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カツ丼

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すぅ2019.07.06
参考になりました！色々頑張ったんですね！！👏
金木犀2019.11.11
初めまして！コメント失礼します(｡ᵕᴗᵕ｡) 夜ご飯のみ炭水化物抜きにした場合、どうやってリバウンドせず普通の食事に戻しましたか？🤔
- 金木犀2019.11.12
  @twinkle_blush_lc7ありがとうございます！頑張ります💪💪
ここぬこ2019.12.23
素晴らしい！さらに筋トレも取り入れて、継続頑張って👍
fantastic_lips_jx12020.04.02
同じ体重！すごく参考になりました！ありがとうございます😊
よっぴ氏2020.04.08
ゆで卵じゃなくて生卵とかスクランブルエッグとかはダメですか？？
よっぴ氏2020.04.08
そうなんですね！私、あまりゆで卵が好きじゃなくて朝ご飯にスクランブルエッグや生卵を食べるんですが、何が違うのかなぁと思いまして… それなら良かったです！確かに、ゆで卵はお腹に1番たまりやすいですよね🤔 ダイエット頑張ります🔥
colorful_lips_g4t42020.04.13
健康的に痩せていて本当に凄いですね！私も頑張ろうと思えました！💪 ありがとうございます🙏🥺
シナモンロール2020.05.04
今同じようなダイエットをしているのですが、思った以上に効果がでなくて(自粛で家にずっといるせいもありますが)質問させてください、、体重が減るペースはずっと一緒でしたか？？最初の1ヶ月は効果が出にくいとかあったら教えてほしいです😖
るり💜2020.05.29
質問なんですが、夜にランニングが出来ない場合、朝や昼でもいいですか？？

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投稿日：2019年07月03日

ダイエット期間は3ヶ月していました。でも、私はお菓子とかも少し食べていたので、それを無くせば1ヶ月でも効果が出る方もいると思います。個人的にはほとんどストレスなく続けることができましたよ！【食】・夜だけは炭水化物抜きにして肉や魚、豆や野菜を食べてました。・朝はその分腹八分目になるまでなら好きなものを食べてました。(昨晩にでたカレーとかアイスとかも…🐷) ・なるべくパンなどの小麦粉を使っているものは控えるようにしてました。 (どうしても食べたいなら1週間に1つとか2つとか3つとか…！) ・よく噛んで時間をかけて美味しいって心から思いながらご飯を食べてました！・間食はなしです。どうしてもお菓子が食べたかかったら朝に食べてました。・ゆで卵は一日2個、今でも食べてます。 (卵は完全栄養食品というほど栄養価が高いですし、コスパもいいですよね☺️) どうしてもお腹がすいて間食がしたくなったら。ゆで卵。温かい牛乳か豆乳。具なし味噌汁(私はインスタントを飲んでました) 。ヨーグルト。お吸い物やワカメスープ(インスタントの) などを体に入れてました☺️ 特に寝る前はヨーグルトか具がほとんど入ってない汁物にしていました。【動】・暇な時に踏み台昇降をしてました。 (家の階段をひたすら昇り降りしてました！) ・筋トレはスクワット 1日50回(25×2)してました。・ラジオ体操を朝に必ずしてます！体がほぐれるがするし１回3分とかなので時間が無くてもできます！・夜に3分ランニングも週に4.5回してました。夜に少しでもランニングをすると朝のスッキリ感が全然違くて本当にビックリしますよ！今は私でも少しは体力も少しついてきて30分以上走れるようになりました🤩 ・他にもYouTubeでダイエットダンスを調べてみたり縄跳びをしてみたりしましたが、私は飽き性なので続きませんでした😅 【マッサージ】・足のマッサージは足の裏をツボ押ししてから足首をくるくる回して、足の甲▹足首▹ふくらはぎ▹膝▹太もも▹付け根へと流すようにマッサージしてました！ (ベビーオイルを使ってました！) ・顔のマッサージは YouTubeとかで調べるとたくさん参考になる方がいると思います。その中で特に効果があったやり方を！【習慣】・授業中や電車など椅子に座っている時は足をとじる。 (太もも細くする特に内側) ・ドライヤーをする時はつま先立ちで (ふくらはぎ鍛える) ・思い立った時にお腹に力を入れる(3秒位) ・メディキュットを履く (足のむくみとる) ・なるべく階段を使う・食事の最初に炭水化物ダメ絶対 (体が脂肪を吸収しやすくなるらしいです) ・鏡をみる習慣をつけるなどといったことをしていました🤩✨ 長くて文字も読みにくかったり、見ずらかったりしたかも知れません🙇‍♂️💦 分からないことがあったらじゃんじゃん聞いてください…！笑笑ダイエットは人に合う合わないがあると思うので、こんなやり方もあるんだなーくらいに思って貰えたら嬉しいです！！最後まで見ていただきありがとうございました👧 #ダイエット

カツ丼

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ジョンソンベビーベビーオイル無香料
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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2	WELEDA ホワイトバーチボディオイル	4,950円	4.33 クチコミ数：445件保存数：4572件	アウトバスケアランキング第63位	マッサージしていると、オイルのベタつきもなくなりしっとり、サラサラなお肌になります💖年中季節問わずに使えるオイルなのでとても使いやすく思います💖	詳細を見る
3	ジョンソンベビーベビーオイル無香料	オープン価格	4.09 クチコミ数：1334件保存数：20039件	ボディケアランキング第122位	肌にやさしい低刺激性のミネラルオイルを使用。赤ちゃんでも使える。嫌なベタつきがない◎	詳細を見る
4	無印良品スウィートアーモンドオイル	690円	4.19 クチコミ数：533件保存数：8444件		無臭！オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡	詳細を見る
5	Huxley ボディオイル；モロッカンガーデナー	4,950円	4.23 クチコミ数：150件保存数：730件		サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪	詳細を見る
6	クナイプクナイプビオオイル	550円〜	4.1 クチコミ数：558件保存数：3392件		癖がないので顔にも体にも使えるマルチなオイル。ふんわり自然な香り♡	詳細を見る
7	クナイプクナイプビオオイルローズ	550円〜	4.26 クチコミ数：271件保存数：1042件	アウトバスケアランキング第69位	テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK！そういうマルチさ、自由度の高さも◎	詳細を見る
8	尊馬油ソンバーユ無香料	2,200円	4.25 クチコミ数：357件保存数：3314件	アウトバスケアランキング第62位	とにかく優しい！優しくとろけていく感覚で肌についてくれて、しっかり保湿してくれます！！	詳細を見る
9	ダヴィネスオーセンティックオイル	4,400円	4.51 クチコミ数：86件保存数：780件		毛先にちょっと付けるだけで簡単にウェット感のあるスタイルに。髪の毛にも身体にも付けれる万能オイル！	詳細を見る
10	WELEDA マザーズボディオイル	4,400円	4.35 クチコミ数：91件保存数：297件		肌にしっかりと膜をはってくれるような使用感です。しっとり肌に残るので重宝しています。	詳細を見る

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商品詳細情報ジョンソンベビーベビーオイル無香料

ブランド名: ジョンソンベビー(JOHNSONS BABY)

ランキングIN: 全体ランキング
アウトバスケア第38位ボディオイル第2位
年代別ランキング
アウトバスケア 10代第38位アウトバスケア 20代第38位アウトバスケア 30代第38位アウトバスケア 40代以上第38位ボディオイル 10代第2位ボディオイル 20代第2位ボディオイル 30代第2位ボディオイル 40代以上第2位
肌質別ランキング
アウトバスケア普通肌第38位アウトバスケア脂性肌第38位アウトバスケア乾燥肌第38位アウトバスケア混合肌第38位アウトバスケア敏感肌第38位ボディオイル普通肌第2位ボディオイル脂性肌第2位ボディオイル乾燥肌第2位ボディオイル混合肌第2位ボディオイル敏感肌第2位
髪質別ランキング
アウトバスケア直毛第38位アウトバスケアくせ毛第38位アウトバスケア剛毛第38位アウトバスケア猫っ毛第38位ボディオイル直毛第2位ボディオイルくせ毛第2位ボディオイル剛毛第2位ボディオイル猫っ毛第2位

受賞歴: LIPSベストコスメ2021年間　ボディオイル第2位

容量・参考価格: オープン価格

取扱店舗: 近くのジョンソンベビー取扱店舗はこちら

バリエーション

125ml
150ml
300ml
300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）
300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）
300ml（ディズニー限定パッケージ）

商品説明: 「ジョンソン®ベビー」は、125年以上にわたって赤ちゃんの肌を研究し続け、現在までに世界50カ国以上の家庭で愛用されています。ジョンソン®ベビーオイルの成分は、99.9％ピュアなミネラルオイル（低刺激）でできており、デリケートな赤ちゃんの肌をやさしく保護します。生まれたその日から大人までご使用可能で、すばやくさらっとなじんで、やさしく肌を保湿します。

メーカー名: ジョンソン・エンド・ジョンソンコンシューマーカンパニー

発売日: 2018/8/27(最新発売日: 2024/6/1)

カテゴリ: ボディケア・オーラルケア > アウトバスケア > ボディオイル

成分: ＜300ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（『SPY×FAMILY』限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜125ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜300ml（ディズニー限定パッケージ）＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール＜150ml＞ミネラルオイル、酢酸トコフェロール