Item: リカルデント ガム
Rating: 5.0
Author: africa_onnanoko

アフリカ少女🐘モテコスメ

アフリカ少女🐘モテコスメ

@africa_onnanoko
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colorful_perfume_rqz2019.11.22
私もこの投稿を見て、結構やってます！本当に効果がありそうです！
- アフリカ少女🐘モテコスメ2019.11.22
  @colorful_perfume_rqzコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょう😆
ルル2019.11.23
なるほどお口が寂しくなったらガムがあった！いつもチョコばかり食べてしまって…😭 頑張ります笑
- アフリカ少女🐘モテコスメ2019.11.23
  @fresh_sounds_cvtチョコすごく美味しいけどニキビの元になったりしてしまいますよね〜💦ガムも試してみてください😆
すみれちゃん❁❁2019.11.24
わたしもおやつ代わりにガム噛んでます!!そういえば小顔って言われたり痩せてるって言われること多いです(取り柄がそこしかない笑)これ効果あるかもです!!
- アフリカ少女🐘モテコスメ2019.11.24
  @rinrin_0115そうなんですね〜羨ましいです！効果ありそうですね‼️
ﾓﾓｫ(｢🍑･ω･)｢🍑2019.11.27
質問させていただきます！ガムってなんでもいいですか？返信してくださると嬉しいです(*´ω`*)
- アフリカ少女🐘モテコスメ2019.11.27
  @sos_misskoreコメントありがとうございます✨ なんでもいいと思いますが、なるべくカロリーが低いもの、歯に優しいものがいいと思いますよ！
うまみ2020.02.07
ガムダイエットいいですね！片方だけで噛むのって顔が歪む？（噛みぐせみたいな？）とか聞くんですけど噛むとき気を付けたりしてますか？(´･_･`)
- アフリカ少女🐘モテコスメ2020.02.07
  @tyura_umiたしかに片方だけで噛むと変に筋肉ついてしまいそうですね！わたしはあまり片方だけで噛むことも少ない気がして、そんなに顔が歪んだりした感じはしないです😊
うまみ2020.02.07
なるほどです！適当に右で噛んでたり左で噛んでたりって感じですか？
- アフリカ少女🐘モテコスメ2020.02.07
  @tyura_umiわたしは無意識にそうしてますね！
うまみ2020.02.07
なるほどです！ありがとうございます(๑•᎑•๑)
YuRi2020.03.03
突然すいません🙏 ガム食べ過ぎると筋肉？ついたりとかなんかあったりして顔デカくなるって聞いたことあって。怖くてガムあんまり食べてないんですけど、そんな事ないですかね💦 長文ごめんなさい🙇‍♂️
- アフリカ少女🐘モテコスメ2020.03.03
  @terajima_yuriそうおっしゃる方多いですよね！個人差があるのかもしれませんが私はあまり感じたことがないです🤔 むしろ表情筋とかが豊かになって、顔が綺麗になるのかなぁと思っていました！
YuRi2020.03.04
そうなんですね！！！！！ありがとうございます🙏 すぐにガム買ってやってみます🥰

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投稿日：2019年11月18日

【みんなで痩せよ！夏に向けてガムダイエット‼️】こんにちは！アフリカ少女です🐘 今回はおそらく初めて？のダイエット投稿です✌️ わたしは身長もめちゃめちゃ低いのですが、40kgありません🙌 特にダイエットなどもせず好きなものを好きなだけ食べているのですが、あんまり太らないです… なんでだろう？と思った時に、１つ心当たりがあったので今回はそれをご紹介します✨ それは…ガムです‼️ わたし、ガムが結構好きで、お腹すいたけど夜遅かったり、ご飯ほどではないけど何か食べたいなぁと思った時にいつもガムを食べています❤️ 特に好きなガムは… ☆ロッテキシリトールガム〈フレッシュミント〉 ☆リカルデントライムガムです🙆‍♀️ボトルでストックしてます！キシリトールガムの方はスースーしたミント味で、食後などお口直しなどにも食べています💕 リカルデントの方はライムの味が付いてて、普通に美味しくてサッパリするので、おやつ代わりにもってこいです✨ 一回で2粒食べることが推奨されていますが、わたしは口寂しい時に噛みたいだけなので一回で1粒しか食べません！すぐになくなっちゃうとコスパも良くないですからね〜ダイエット食品って色々あるし、チョコとかグミとか紹介されていたりしますが、正直あれはカロリーありますよね…💧 どんなに少なくてもあれじゃあただのおやつの少しカロリー少ないバージョンにしかならないような気もします😥（もちろん効果は人それぞれにあると思います！）それらのダイエット食品と並行してガムダイエットをするのもいいと思います！その人その人にあったダイエット方法がありますからね🙆‍♀️ （決してグミダイエットとかを批判してるわけではありません！！）だけど、ガムだったらキシリトールの方は14粒で41kcal、リカルデントは2粒で5kcalしかありません🥰 ほぼゼロに近いですね…！そりゃそうですよね飲み込まないですもん！噛むことによって満腹中枢が刺激されて、食欲が少しは収まります👍 ただ口寂しくて何か食べたいだけな時にもおススメです！噛もうと思えば相当長い間かみ続けられますしね😆 しかも顎の体操にもなるので、顔周りのダイエットにも効果がありそうです✨ 小顔を目指している方にもオススメ！そしてそして、なんといってもコスパのよさ‼️ 他のダイエット食品だと結局高くて続かないよって人でも、ガムなら安く手に入れられるのでオススメです🙆‍♀️ しかもコンビニとかで気軽に買えちゃう💕 個人的にはボトルがオススメですが、持ち運びしたい方は棒状の少なめサイズでもいいかもしれませんね☺️ 最後まで見てくれてありがとうございました〜🥰 共感した！参考になった！面白かった！という方は、いいね❤️、クリップ📎、フォロー👤 お願いします☺️ フォロバしてます〜✨ #ダイエット #小顔 #フォロバ #フォロバ100 #キシリトール #ガムダイエット

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