マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45％オフの効果に関する口コミ - こんちゃあ😀ゆーなです さぁ、やってまいりましたー

こんちゃあ😀ゆーなです さぁ、やってまいりましたー 『世界美少女計画第一弾』‼︎‼︎ 気合いイレテコーおぉ✊ 第一弾のテーマはコチラ！ すぐに効果が出ないから…やるなら今から‼︎ 〜ボディメイキング〜 ┏━━━━━━━━━ーー┳━━┓ ┃ボディメイキングとは？┃検索┃ ┗━━━━━━━━━ーー┻━━┛ はい、これはですね。ボディメイクとは、自分にとって理想の体型を作ることをさします。 ただ体重を落とすダイエットとは異なり、しっかり筋肉をつけてメリハリのついた体型を作ることがボディメイクの目的です。 ... 個人個人の理想の体型に近づけるように、トレーニングや食事コントロールを行うのがボディメイクなのです。（←明らかコピペw という訳で重要なのはダイエットじゃないよってこと そして筋肉をつけてって書いてあるけどワタシソレイランヨって人多いと勝手に思ってるのでそっち方面でもないです🙅‍♀️ じゃあ、なんやねんって思ったそこのあなた！ 答えはこの文章の中にあるんです そう！自分にとって理想の体型をつくること なんじゃぁぁぁぁあ←(ﾒ`Дﾟ) 〆じゃかましわいっ★彡 前置き長ガッタァね、sorry🙏 じゃあ、実際何やんのさって事で説明します。 ①前屈 ②リンパに効くってゆーポーズ ③体幹シリーズ ④腹筋 ⑤背筋 ⑥足ピン ⚠️説明力0なので画像はっつけときました、、 ⚠️見てね おおって思った人、たくさんいると思うけど全然ダイジョーブ！やればわかるさ（テケトーだなオイ） 📍ポイント📍 無理しない！1番大事 たくさんやったからすぐ効果が出るわけじゃないし、むしろ少しずつながーく続けるのが大事！♪なんていった？そうっ！チリも積もれば山となる‼︎（👸🐚💕風） 暗闇でもできるから寝る前とかオススメ　 最後に…理想の体型と言ったら？ そうムネ（気分を害された方ごめんなさい🙇‍♂️） みんな察してると思うけど🥛豆乳🥛を飲むべしです‼︎私はマルサンアイの調整豆乳がオススメです。無調整より飲みやすいと思います。マズそう🤢🤮って思ってる人1度トライしてみて💗 ❤️💬フォローまってます‼︎ 質問もどんどん受け付けまっせ あと、『#』つけて自分でこーゆーのあるよってしてくれても👌です💗 第二弾もよろしくお願いします🥺🤲 長文だったけど読んでくれてありがとうございました☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎☺︎ #世界美少女計画 #第一弾 #みんなで可愛くなろう #理想の体型（ダイエット？） #簡単 #リクエスト募集