
40代以上の大人向けアイメイク方法!一重・奥二重のやり方やおすすめアイシャドウなども紹介
今回は40代以上の大人の女性に向けた、アイメイクのやり方をご紹介します。大人の女性には、上品さを大切にしたアイメイクが良く似合いますよ。やり方はもちろんおすすめコスメなどもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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40代以上の大人のアイメイクは上品さが重要
40代以上の大人の女性のアイメイクは、上品さとほどよいナチュラルさが重要です。あまりにがっつりメイクをしてしまうと厚化粧感が出てしまって、かえって老けた印象になることがあるので注意してください。今回は40代以上の大人の女性に似合うアイメイクのコツをご紹介します。
アイシャドウは赤などのカラー系ではなくブラウンやベージュ系がおすすめ
アイシャドウは赤や青などのビビッドなカラーよりも、ブラウンやベージュなどの肌馴染みの良いカラーがおすすめです。肌馴染みが良いカラーのアイシャドウを使うと自然な陰影をつけることができるので、自然なのに立体的な目元に見せることができます。華やかな雰囲気が欲しいときは細かいパールが配合されているものを選ぶのがおすすめ。パールが上品にきらめいて、目元を明るく華やかに見せてくれますよ。
アイラインは細め&やや長めでほどよい色気をプラス
アイラインは太く描くよりも、細く引くのがおすすめ。やや長めに引くと、ほんのり色気のある目元を演出することができますよ。大人の女性のアイラインは「細めでやや長め」と覚えてくださいね。ちなみに目元の印象がもともと強い方の場合は、思い切ってインラインのみを引くのでもOKです。
ぼやけやすい目元がくっきり見えるようにロングタイプのマスカラをチョイス
40代以降になるとたるみやシワなどで目元がぼやけた印象になりやすいですよね。そこでおすすめしたいのが、ロングタイプのマスカラです。ロングタイプのマスカラを使って、目元をくっきり&はっきりと見せましょう。自まつ毛がそのまま自然に伸びたみたいな仕上がりになるマスカラが特におすすめで、ロングタイプでも自然に仕上げることができますよ。
下まぶたメイクはナチュラルにするのがおすすめ
下まぶたや涙袋のメイクは、ナチュラルにすることが大事です。がっつり涙袋メイクをしてしまうと、若作り感が出てしまって、大人の女性にはミスマッチだから。涙袋メイクは、涙袋部分にベージュやピンクベージュなど肌馴染みの良いアイシャドウを塗って、控えめにぷっくりさせると素敵です。また涙袋の下部分に濃い色のアイシャドウや薄い色のリキッドライナーで影を描いてあげると、涙袋をより立体的に見せることができますよ。
大人の女性向け簡単なアイメイクのやり方【アイシャドウの塗り方も】
大人の女性向けのアイメイクのやり方を、一重・奥二重・二重別にご紹介します。ぜひメイクをするときに参考にしてみてくださいね。
一重さん向けのアイメイクのやり方
まずは、一重さん向けのアイメイクのやり方を解説します。一重の方の場合は、アイシャドウのメインカラーと締め色の塗り方にコツがあります。目を開けたときに、しっかりカラーが見える幅で塗ることが大事ですよ。また切れ長の美しい目を活かすために、アイラインは長めにすっと引いて、すっきりとした目元に見せると良いでしょう。
- ベースカラーのアイシャドウをアイホールに塗る
- メインカラーのアイシャドウを目を開けたときにしっかり見える幅で塗る
- 締め色のアイシャドウを目を開けたときに少し見える幅で塗る
- 目尻にのみアイラインを長めに引く
- ロングタイプのマスカラをまつ毛全体(上下)に塗る
- 涙袋に明るいカラーのアイシャドウを塗ってぷっくりさせる
- 涙袋の下に影を入れる
奥二重さん向けのアイメイクのやり方
次に、奥二重さん向けアイメイクのやり方を解説します。締め色のアイシャドウを塗るときやアイラインを描くときに、奥二重のラインをつぶさないようにすることが大事です。
- ベースカラーのアイシャドウをアイホールに塗る
- メインカラーのアイシャドウを目を開けたときにしっかり見える幅で塗る
- 締め色のアイシャドウを奥二重の幅をつぶさないくらいの幅で塗る
- 目尻にのみアイラインを長めに引く
- ロングタイプのマスカラをまつ毛全体(上下)に塗る
- 涙袋に明るいカラーのアイシャドウを塗ってぷっくりさせる
- 涙袋の下に影を入れる
二重さん向けのアイメイクのやり方
続いて、二重さん向けアイメイクのやり方を解説します。二重で目がぱっちりしている方の場合はしっかりメイクをするとケバい印象になってしまうことがあるので、引き算を心掛けたメイクをすることをおすすめします。
- ベースカラーのアイシャドウをアイホールに塗る
- メインカラーのアイシャドウを二重幅に塗る
- 締め色のアイシャドウを目のキワにラインを引く感覚で塗る
- 目尻にのみアイラインを長めに引く
- ロングタイプのマスカラをまつ毛全体(上下)に塗る
- 涙袋に明るいカラーのアイシャドウを塗ってぷっくりさせる
- 涙袋の下に影を入れる
テイスト別!大人の女性に似合うアイメイクのやり方
続いて、テイスト別に大人の女性に似合うアイメイク方法を解説します!
甘すぎNG!可愛いアイメイク
大人の女性が可愛い雰囲気のアイメイクをする場合、甘すぎるメイクにならないように注意してください!甘すぎるメイクは大人の女性にはミスマッチだからです。可愛いアイメイクをする場合でも、上品さを忘れないようにすることが大切ですよ。
可愛らしい目元を表現したい場合は、アイラインをややたれ目っぽく見えるように引くのがおすすめです。たれ目に見せると愛らしい雰囲気を演出できます。またアイシャドウのカラーをピンクベージュなど上品さもありつつ可愛らしさもあるカラーにするのもおすすめです。さらにマスカラやアイライナーのカラーをブラウン系にすると、やわらかい印象になるので、女性らしく見せることができますよ。
クールな雰囲気に!かっこいいアイメイク
かっこいいアイメイクがしたい場合は、クールで少しモードっぽさを意識すると良いです。
アイシャドウはカーキやダークブラウンなどシックでクールに見えるカラーをチョイスしましょう。アイラインは、ややつり目に見えるように目尻を跳ね上げると、かっこいい印象になります。マスカラやアイライナーはブラックカラーをチョイスして、目元をはっきりと見せましょう。
大人の女性にぴったり!大人っぽいアイメイク
大人の女性には、大人っぽいメイクがとてもよく似合います!
大人っぽいメイクがしたいときには、先述したようにアイシャドウは上品見えするブラウンやベージュ系カラーをチョイスして。アイラインは少し長めに引いてあげると、すっきりとした大人っぽい目元に見せることができます。ほんのりかっこよさをプラスしたい場合は、少し目尻を跳ね上げてもOKです。
大人の女性にNGなアイメイクとは?
大人の女性にNGなアイメイクは、以下のようなものです。
- ラメやグリッターをたっぷり使った派手なメイク
- 涙袋を強調させすぎたメイク
- すっぴんに見えてしまうようなあっさりしすぎたメイク
これらのようなアイメイクをしてしまうと若作り感が出てしまったり、かえって老けて見えたりしてしまうので気を付けてください。
【アイシャドウ】大人の女性向けアイメイクに使いたいおすすめコスメ
ここからは、大人のアイメイクに使いたいおすすめコスメをご紹介します。まずはアイシャドウをチェックしましょう。
おすすめ①プチプラでも上品!繊細なラメがきれいなセザンヌのアイシャドウ


CEZANNE(セザンヌ)ベージュトーンアイシャドウ
カラー選択
- 01 ナッツベージュ¥7485%ポイント還元
- 02 ロージーベージュ¥7485%ポイント還元
- 03 アンティークベージュ¥7485%ポイント還元
- 04 ミモザベージュ¥7485%ポイント還元
- 05 ライラックベージュ¥7485%ポイント還元
- 06 ピーチベージュ 4.3g¥7485%ポイント還元
CEZANNE(セザンヌ)の「ベージュトーンアイシャドウ」は、ベージュカラーを基調としたアイシャドウパレットで、上品な目元に仕上げることができます。プチプラですが繊細なラメ感が美しく安っぽく見えないので、大人の女性でも十分使えますよ。4色入りのパレットで、順番に重ねるだけできれいな目元を作ることができるところも便利。パッケージがコンパクトなので、持ち運びにも向いています。
おすすめ②自然なデカ目に見せられるエクセルのアイシャドウ


excel(エクセル)スキニーリッチシャドウ
カラー選択
- SR01 ベージュブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR02 リアルブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR03 ロイヤルブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR04 スモーキーブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR05 ウォームブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR06 センシュアルブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR10 ピオニーブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR11 ブリックブラウン 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR07 マグノリアブラウン(限定) 4.3g¥1,6504%ポイント還元
- SR13 ヘーゼルブラウン(限定) 4.3g¥1,6504%ポイント還元
excel(エクセル)の「スキニーリッチシャドウ」は、自然に大きく印象的な目元に見せることができる、4色入りのアイシャドウパレットです。ブラウンを基調としたパレットで、デイリー使いにも向いていますよ。繊細なパールが配合されており、控えめにきらめくところもきれいです。また粉質がしっとりしていて、パウダーアイシャドウなのに粉っぽくなりにくいところも嬉しい。スクワランなどの保湿成分も配合されています。
おすすめ③立体的な目元を演出できるビーアイドルのアイシャドウ
b idol(ビーアイドル)の「THE アイパレR」は、3色のアイシャドウと1色のハイライトがセットになっているパレット。これ一つで、立体的な目元を演出することができます。サイズがコンパクトでかさばりにくいところも嬉しい。
01 本命のブラウンは、大人の女性も使いやすいおすすめカラー。肌馴染みが良いブラウンを基調としたパレットで、普段使いしやすいですよ。発色もきれいで、プチプラとは思えない仕上がりに。
おすすめ④垢抜け感のある上品アイに!ルナソルのアイシャドウ
LUNASOL(ルナソル)の「スキンモデリングアイズ」は、一つは持っておきたい上品なベージュカラーを基調としたアイシャドウパレット。程よく抜け感のある上品な目元に仕上げることができるアイテムです。オフィスメイクなどにも活用することができそう。細かいパールが配合されており、上品にきらめくところも素敵です。肌馴染みの良いベージュアイシャドウですが地味になる心配がありませんよ。
おすすめ⑤30代にも◎おしゃれな目元が作れるスックのアイシャドウ
30代以上の大人女子におすすめしたいSUQQU(スック)の「シグニチャー カラー アイズ」は、おしゃれ感満点の目元を作ることができるアイシャドウパレットです。透明感のある発色で、重ねても色がにごらないところが魅力。グラデーションもきれいに表現することができます。なめらかな質感で粉っぽさがなく、しっかりまぶたにフィットするところも使いやすいです。
【アイライナー】大人の女性向けアイメイクに使いたいおすすめコスメ
大人の女性向けアイメイクに使いたいおすすめアイライナーをご紹介します。
おすすめ①ショート筆タイプで繊細なラインもきれいに描けるデジャヴュのアイライナー
dejavu(デジャヴュ)の「密着アイライナー ショート筆リキッド」は、ショート筆タイプのリキッドアイライナーで、繊細なラインも簡単に描くことができます。細いラインがきれいに描けるリキッドアイライナーは、大人の女性のアイメイクに大活躍しますよ。またこちらのアイライナーはにじみにくいのにお湯で簡単にオフできるところも嬉しいです。
おすすめ②描きやすくてにじみにくいヒロインメイクのアイライナー
HEROINE MAKE(ヒロインメイク)の「スムースリキッドアイライナー スーパーキープ」は、するするなめらかに描けるところと、密着感が高くにじみにくいところが嬉しい、リキッドアイライナーです。汗や涙などに強いのに、簡単にお湯でオフすることができる染料不使用タイプのアイライナーです。
おすすめ③発色の美しさが魅力のキングダムのアイライナー

キングダム(Kingdom)リキッドアイライナーWP
カラー選択
- モーヴピンク¥1,4303%ポイント還元
Kingdom(キングダム)の「リキッドアイライナーWP」は、美しい発色が特徴のリキッドアイライナーです。ウォータープルーフタイプで、にじみにくいところも魅力。長時間きれいなラインが持続しますよ。また筆先が細いタイプのリキッドアイライナーで、繊細なラインを描くことができます。
【マスカラ】大人の女性向けアイメイクに使いたいおすすめコスメ
大人の女性向けアイメイクに使いたいおすすめマスカラをご紹介します。
おすすめ①自まつ毛が伸びたような仕上がりになるピーディーシーのマスカラ
pdc(ピーディーシー)の「ピメル パーフェクトロング&カールマスカラ N」は、自まつ毛が伸びたかのような自然なロングまつ毛に仕上げることができるマスカラ。しっかり印象的なまつ毛になるのに、ナチュラルなところが魅力的。盛りすぎている感じが出にくいので、大人女子のアイメイクにも使いやすいですよ。カールキープ力がしっかりあるところも嬉しいポイントです。
おすすめ②ニュアンス感のある目元に!エクセルのマスカラ
excel(エクセル)の「ロング&カラード ラッシュ」は、おしゃれなニュアンスカラーのマスカラで、抜け感のある目元を演出することができます。ダークなニュアンスカラーマスカラなので、デイリーメイクにも使いやすいです。極細ブラウンファイバーが配合されており、しっかりロングまつ毛に仕上げることができますよ。ウォータープルーフタイプ&スマッジプルーフタイプで、水や涙はもちろん皮脂やこすれなどにも強いです。
おすすめ③抜け感があるのに存在感のあるまつ毛に仕上がるフーミーのマスカラ
WHOMEE(フーミー)の「ロング&カールマスカラ N」は、抜け感があるのに存在感がしっかりあるあるまつ毛に仕上げることができるマスカラ。カラーバリエーションが豊富なので、自分にぴったりのカラーやメイクに合ったカラーをチョイスすることができます。3種類のファイバーが配合されているので、ボリュームアップ効果も。落とすときは、お湯でするんと簡単にオフできます。
【涙袋メイク】大人の女性向けアイメイクに使いたいおすすめコスメ
大人の女性向け涙袋メイクに使いたいコスメアイテムをご紹介します。
おすすめ①涙袋が自然にぷっくり見える!エチュードのアイシャドウ
ETUDE(エチュード)の「キラキラ アイシャドウ」は、涙袋に使うのにぴったりのスティック型アイシャドウです。しっとりした質感のアイシャドウで、ぴたっとお肌にフィットします。ヨレにくいので、長時間きれいな状態が持続しますよ。肌馴染みの良いカラーがそろっているので、かなり使いやすいですよ。ギラギラしすぎないので、大人の女性も使いやすいはず。
おすすめ②涙袋の影が自然に描けるシピシピのライナー
CipiCipi(シピシピ)の「シークレットキワミライナー」は、二重のダブルラインを描いたり涙袋の影を描いたりリキッドアイブロウとして使ったりと、様々な使い方ができるのが魅力のコスメアイテムです。薄い色味のリキッドライナーなので、涙袋の影も自然に描くことができますよ。ウォータープルーフタイプで涙や汗などに強く、きれいな状態がしっかり持続するところもポイントです。
涙袋メイクに最適な薄づきライナー。 かなり細筆で描きやすいです。
40代以上の大人の女性向けアイメイクと他の年代向けアイメイクの違い
40代以上の大人の女性のアイメイクは、先述したように上品さを大切にすることが重要です。またシワやたるみなどで目元がぼやけやすい年齢でもあるので、マスカラやアイラインで目元をはっきり見せることも必要になってきます。
20代や30代向けアイメイクは、そこまで上品さを求めなくても大丈夫です。トレンドのカラーを使ったりラメやグリッター入りのアイシャドウを活用して、華やかなメイクをするのもありでしょう。また目元がまだ若々しい年代なので、すっぴん風のナチュラルなアイメイクも似合います。
このように年代によって似合うメイクというのは異なりますので、自分の年代に合ったアイメイクをすることが大切なのです。
上品なアイメイクで大人の目元を美しく♡
今回は大人の女性に似合う、おすすめのアイメイク方法を解説しました。ぜひ今回の内容を参考にして、年齢に合ったアイメイクをしてみてくださいね。
またもっと大人の女性向けのメイクが知りたい方は、以下も参考にしてください。この記事で紹介した商品
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
CEZANNE ベージュトーンアイシャドウ | 748円〜 |
| メイクアップランキング第44位 | ナチュラルなカラーが揃ったパレットなのでひとつ持っておくとすごく便利です ˖ ࣪⊹ | 詳細を見る | |
excel スキニーリッチシャドウ | 1,650円〜 |
| メイクアップランキング第15位 | 微細パールが程よい艶感を出して上品な目元になる 捨て色無しで、肌馴染みのいいカラーばかり | 詳細を見る | |
LUNASOL スキンモデリングアイズ | 5,500円〜 |
| メイクアップランキング第181位 | 粉質はしっとりよりもサラサラ系。ヌーディーな淡い感じに仕上がる。シンプルなパケも素敵♡ | 詳細を見る | |
SUQQU シグニチャー カラー アイズ | 7,700円〜 |
| メイクアップランキング第1位 | とにかくテクスチャーの質の良さが光る逸品…!!✨瞼にスッと溶け込むというか、粉がかなり軽やか。 | 詳細を見る | |
デジャヴュ 「密着アイライナー」ショート筆リキッド | 1,430円〜 |
| 美容液ランキング第116位 | 筆が短いことで、筆先と持つ指の間隔も狭くなるので、バランスが取りやすく、力の入れ具合も調整できるので、太くも細くも描けます | 詳細を見る | |
ヒロインメイク スムースリキッドアイライナー スーパーキープ | 1,100円〜 |
| 美容液ランキング第103位 | ウォータープルーフで、夕方も滲まない。筆先0.1mmの極細筆で描きやすい | 詳細を見る | |
キングダム リキッドアイライナーWP | 1,430円〜 |
| ちょっと擦ったくらいじゃ落ちないのも魅力の一つ♡ | 詳細を見る | ||
pdc ピメル パーフェクトロング&カールマスカラ | 1,100円〜 |
| マスカラランキング第27位 | 思ったよりも小さめなブラシで際どいところまでしっかり塗れます!印象的なロングまつげにしてくれます!! | 詳細を見る | |
excel ロング&カラード ラッシュ | 1,650円〜 |
| 色もさることながら、カールキープ力も◎繊維入りでまつ毛も自然にスッとのばしてくれる | 詳細を見る | ||
WHOMEE ロング&カールマスカラ N | 1,650円〜 |
| 綺麗にセパレートして、まつ毛を長く見せてくれます♪ | 詳細を見る | ||
ETUDE キラキラ アイシャドウ | 〜 |
| スティックアイシャドウランキング第10位 | パールの美しい輝きと抜群の発色力!スティックタイプのアイシャドウだから簡単に使えて持ち運びにも◎ | 詳細を見る | |
CipiCipi シークレットキワミライナー R | 1,100円〜 |
| 何回か書き直せるし失敗しても目立たないので、不器用なわたしでも上手に使いこなせました! | 詳細を見る | ||
b idol THE アイパレR | 1,980円〜 |
| メイクアップランキング第40位 | どのカラーも発色がしっかりしていてラメがキレイなパレット! | 詳細を見る |