ひとえ🌷 on LIPS 「フェイスラインを保つためにやっていること、これをやり始めてから..」

【決定版✨簡単顔痩せマッサージ】今回は実際私が顔痩せしたマッサージをご紹介します✐⋆꙳自己流ですが、手軽に誰でも出来るので参考にして貰えればと思います✨［マッサージ方法］（3ページ目〜）1:まずは準備から。洗顔または水洗顔で顔の汚れを落とし、...

　　　　　　　　[顔痩せマッサージ]今回は、色々と試してきた中で効果が感じられたなと思うマッサージ方法をご紹介していきたいと思います！ではさっそく紹介していきたいと思います！①下まぶたをほぐす　目頭から目尻に向かって　なぞるようにして流してい...

【2週間で二重顎とほっぺのお肉を撃退する方法】Asunaです🐰ここ2週間は顔痩せ強化週間ということで顔のマッサージや筋トレなどを中心に頑張っていて、自分なりにアンパンマンからちょっとマシになったと思っています😂太ってから本当に顔がパンパンでカ...

💪本気で痩せた💪たった5分の小顔マッサージ！毎日たった5分！簡単な方法で顎がシュッとしたマッサージ方法を紹介✨本気で変わる👊2週間！続けてみてください！①耳の後ろ、顎ラインの上の交わるところを指でぐりぐりほぐします！１０秒！②首を横に傾けて、...

耳をほぐすと顔痩せして見えるという記事を見て、実際に試して効果があったのでご紹介したいと思います。マッサージ方法1.耳を持って、軽く押してあげる（ほぐすように）2.耳をくるくる回す3.耳下のくぼみを押す4.首と鎖骨をほぐしてあげる（リンパを流...

ダイエッターくうたろの自分でコロコロ流すマッサージグッズ🐕💕足の裏をゴリゴリするのがとっても気持ちいい♥自分でも色んな部位をコロコロ流すとスッキリ〜♥#ダイエッター#ダイエット#リンパマッサージ#購入品...

簡単なリンパマッサージ脚全体を下から上に強めにさする内側のふくらはぎ、太ももをやや絞るようにねじりながらマッサージ両手をグーにして✊ふくらはぎから足の付け根まで一気に流す膝まわりを揉むひたすらさするだけでも効果があると思うので是非試してみて下...

ココだけのハナシ…|´-`)ﾁﾗｯMAX60kg位あった私が、夢の45kg位にした話。私の家系は、普通体型や美容体型であっても"痩せすぎに見られてしまう(変に痩ける)"という何とも難しいカラダです…💦💦ダイエットを家族と共にやっていた私は周り...

私はバスケ3年、バトントワリング9年やっていて本当にふくらはぎがパンパンでした…しかも！！中学3年間毎日4キロ自転車こいで通学😭2年経った今でもまだ残っています…本題に入ります！！なんで筋肉があると足が細くならないのか、それは筋肉の消費は優先...

Step1：頬骨を下から押し上げるようにプッシュ！ Step2：フェイスラインを人差し指と中指でつまみ 耳裏までリンパを流す。 Step3：耳たぶの裏をぐりぐり押す。

*.✩.:*:｡∞｡:*:.✩.:*:｡∞｡:*:.✩.**.✩.:*:｡∞｡:*:.✩.:*:｡∞｡:*:.✩.*どうも、白夜叉です！今回は顔のマッサージについて！本当に効果があるので、実践してください😁❁------------❁----...

①デコルテ部分のリンパをながす 内→外に向かってアロマオイルやクリームを使って優しくマッサージ ②二の腕をぷにぷに触る 二の腕の固まっている脂肪の部分をなんとなく下から上に向かって触るだけ✌︎ ③脇の下の老廃物のゴミ箱を押す 脇の下がこんもりしている人は、そこに老廃物が溜まっているんだそう！(私がそれでした…今もサボるとすぐになります) 脇の下をまんべんなく押してマッサージしていきます✨