@twinkle_cosme_i3rあゆさんありがとう🥺💕 1年続けてると習慣化してきてはいるかもー。 胃は小さくなったみたいでガッツリ食べたくても限界が来るようになった気がするよー🤔

@m06211年ダイエット続けたのは人生初な気がするよー😂💦 痩せやすい身体になってたら嬉しいなぁ🥺✨ でもまだぷにぷにしてるから頑張るー‼️

@dashimaki_浅漬けの方が美味しいんだけどねー。 なんかそれでダイエット効果落ちてもイヤやし、そのままカロリー低いドレッシングかけて食べるようになったよ😘 実際ちゃんときゅうり食べてると内臓がラクな気がしてる🤔

@shiyu_je一日1/2本だったら無理なく食べられそう🎵 加工はしないのね、ふんふん😃きゅうりにそんな作用があったとは・・・脂肪分解酵素✨素敵な響き✨

@dashimaki_乾燥してる季節だから浮腫んでる水分なかったのかな😂💦（笑） もんじゃ焼き簡単だからホットプレートさえあればできるよー。 大阪って食べれる店少ないから作るようになったの😘 きゅうりね。どんな食べ方でもいいらしんやけど、浅漬けにするときゅうりの酵素抜けちゃいそうで、カットしたやつに好きなドレッシングかけて食べてるよー。 晩御飯の量はいつもどーりの量でその時にきゅうり1/2も一緒に食べると脂肪分解酵素が働いて良いとかなんとか。 きゅうり食べて悪いことなんてないからずーーーっと続けてるのよ。

@shiyu_jeあの手この手で消費♡ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

@qsayakaq💩( '-' 💩 )ｳﾝｺﾁｬﾝ 大事よね。 出なかったらすぐ肌がもやっとするよ😂 家族多いと野菜多くても消化できるからいいなー。 二人分だとあんまり買いすぎると後半戦で野菜がシナりかけてくるの🤣💦

@shiyu_je(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ 我が家は基本、常備菜みたいに野菜があるの。やっぱり、お肌は睡眠、栄養、うん○(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ

@qsayakaqもろ味噌！(σ･Д･)σｿﾚﾀﾞ!! 前そんな話してたねー😘 あたしももろ味噌で食べたいなー。 半年以上食べてるとほんまマンネリ化してきてるから探そー🤩 ってか野菜めっちゃ食べてる！ 野菜美味しいよねー🥳💕

@shiyu_jeきゅうりは水分抜くからめちゃいいよね！うち割と食べる方だけど、もろ味噌まだ流行ってるから、食べます！←一緒に血液サラサラエシャロットも食べます！あとちょっと余った大根とか人参とかをまるで1品のように出して食べます(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ

@qsayakaqなんならきゅうりも是非に‼️（笑）

@fantastic_perfume_7qqサボるのもありよー🙆 ある程度落とすの落ちにくくなるやんねー💦

@funchan食べて損はないからきゅうり🥒も推しとく😆

@x_xsmileそれ絶対痩せそう😂（笑） あたしもきゅうりは栄養ないって聞かされて育ったよー。 カロリー自体少ないから確かに栄養価も少なくなっちゃうんだけど、多分他の野菜も似たりよったりだと信じてる（笑）

@shiyu_je夏バテ時期にキュウリだけ食べてたことあったよ🥒真似しないでくださいな方法だけど😂普通の食事にキュウリ足しても効果あるんだね💡脂肪分解酵素とか強い‼️栄養あるとわかってこれからは安心して食べられる😭💕

@x_xsmile菜の花さんのやつはきゅうり置き換え的なやつ？ あたしのは単に普段の晩御飯にきゅうり🥒足すやつなの。 ただふつーに食べるだけだから何のデメリットもないやつ。 脂肪分解酵素があるから他の食べ物のカロリーカットの効果があるみたい🤔 きゅうり調べたことあるんだけど栄養価は同じ重さの野菜と比較するとけっこーあるらしーよ😘