りり on LIPS 「誰でも出来る簡単な方法で ウエストにくびれを！！ ..」

\ウエストダイエット/《かわいい服を着よう大作戦💪🏻✨》今日はダイエットをする！と決めてもなかなか続けられないし、上手く結果が出ない...という方にぜひ読んで欲しいです✨✨私自身、何度もダイエットに失敗していたのですがこの方法は写真の通り結果...

【必要なのは少しの意識】軽いダイエットを始めたい方へ！皆さんこんばんは！ミナトです🦋🌙今回は“ダイエット”についてお話しようと思います👊🏻🚨まず私の体型ですが、本邦初公開(照)身長157cm体重50kgです。わりと普通ーって感じですよね！（笑...

\ウエストダイエット/《かわいい服を着よう大作戦②💪🏻✨》昨日は食事について詳しく説明したので、今回は筋トレ方法とまとめを紹介します！😊✨筋トレについてウエストにきく筋トレは腹筋などが有名ですが、さらに簡単に寝ながらできるものを紹介します🙌🏻...

❁︎❁︎太りにくい体質になる方法❁︎❁︎足が細くなる方法とかマッサージじゃなくて、太りにくい体質になる方法です！でもこれをすれば自然と痩せれるかと思います⸜❤︎⸝‍私自身、めちゃめちゃお菓子食べちゃってます…それでもこの前体重測ったときに、4...

二カ月ぶりに投稿します。今回は私のダイエット方法を紹介します！このダイエット方法はお金を全くかけずに健康的に痩せる方法を伝授していきたいと思います。個人差はあると思いますが、最低でも2キロは痩せると思います。*）読む人によっては嫌味にだいぶ感...

気になる、気になるてか気になるどころの話じゃない。死活問題。なので、とりあえず２ヶ月ほどかな？飲んでみました。キトサンより先に飲み始めてました。同時に２枚目の運動を取り入れました。↑これはまぁほぼ三日坊主に近いが…笑今全然してないし…笑基本的...

もう書いてある通り………めちゃくちゃ激太りしてしまいました………😢元々太りにくい体質で胃も小さかった為、完全に甘えていました💦💦どんだけ食べても大丈夫だと思っていました………そしたらいつの間にか…………とても太ってしまいました(´•̥ ̫•̥...

もうリバウンドはしたくない！私がガチで頑張るダイエット方法!!自分のメモ用、モチベあっぷ用、そして決意の投稿です！私は夏休み期間、ダイエットをして、48kg位から46〜47kg位をうろちょろするぐらい頑張りました！ですが最近は、減るどころか増...

《ダイエットについて》無事に受験が終わりました！！！まだ合否は出てないんですけどとりあえず今年の()受験は終わりました◎で、受験期は勉強するから甘い物とかよく食べました。ご飯食べずにずっと勉強してとりあえずチョコレートつまんどくみたいなことも...

こんにちは！やっぱりまずはスタイルが1番！と、いうことで今回はダイエットについてお話しします！👏私は身長164㎝体重58〜9キロです笑坂道アイドルになるには程遠い体重😭😭なので50キロきることを目指してダイエットしています💪1ヶ月に1.25キ...

3日坊主は・・・3日坊主なりにダイエットしましょ)^o^(とにかく長期戦！だけど気をつけるだけ\(¨̮)/「歩くだけ」ダイエット₍ᐢ.̫.ᐢ₎✂︎ｷﾘﾄﾘｾﾝ✂︎「今日からダイエットしよう！」そんなことを考えても半日でお菓子を食べてしまう私・...

#ダイエット記録こんばんは最近体重計に乗ったらな、なんと54キロ…………過去最高に重かったんです😱😱生理前後で1キロくらいの変動はよくあるんですよ。生理前は1キロ多くて、後は少ないのがほとんどなんです。だから、生理前だったら多分そこまで気にし...