Apple🍎 on LIPS 「ダイエットPart1 はじてまして！ ..」

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乾燥肌

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@fantastic_blush_wp7x
乾燥肌

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こんにちはヽ(^0^)ノよろしくお願いします！フォローやいいねお願いします🥰 投稿は不定期です（すみません🙏）

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投稿日：2020年05月15日

ダイエットPart1 はじてまして！ Appleです。 🍎 正直あまりコスメに詳しくないし、まだまだ修行が必要ですが皆さんと一緒に学ばせて頂ければと思います。まだまだコスメについて評価を付けれるような人間ではないので今日は今している私のダイエットについて、お話を2・3回に分けてさせていただきます！今日は今までのダイエット（っていっていいのかわからないけど笑）経験と、私の体質などについて話していきたいと思います！😊 ✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄ 実は…コロナウイルスの影響で外に出れなかったり、ストレスだったりですんごい自粛太りをしてしまいました😰😅 これはやばい！！と思い約3週間前からダイエットを始めました🤭 私自身すごい太りやすい体質で前からダイエット（っていっていいの？笑）はしてきたものの全く痩せれませんでした。痩せにくい体質だけあって今のダイエットも3週間やって1.5kgしか痩せていません😢 普通の方からしたら｢えっ？｣ってなるかもしれません。しかし、これまでのダイエットのなかでは1番健康的に1番痩せることが出来ています🥰🤭 私は甘いものが大好きなんです😋😤 今までのダイエットは間食を一切やめるという甘いもの好きには無理なダイエット方法でした（笑）なので今やっているダイエットは間食をやめるというよりかは、1日に食べた総カロリーを気にして食べるというカロリーダイエットをしています😶 ☆カロリーダイエットのメリット☆ ・低カロリーでヘルシーなものを摂取すればいくらでも食べれるので普通のダイエットみたいに食事抜きなど過度な食事制限がなく、健康的に痩せることができる！・昼に食べすぎたら夜は少し減らすなど体の管理をしっかりできる！ ☆カロリーダイエットのデメリット☆ ・痩せるのに時間がかかる。（普通は3ヶ月ほどかかります😅）私は健康的に痩せたかったのでこの方法を選びました🥰🥰 Part2は食生活についてお話をします！最後まで見ていただきありがとうございました！ #はじめての投稿