《脚やせする方法》チョコレート効果　CACAO72％｜明治の脚やせ効果・使い方 -《確実に脚やせ》何やってもやせられなかった頑固な脚が

《確実に脚やせ》何やってもやせられなかった頑固な脚が…！？！？ コンニチハ（＾Ｏ＾☆♪❤︎RARA❤︎です☆彡 私は学校でバスケをしていて、毎日の練習で太ももやふくらはぎに筋肉がついてしまいました💦 筋肉がつくと当然ですが脚がどんどん太くなってしまいます…。さらに筋肉は一度つくと落ちにくい…。 気づいたら太ももが44cm、ふくらはぎが30cmと太くなっていました💧マッサージをしても中々効果があらわれませんでした…。ですが、今から紹介する方法で私は約2ヶ月で太もも38cm(-6cm)、ふくらはぎ27cm(-3cm)と脚やせすることに成功しました🎶 私が脚やせした方法は2つあります！！ 1つ目の方法は脚上げです↑ 脚上げで何をするかというと、脚を壁につけて上にあげるということです！！これを約5分間寝る前にやります！！これをすることによって、つま先に向かって下に流れていた血流が逆流し、血行がすごく良くなり、脚やせをします！！（ちなみに私は脚を上にあげながら、SNSをチェックしたりしてます！） 2つ目の方法はチョコを食べることです！ チョコを食べるといっても、普通のチョコではありません🙅‍♀️食べるのは食べても太らないチョコです！！そのようなチョコを見分ける方法は、脂肪や糖の吸収を抑えるチョコだったり、チョコにはカカオ率というものがあるのですが、私はカカオ率が高いもの(カカオ率70%以上のもの)を選ぶようにしています！ このようなチョコだとついしてしまうチョコの食べ過ぎなども気にしなくてイイのでおすすめです❤︎ 私が普段食べているチョコは⬇︎の商品です！ ☆グリコ LIBERA〈ミルク〉〈ビター〉約162円(税込) ☆明治 チョコレート効果(カカオ70%以上) 約238円(税込) ☆森永製菓 カレ・ド・ショコラ(カカオ70%以上) 約348円(税込) 私が紹介した⬆︎の商品はコンビニや薬局などで手軽に買えるので、是非脚やせしたい方は買ってみてください(^^) 今回紹介した2つの方法で私は脚やせすることができました！！是非やってみてください🥺効果は人それぞれだと思いますが、私はやり続けて1週間くらいで効果がどんどん出てきました！ ここまで見てくださりありがとうございました🙇‍♀️ #初投稿です🍀 #脚やせ #私のおうち美容 #はじめての投稿