最近太ったな〜と感じて、断食をすると身体が反応して脂肪を燃焼させないようにします。 食べるスピードが早いと満腹感を得るまでの間食べ続けてしまうんです。 ご飯を食べた後すぐに寝ると太ると聞いたことはありませんか? 寝る前に何かを食べたりすると太ってしまう原因になるので夜ご飯後は何も食べないようにします! お菓子は食べる時間帯がポイントで、1番脂肪をため込まない時間帯は14時~16時の間なんです! 腸内環境が良いと、身体の新陳代謝が上がって痩せやすい体質に変わります! 運動不足は太りやすい体質の原因の一つです。
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今回は皆さんに気をつけて欲しいことを書きます。こちら有名なクリオのアイパレットなんですが、使ってみたところまぶたが腫れてしまいました。つけてる何時間後かにはもう痒くなってきて。。しかし、私はこのアイパレットが原因だと思っていませんでした。でも...
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- 2021.05.22
今回紹介するのはロレアルパリルージュシグネチャー130です。こちらの色はほんとにイエベさんにおすすめです!肌が白く見えます(^^)オレンジブラウン?って感じの色で深みがあるんですが顔が暗く見えずむしろ明るく見えます!でも大人っぽい印象を与えて...
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- 2021.05.23
こちらの良いところはカバー力があるけど厚塗りに見えない、透明感と血色感が出るところです! 夏だと少し毛穴に詰まる感じもするし、冬だと少し乾燥します。私はそれを改善するために冬には保湿力のある下地を仕込んでから塗るなどの対策をしました! コスメが合わないなと思ったら、崩れを気にしすぎて色々塗りすぎな可能性もあるので、スキンケアをしっかり行なってメイク工程を少し減らすなど思い切ることも必要だなと思いました!
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- 2024.02.10
今回紹介するのはflat(フラット)エッセンシャルくせ・うねりときほぐしセラムEX頑固なくせ毛うねり髪毛先まとまるストレートヘア洗い流さないトリートメントときほぐし成分EX配合(整髪成分)ホワイトフローラルの香り[120ml]¥1980(Am...
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- 2021.05.28
こちらロレアルパリのヘアオイルです!エクストラオーディナリーオイルエクラアンペリアル艶髪オイル¥2090(税込)100ml30mlは990円なのでまずはそちらで試してみるのもいいかもしれません!レビューサラサラ度★★★★★しっとり度★★★☆☆...
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- 2021.09.09
CANMAKE新作です!CANMAKEの二重ライナーから新色がでました!気になりすぎて発売日に買いに行ってしまいました笑そこから毎日使って感じたことを書こうと思います!#キャンメイク#3wayスリムアイルージュライナー01ピュアレッド全...
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- 2021.05.22
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