セリア じぶん磨きダイアリーの口コミ - 超優秀！100均で買えるおすすめコスメ！ 今日は私が唯一続けているダイエットノートを教えたいと思います！

こんにちは、こんばんは！なつきです！ゴテゴテかもしれませんが、ご了承ください！🙇‍♀️ 今日は私が唯一続けているダイエットノートを教えたいと思います！ それではスタート( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ ↓ ↓ ↓ 1枚目の写真のノートはseriaで買った「自分磨きダイアリー」です！ デザインが可愛くて買いました😁 2枚目の写真では、以前に使っていたノートと、今使っているノートの内容です！ 私が思う違い 以前使っていたノート📔：書く幅が大きく、沢山書かないといけないと思い、マイナスな所も書いてしまいがちT^T 現在使っているノート📓：幅が小さく、頑張った所がかけたり、明日の目標などが書けて次の日頑張れる！٩( 'ω' )و 書く内容は：筋トレ何日目か？今日1日で印象に残っていること、よかったこと、明日の目標📝 です！ あと、もう一つ私が心がけているのはマイナスなことを書かないことです！次の日見ると、やる気が出ない気がするからです…🧐 3枚目の写真は、こんな感じに書いてるよ！って写真です！スタンプはその日の体重が減ったか、増えたか、変わらないかのスタンプです！ でも、私増えたと減ったしかまだ使えていません。😓 このスタンプはDAISOで買いました！他にもモンスターズインクやパンダ🐼さんもいました！ 皆さんもぜひ買ってやってみてください👍 質問があったり、ほかに試してほしいダイエット法とか、あったらぜひぜひコメントよろしくお願いします！