Item: シェイプ&ビューティ
Rating: 5.0
Author: ol_shirai

しらい 𓂃◌𓈒𓐍フォロバします！

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あんころもち6ヶ月前
コメントとフォロー失礼します！質問なのですが・チートデイにどのくらい食べて良いか・チートデイの頻度、食べちゃいけない物・普段の食事のバランス難しくてとても悩んでいます(;_:)

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投稿日：2022年09月14日

⭐️綺麗に健康的に痩せる方法⭐️ 15年くらい体型キープしてる私が意識してることです！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 1️⃣食べないダイエットは絶対だめすぐにリバウンドしますよ！食事戻したら太ります。むしろ筋肉落ちて太りやすい体に！カロリーよりも栄養バランス。脂質を減らしてタンパク質重視の食事にしましょう！！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 2️⃣プロテインを摂取プロテインって太るんじゃと思ってる人もいますが、プロテインで太った！って言ってる人いたらきっと本当は完食や普段の脂質の多いご飯で太ってます。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 3️⃣筋トレは足や腕が太くなるからしない女性は男性と比べて格段に筋肉もつきにくいです。テレビで見るようなマッチョは、才能のある人が極限まで努力してあの体。普通の人は太くなる前に痩せます！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 4️⃣部分やせはありません。よくこれをしたら足だけーウエストだけーとかあるけどそんなことはない。均等に痩せていきます。変なサプリに騙されないで！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 5️⃣数日間の暴飲暴食じゃすぐ太らない食べすぎちゃうのは仕方ない！あんまり気にしすぎてストレス溜まると長い目で見ると続けられません。食べすぎちゃったらその後数日かけて調節！それよりも普段のジュースとかやめましょう。積み重ねが大事！ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 今回は私が普段意識してることをまとめてみました。夏も終盤で秋になると美味しい食べ物増えてきちゃいますよね！食べたいものは計画的に食べる！ストレス溜めずに体型を維持していきましょう💗 #ダイエット #プロテイン #夏のマストバイ

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ザバスシェイプ&ビューティ
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商品詳細情報ザバスシェイプ&ビューティ

ブランド名: ザバス

ランキングIN: 全体ランキング
健康・美容ドリンク第11位プロテイン第2位ソイプロテイン第1位
年代別ランキング
健康・美容ドリンク 10代第11位健康・美容ドリンク 20代第11位健康・美容ドリンク 30代第11位健康・美容ドリンク 40代以上第11位プロテイン 10代第2位プロテイン 20代第2位プロテイン 30代第2位プロテイン 40代以上第2位ソイプロテイン 10代第1位ソイプロテイン 20代第1位ソイプロテイン 30代第1位ソイプロテイン 40代以上第1位
肌質別ランキング
健康・美容ドリンク普通肌第11位健康・美容ドリンク脂性肌第11位健康・美容ドリンク乾燥肌第11位健康・美容ドリンク混合肌第11位健康・美容ドリンク敏感肌第11位プロテイン普通肌第2位プロテイン脂性肌第2位プロテイン乾燥肌第2位プロテイン混合肌第2位プロテイン敏感肌第2位ソイプロテイン普通肌第1位ソイプロテイン脂性肌第1位ソイプロテイン乾燥肌第1位ソイプロテイン混合肌第1位ソイプロテイン敏感肌第1位
髪質別ランキング
健康・美容ドリンク直毛第11位健康・美容ドリンクくせ毛第11位健康・美容ドリンク剛毛第11位健康・美容ドリンク猫っ毛第11位プロテイン直毛第2位プロテインくせ毛第2位プロテイン剛毛第2位プロテイン猫っ毛第2位ソイプロテイン直毛第1位ソイプロテインくせ毛第1位ソイプロテイン剛毛第1位ソイプロテイン猫っ毛第1位

容量・参考価格

210g: 1,620円
900g: 4,590円
トライアルタイプ10.5g: 129円

(編集部調べ)

取扱店舗: 近くのザバス取扱店舗はこちら

バリエーション

チョコレート風味 231g
チョコレート風味 900g
ミルクティー風味 231g
ミルクティー風味 900g
ミルクティー風味トライアルタイプ10.5g

メーカー名: 明治

発売日: 2006/8/7

カテゴリ: サプリメント・フード > ドリンク > プロテイン > ソイプロテイン

成分: ＜ミルクティー風味 231g＞脱脂大豆たんぱく(国内製造)、デキストリン、魚コラーゲンペプチド、紅茶エキスパウダー、食塩/炭酸Ca、炭酸Mg、増粘剤(プルラン)、カラメル色素、V.C、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース,アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物,アセスルファムK)、ピロリン酸第二鉄、調味料(アミノ酸等)、V.E、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、V.B1、ナイアシン、V.A、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆・ゼラチンを含む) ＜ミルクティー風味 900g＞脱脂大豆たんぱく(国内製造)、デキストリン、魚コラーゲンペプチド、紅茶エキスパウダー、食塩/炭酸Ca、炭酸Mg、増粘剤(プルラン)、カラメル色素、V.C、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース,アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物,アセスルファムK)、ピロリン酸第二鉄、調味料(アミノ酸等)、V.E、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、V.B1、ナイアシン、V.A、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆・ゼラチンを含む) ＜ミルクティー風味トライアルタイプ10.5g＞脱脂大豆たんぱく(国内製造)、デキストリン、魚コラーゲンペプチド、紅茶エキスパウダー、食塩/炭酸Ca、炭酸Mg、増粘剤(プルラン)、カラメル色素、V.C、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース,アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物,アセスルファムK)、ピロリン酸第二鉄、調味料(アミノ酸等)、V.E、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、V.B1、ナイアシン、V.A、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆・ゼラチンを含む) ＜チョコレート風味 231g＞脱脂大豆たんぱく(国内製造)、デキストリン、魚コラーゲンペプチド、ココアパウダー、食塩/炭酸Ca、炭酸Mg、増粘剤(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物,スクラロース,アセスルファムK)、V.C、乳化剤、香料、V.E、ピロリン酸第二鉄、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、V.B1、ナイアシン、V.A、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆・ゼラチンを含む) ＜チョコレート風味 900g＞脱脂大豆たんぱく(国内製造)、デキストリン、魚コラーゲンペプチド、ココアパウダー、食塩/炭酸Ca、炭酸Mg、増粘剤(プルラン)、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物,スクラロース,アセスルファムK)、V.C、乳化剤、香料、V.E、ピロリン酸第二鉄、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、V.B1、ナイアシン、V.A、V.D、V.B12、(一部に乳成分・大豆・ゼラチンを含む)