ぽんポリン on LIPS 「160cm MAX体重58kgだった私が48kgまで痩せた方法！！ ..」

大学の入学式までに痩せたい！！今まで一度もダイエットに成功したことがなく、このままではダメだと思い、投稿させてもらいました😖現在身長　165cm体重　約60kg4月までに52kgまで落としたい🔥今週の目標58〜59kg食生活を見直すお菓子、ア...

ダイエット8日目まず初めに、共通テストを受けた方々お疲れ様でした😌私はもうすぐ私立の入試もあるので、それまで勉強頑張ります🔥糖質は摂りすぎないように気をつけます…😖現在体重　58.45kg前回より−1.55kg朝ご飯はフルーツを中心とした食事...

ダイエット15日目ダイエットを始めて2週間になりました！通りすがりの人を振り向かせるぐらい美人になって見たい…🧐現在体重　58.95kg前回より＋0.5kg火曜日〜土曜日の間で、またダイエット始める前の食生活にほぼ戻ってしまいました😭簡単に食...

気になる人ができたこと 韓国アイドルにハマったこと です❕ ダイエットは1番の整形という言葉があるので綺麗に近づくためにも決意しました💖 好きな服を着こなす かわいくなる 自分を好きになる 朝の体重 体脂肪率 1日に摂取したカロリー 1日の歩数 運動・ストレッチ 165cm／64.3kg です💫 目標は、『55kg』です🌷

今回は私のダイエット方法を！……といっても自分は全く痩せてないし、スタイルもよくないです💦豚から人間に少し近づいた方法を紹介します🎀まず私の体型から！before…身長：156センチ体重：54.8after…身長：156センチ体重：47.4夏...

#1週間ダイエット努力や継続が苦手な人がやったら続くのか！？続ける事と我慢する事がすんごく苦手です😅しかし！親にデブデブ言われるのは｢分かってるしぃー！｣って返してお風呂で現実を知りました😑って事で自分磨き週間！1、食事朝バナナ昼好きな物(食...

やったーーー！！！ヽ(=´▽`=)ﾉ プロテインは、運動した量によりけり。(1日2〜3杯だったり。)合うプロテインがいいですね。 久しぶりに会った友達にも、”痩せたー？！“と言われるほどでした。

みなさんおひさしぶりです😅しばらく投稿してなくてすみません、、みなさん年末年始たっっっくさん食べたと思います！私も年越し3時までずっと食べてました😂でもきついダイエットは続かないし摂食障害を引き起こしかねません。経験している私は1人でも摂食障...

苦い緑の匂いがしていかにも効きそう❗って感じです👍️ カロリーサポートには9つの糖や脂肪の吸収を抑える成分 脂肪の代謝を助ける成分 が配合されていて カロリーを気にせず 思い切り食べることが出来ました🎵 カロリーサポートを飲んでいる間は 1日に好物を 2つ…いいえ4つくらいは食べていましたね🤭 カロリーサポートを 飲む前は 好きなものを食べていると ズボンの太もも部分が パツンパツンに ギュウギュウになってくるから おかずに豆腐を投入したり ドライフルーツで甘いものを我慢して 調整を図っていたんですが カロリーサポートを飲んでいたら その必要がなく ストレスレスで 笑顔の毎日を過ごせています😍 そのヒミツは 吸収から血液までそして変化まで 阻害する成分を揃えた スタートからファイナルまで 糖の吸収を抑えてくれる ✨9つ✨もの スターたちを 揃えたからなんです スマイルファーマシー 🔥カロリーサポート🔥の ヒーロー戦隊TVもビックリの 9つの成分で 食べたいものを楽しく食べる 楽しい冬をおくってくださいね💞

こんにちは！りりか🛁です！私は最近ダイエットを始めたんですけどその方法が合っているのか不安なので成功者の方に聞いてもらってアドバイスしてほしくて投稿しました！私は身長154cm・体重55㌔です。目標の体重は48㌔です。良かったら見てください！...

来年から新入生になる人へ。今、コロナウイルスで学校が休みですよね？その時を有効活用して新しい学校生活楽しんじゃえ企画！！まず初めに、中学進学、高校受験お疲れ様でした。そして、来年から2年、3年になる人必見です！！入学したばかり...え...友...

はじめまして古賀ちゃんです今回初投稿何ですけど、最近太ってしまったので(元から太ってるけどw)一緒にダイエットしようという投稿をしたいと思います〜古賀ちゃんのプロフィール〜年齢・・・13歳(中1)身長・・・152.3cm体重・・・48.4kg...