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LIPS月間トレンド賞2025年3月
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マルサンアイ・サラヤ・キッコーマン飲料のサプリメント・フードを使った口コミ -美味 おからパウダーでパウンドケーキ!✨

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美味〜!!🍌🍫 おからパウダーでパウンドケーキ!✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《材料》 ・たまご 2個 ・オリーブオイル 30g (お好きなオイル) ・豆乳 150ml (アーモンドミルク等でも) ・ラカント 30g (サラヤラカントS使用) ・ベーキングパウダー 7g ・おからパウダー 50g (キッコーマン飲料豆乳おからパウダー使用) ・バナナ 1本 ・チョコレート 適量 (今回はLOOKのバナナ味使用) 《作り方》 ①ボウルに卵をわり入れ、白身を切るようにホイッパーでよくかき混ぜる。 ②オリーブオイルを入れてよく混ぜる。 ③豆乳を入れてよく混ぜる。 ④ラカント、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜる。 ⑤おからパウダーを入れてよく混ぜる。 ⑥生地がなめらかになったら、クッキングシートを敷いた型に生地を半分入れる。 ⑦真ん中にバナナを1本、そのわきにチョコレートを少しのせる。 ⑧その上に残っている生地を流し入れ、表面を整える。 ⑨チョコレートを散らす。 ⑩170度のオーブンで40分焼く。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回はプレーンの応用で 家に熟れていて早く食べないといけないバナナがあったので、チョコバナナ味にしてみました! まるごと全部食べると800kcalほど。 8等分して食べます✨ チョコレートを糖類ゼロや高カカオのものにしたりするとさらにヘルシーになりますね! 材料を入れたら その都度よーーーーーく混ぜることがコツです。 焼き上がったら、乾燥しないようにキッチンペーパーを乗せて粗熱を取ります。 そしてそのまま冷蔵庫で一晩置くと、生地が馴染んでさらに美味しく! やはりおから感は少しあるので、 飲み物と一緒に召し上がりください✨   しっとり、かなり美味でした! 次は生地にココアを入れてみたりしようかな〜 みなさんも応用していろいろな味を作ってみてくださいね💓 #おうち美容紹介 #ダイエットレシピ

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