水でもOK！拭き終えたら両手のひらを肌に密着させて、残った成分を肌に軽く押し込むようにハンドプレスをして完了です。

ネイチャーコンク(Nature Conc)の『薬用クリアローション』は、肌荒れ予防の有効成分『グリチルリチン酸ジカリウム』を配合した拭きとりタイプの化粧水。10種類の植物由来の保湿成分が肌にうるおいを与えながら、クリアな肌へと導きます。オイルのベタつき感をさっぱりと拭き取りたいときにもおすすめです♡

マカダミアナッツオイルは100％オイル分でできているため、ニキビや、赤みなどの肌荒れが目立つときは使用は避けた方が良いでしょう。栄養価が高いとはいえ、油分が原因で肌荒れを起こしてしまったときは悪化してしまう場合も。

ただマカダミアナッツオイルは肌にうるおいを与えてやわらかくしてくれるため、肌の乾燥が目立つときのお手入れにはぴったりです。特に乾燥肌さんのスキンケアや、空調でお肌がカサカサしてしまったときのお手入れにもおすすめですよ♡

スキンケアでも注目されているマカダミアナッツオイルですが、植物由来のオイルではこんなスキンケアオイルも人気が高まっています！マカダミアナッツオイル以外にも、美容効果が期待されている植物由来成分100％のスキンケアオイルをご紹介します！

Melvita(メルヴィータ)の『ビオオイル アルガンオイル』は、ドラッグストアやネット通販でも購入しやすい低温圧搾で抽出されたアルガンオイル。サラッと肌に吸い込まれるようになじんで、皮膚にうるおいとハリを与えてくれます♡またオイルの量を調節しやすいアプリケータータイプの取り出し口なので、顔のスキンケアでもオイルを少量ずつ使えますよ。

マカダミアナッツオイルよりもクセが少ないスキンケアオイルを使いたいときにおすすめなのが、無印良品(MUJI)の『スウィートアーモンドオイル』。アーモンドの種子から抽出された精製済みのオイルで、クセの少ない軽いテクスチャーでさっぱりと使えますよ。50mL、100mL、200mLと3つの容量からシーンに合わせて選べます。

生活の木の『アプリコットカーネルオイル』は、モロッコ原産のアプリコットの種子から抽出したアプリコットカーネルオイル100％のピュアオイル。精製済みなので、クセが少なく肌になじませやすいオイルです。肌にうるおいとツヤを与えて、なめらかな状態に整えてくれますよ。ナッツ系オイルの独特なクセが苦手な人にも◎。

Photo by HAIR

マカダミアナッツオイルは肌にうるおいを与えて、やわらかく整えてくれる効果が期待できる保湿力の高いオイル。顔やボディ、髪の乾燥が気になるときの保湿ケアに取り入れて、うるおいのあるやわらか美肌や、輝く美髪を目指してみませんか♡