リブ・ラボラトリーズ ボディメイクプロテイン カフェラテの辛口レビュー - 基本 夏場はアイスが主食です。

基本 夏場はアイスが主食です。 らいきんまんです。 やぁみんな久しぶり←馴れ馴れしいな おい ついに、この時期がやってきた、、、！！ 咀嚼物(そしゃくぶつ)は一切食べる気が起きず、飲み物がぶ飲み(ほぼ炭酸飲料)でお腹が膨れる季節！ その名も『夏』！！！！ らいきんまんねー、仕事場が地獄のように暑いんすよねー。 冬はちょうどよく感じるんだけど、夏場は灼熱！ ムッシムシのサウナ！ って感じで常に脱水と格闘しながらお仕事してます。 おかげで、去年の夏から秋の終わりくらいまでに5kg減りました😇 ただ、ほぼ食べない…っていうか食べられない状態の生活だったので生理遅れたり、肌荒れたり、免疫力下がって膀胱炎なったりして、なんかあっちこっちボロボロ。 でも、やっぱり今年も暑さで食欲湧かない、、、 「バテそうでしっかり食べようって食欲湧く！」 って人達がうらやましい…なんて思ってしまう始末。 しかーし！ 今年は素晴らしい出会いがあったのだ！！！！ 載せた写真の通り、女性のダイエットプロテイン！ 元々は本当にボトル欲しさだったんだけどね！ なんか可愛かったから水筒にしようかなって思って買ったんだけど、まぁ勿体無いからプロテインも飲むわな。 そしたらですよ。 飲み始めたのは6月入ってからかな？ あっという間に1週間で1kgくらい減り。 2日連続、仕事終わりに友人だったり彼氏だったりと外食。(え、彼氏居るの？って思った人、正直に名乗り出なさい。先生怒らないから←) したにも関わらず！ 次の週にまた−1kg。 朝昼は何も食べずにプロテインだけ飲んでたのもあると思うけど、生理も遅れず、肌も荒れず、痩せていっているのにおっぱいも減らず、、、 たまたまダイエットが上手くいってる感じ。 美味しい…わけではないけど、飲むと満腹感が得られてマジでご飯食べなくてもやっていけちゃうの。 特に運動もしてないけど むくみも軽くなったし、 思いがけずいい感じのダイエットが出来ててビックリ！！ でね、こっからちょびっと大事な話。 らいきんまんは腎臓があまり強くないので、月に一度 検診に行かなければならないのですが… その際に担当医に聞きました。 プロテインを取り入れた食生活でも、私の体は大丈夫かと！！ まぁ言ってしまえばワタクシらいきんまん。 軽度の腎臓病なんです。 原因は10代の頃に無理なダイエットをしたり、あまり食に関心がなかった為に不規則な食生活を送った不摂生。 担当医には、私のおばあちゃんが腎臓を患っている人だった為、遺伝的に体の色々な臓器の中でも腎臓が弱りやすかったのかもしれないと言われました。 そして腎臓病は完治することはないと言われています。 だから これ以上悪化しないように、たんぱく質とか塩分とか、色々制限した食事を摂らなければなりません。 これ以上悪化するとお薬服用必須、それから更に悪化したら透析治療というものが必要になります。 腎臓病は程度にもよるけど、妊娠に影響が出ることがあるということで。 ガンのように「ステージ」という単語を使って症状の度合いを表しているようで、「ステージ１〜ステージ５」まであります。 いまのらいきんまんはステージ２なので、まだお薬も飲んでおりませんし、食生活等 生活習慣の改善で健康状態まで腎臓を回復させることができるレベルなんです。 所謂 真ん中の度合い、ステージ３からお薬の服用が始まります。 いま言ったように私はまだその一歩手前、ステージ２なんですが… 数値的には限りなくステージ３に近い状態。 ステージ３でお薬の服用が必要になると、妊娠の際に自分の体に危険が及ぶこともあれば、お腹の中の赤ちゃんに障害が出たり、流産の可能性も高くなってしまうことがあるそうです。 妊娠したら、それだけ自分の体に負担も掛かり、今以上に病気が悪化してしまうことももちろんあります。 今はステージ２でも、妊娠した途端にステージ３突入もあり得るハナシ。 一応ね、彼氏さんがこんなヤツとでも結婚してくれるって言ってくれているので、なんとかステージ２で留まれている今のうちに、健康状態まで腎機能を回復させようと二人三脚で頑張っておる次第でございます。 でまぁ「プロテイン」っていうのは「たんぱく質」だから、飲んでも大丈夫だろうか、悪化してしまわないだろうかと確認してから飲もうと思ってね。 普段、鶏肉豚肉は食べず牛肉を少量摂取にしたり、大好きな豆乳やお豆腐も控えてたんぱく質減な生活してるので、「週に2度の食事をプロテインにしても大丈夫」との回答をいただきました🎊 そして、月曜日と木曜日のお昼ご飯をこのプロテインに変えた状態で一ヶ月半過ごしてみた結果が−5kg！！ ちょっと減りすぎたけど。 もちろん ある程度減ったら体重は落ちにくくなりますが、お風呂上がりに徹底的にストレッチしたり踵上げ下げくらいすれば自然と体は細く見えるようになります。 らいきんまんは、ちょうどプロテイン飲み始める前に会った友人と約2ヶ月ぶりに会いましたが 「なんで自分だけ痩せとんねーん！！は！？夏やからか！！水着着る準備バッチリかゴルァァアアア！」 と怒られました。 毎日顔合わせる職場の人達からも、休み明ける度に 「なんかスッキリしたんちゃう？鎖骨が綺麗に見えるようになったわぁ(•'-'•)」 とか 「ちょっとー、アンタだけ痩せるのズルい！もっと太れ」 とか言われるようになった辺り、『規則正しい生活にプロテイン』はダイエットに効果的だということが証明されたかと思います👍 もちろん誰にでも合うやり方ではないと思うし、私みたいに持病がある方は病院で担当医に相談は本当に必要です。 女子ってダイエットってなると、結構 盲目に間違ったやり方を平気で試みちゃうところがあるから！！ そういう無理なダイエットは病気の元だって、可愛くなりたい女の子達にちゃんと理解してもらえると嬉しいです😊✨ らいきんまんみたいになりたくない女子達！！ 10代に限らず、同世代の方でもみんな！！ ただ細い事が良いことじゃないってわかってても、数字や周りの人の見た目に囚われちゃうよね。 でもね、もう25歳にもなれば本当にそこらのおばちゃんと変わらん。 「いまの小学生のマッチ棒みたいな腕脚なに！？」 って思うわよ。 将来ちゃんと健康的な身体になれるんだろうかって不安になるわ！！ それに！！ 高校生の頃はかなり細身だった(ガリガリまではいかないけど) らいきんまんは、自分よりちょびっとだけお肉のある女の子に当時の彼氏取られたよ！！ 結局 男は肉の柔らかさが好きなんだってそこで気づいた← あと『スレンダー美人は愛人美人、愛人美人は3日まで』って居酒屋で働いてるときに来てた常連客の社長さんが言ってたしね。 要は一生自分と一緒に居て欲しい女と、見栄の為に隣を歩かせたい女は別ってこと。 女はムッチリくらいが理想らしいよ！ いまのらいきんまんはスッキリして見えるけど、ちゃんとムチっともしてます。 女子達！！ らいきんまんとしては、可愛くなりたい向上心の果てに、病気になるなんて悲しい事の無いよう、“健康的で可愛い”を目指して欲しいです！！ 以上！らいらいきーん🛸 #ダイエット #らいきんまんの真面目なお話 #みんなで可愛くなろうの会