𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮 on LIPS 「【短期間】1ヶ月で見た目が変わるダイエットはこれ‼️ ..」

𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

女性 | 20代前半 | 乾燥肌 | Project LIPS

𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

@rinka_kai0515
女性
20代前半
乾燥肌
Project LIPS

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しあ 🪿3ヶ月前
最近ちょっと太ってしまったのでめっちゃ参考になります🥹💞 新年までに痩せるぞ〜！
- 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮3ヶ月前
  @sia_0708コメントありがとうー！一緒にがんばろー！絶対今年中に痩せようー！！
りんふわ🐰🪞 〚フォロバ100%〛3ヶ月前
やっぱり体重より見た目が大事ですよね！！クリスマスまでにちょっとでも可愛くなれるよう頑張ります🥹💞
- 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮3ヶ月前
  @fuwa_lips_rinコメントありがとうー！そう!ほんとにそう！体重を落とすダイエットと見た目を変えるダイエットは全然違う！
aki3ヶ月前
めっちゃ参考になります🥹‪💞 クリスマスまでに痩せたいので頑張ります💪🏻🔥 野菜は味噌汁よりも前に食べた方がいいですか？
- aki3ヶ月前
  @rinka_kai0515そーなんですね！！これからは味噌汁の野菜から食べてみます‼️
- 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮3ヶ月前
  @orange_cosme_r3dlコメントありがとうー！お味噌汁は温かいから、ある場合はお味噌を一口飲むのもおすすめ！お味噌のお野菜を先に食べるのも◎❣️
ねどこ3ヶ月前
投稿ありがとうございます！これ参考にして頑張ります！
- 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮3ヶ月前
  @gaw429一緒に頑張りましょう🔥 今年中に理想に自分になれますように！！
おののこまち3ヶ月前
参考になります！部活を引退してから太ってしまったので頑張ります！
- 𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮3ヶ月前
  @coral_cosme_4ndvコメントありがとうございます！一緒に頑張りましょうーー!✨
.｡:+*･めめ+*:°フォロバ１００3ヶ月前
参考になります！！🥹 勉強と一緒に頑張ります！！
ｈａｎａ.3ヶ月前
参考になります🥺
momopo3ヶ月前
最後のコメントが刺さりました、、！成人式もあるので2025年までに理想の自分になりますっ🥺🌟
りん3ヶ月前
参考になります
カイラ好き❤　フォロバ 3ヶ月前
参考になります
083ヶ月前
痩せたいので参考にします！！！！
twinkle_gloss_oe5t3ヶ月前
参考になります！
よ3ヶ月前
できるだけ歩くように頑張ってみます💪
misaki 3ヶ月前
年内目指してがんばります！！
12345yosssssi678910113ヶ月前
参考にさせていただきます
𝑁𝑜𝑎(のあ)3ヶ月前
最近太っちゃってお正月太りもする予定なので(?) 頑張って今年中に痩せます‼︎
　くま3ヶ月前
ダイエット頑張ります^_^
._.3ヶ月前
ダイエット頑張ろうと思ってるので参考にします！
べんべ3ヶ月前
参考になります！
凛音フォロバ✊´-3ヶ月前
参考になります！無理をせずにシンデレラ体重になれるよう頑張ります💪
さき3ヶ月前
参考になります！
沙3ヶ月前
体重っていう数字にばっかりこだわっちゃってて減らなかったらモチベ下がっちゃって結局続かないってことが多かったです😭脂肪を減らすことを目標に頑張ります！🥺🩷
はじめ3ヶ月前
参考になります！
ゆな3ヶ月前
絶対やる！！
るな3ヶ月前
全部、今からこれをしろ！絶対に痩せるぞ！って感じじゃなくて、普段からこれに気をつけようね。無理はしなくていいよ。って感じなのが凄くありがたい。。
花華3ヶ月前
朝歩いて職場まで行きます！頑張ります！
りの3ヶ月前
参考になります！
み。3ヶ月前
参考になります。！
いちごプリン3ヶ月前
参考になります😊
ふぁ3ヶ月前
気になってたので参考になります！
ﾋﾒﾒﾒﾒﾒ3ヶ月前
ダイエット頑張ります❤️‍🔥
エメラルド3ヶ月前
参考になりました！意識して頑張ります！
Mi3ヶ月前
参考になります！！
さえ3ヶ月前
ダイエットしたい！
てぃむ。3ヶ月前
マジで明日から頑張る！みんなで頑張ろ！
あお3ヶ月前
参考にさせていただきます❣️
sparkle_rouge_f1v3ヶ月前
参考になります
M@フォロバ3ヶ月前
参考になります
ﾐｮﾝ3ヶ月前
参考になります！
Rio3ヶ月前
参考になります！
あ3ヶ月前
は
☆3ヶ月前
参考になります！
りぃ。3ヶ月前
意識して頑張ります！
ささみ3ヶ月前
参考になります🥺
raki🌟🌟🔴3ヶ月前
参考になります🩷
🌼沙羅🌼3ヶ月前
成人式あるので頑張ります🔥
綺咲3ヶ月前
クリスマスまでにがんばります！！
ななか3ヶ月前
参考になります！
るいるい3ヶ月前
参考になりました💞🩷
まみ3ヶ月前
参考になります🥺
Otiba‪‪𓂃 𓈒🍂3ヶ月前
私ずっと体重は減ったけど体脂肪が減らなくて困ってたんでこういうのありがたいです🙏✨ １ヶ月で変わるぞー！
なー3ヶ月前
参考にして頑張ります！
h. sueyoshi3ヶ月前
参考にします！
sakiko3ヶ月前
がんばります！
ゆずなフォロバ100㌫3ヶ月前
参考にします！
yuuuu3ヶ月前
参考になります！
qr3ヶ月前
ふくらはぎは静脈と動脈の折り返し地点なのでマッサージや叩いたりすると血栓出来て心臓発作で亡くなる可能性あります
にゃんこ3ヶ月前
参考になります♡
ひーちゃん3ヶ月前
脂肪、落として見た目とかも変えたかったのでとても参考になります‼︎
AKARI︎3ヶ月前
頑張ってみます！！
なぎさ3ヶ月前
参考になりました!
Waka3ヶ月前
参考になります！
鈴花3ヶ月前
続けやすそうなことばっかりで、やる気出てきました！一緒に頑張りたいです
coral_glow_77a3ヶ月前
参考になります
桃🍑3ヶ月前
がんばります！
じう3ヶ月前
垢抜けたいので頑張ります！！参考になります☺️☺️
チー牛3ヶ月前
がんばります！
._.3ヶ月前
参考になります！
あた3ヶ月前
参考になります！
深瀬月詩3ヶ月前
参考になります
もふ　3ヶ月前
参考になります❣️
さく| 現役女子大生の日常3ヶ月前
参考にします！
んんん3ヶ月前
さんこうにします！
にに3ヶ月前
参考になります！！
orange_blush_6x1h3ヶ月前
参考になります！
kakunano3ヶ月前
頑張りたい！
MOMO3ヶ月前
どうしても自分流でやるとすぐ諦めちゃうのでめっちゃ助かります…！！🥹💓
あんめんのん3ヶ月前
参考にします！
つばさ🌷フォロバ3ヶ月前
参考になります
にょんた(フォロバ100)3ヶ月前
がんばります！
キティ大好き❤3ヶ月前
野菜から食べるダイエットって、野菜食べて、十分休んでからご飯食べるってことらしい！そうじゃないと、痩せないんだって
ゆき3ヶ月前
頑張ります…！
Rii3ヶ月前
参考になります！
ma,na3ヶ月前
参考なります❗
ちい3ヶ月前
食べないくても、見た目は、変わんないんだ！
☁︎︎3ヶ月前
参考になります✨
そら　いいねフォロー返します♡3ヶ月前
参考になりました♡
にーな3ヶ月前
参考になります！
りお3ヶ月前
参考になります！
くるみ♪3ヶ月前
参考になります！
くるみフォロバ100✊´-3ヶ月前
参考になりました✨
kokona3ヶ月前
ダイエット頑張ります！！
03ヶ月前
頑張ります！
夢3ヶ月前
参考になります！
侑香@フォロバ1003ヶ月前
頑張る(ง •̀_•́)ง
わかめ3ヶ月前
クリスマスまでにがんばって痩せる！
sparkle_make_9zkp3ヶ月前
参考になります！
orange_glow_yh143ヶ月前
頑張ります💪
りぃ3ヶ月前
参考になります！
ありす┊ 知識で爆美女に♡3ヶ月前
頑張ります🔥！
らんらん3ヶ月前
めっちゃ助かります！今日からやります！！
みな3ヶ月前
お茶、例えばほうじ茶、緑茶、麦茶、はどうですか？
なっぴ3ヶ月前
参考にさせていただきます！
MINNN🌹フォロバ100%3ヶ月前
参考になります!
ともとひ@フォロバ1003ヶ月前
出来てないことだらけです😂
まこと3ヶ月前
参考になります！
なう3ヶ月前
参考になります！体重がなかなか減らないから諦めつつゆるく筋トレしてました……(><｡)まずは食事の前に水飲むことから初めて行きたいです！！
山Pらぶ3ヶ月前
投稿ありがとうございます！参考になりました！
芦田3ヶ月前
頑張ります！！
うさぎとねこ3ヶ月前
意識して頑張ります！！
shiny_make_phx23ヶ月前
ありがとう！ 2025年まで数十日しかないけど、今から頑張ります!! お風呂後これ見て、水飲んで、姿勢良くしました、！
なお3ヶ月前
参考になります！ありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)
orange_cosme_2k0o3ヶ月前
参考になります！今日からがんばってみます！！
あや3ヶ月前
がんばります！！
まる3ヶ月前
参考になります！
NA🍒2ヶ月前
頑張ります
fabulous_glow_cr2k2ヶ月前
勉強になります頑張ります🔥
ゆず2ヶ月前
とても参考になります！頑張ります！
えいこ2ヶ月前
今年のダイエットの参考になります。
おもち2ヶ月前
参考になります！頑張ってみたいです！
ふー2ヶ月前
あ
狼狐(_ _).｡o○2ヶ月前
参考になります！
愛奈2ヶ月前
頑張ります💪
美空🍊🧊 フォロバ💯2ヶ月前
参考になります！質問なのですが、お水など水分は取りすぎるとむくみの原因？になるなど聞いたことあるのですが…大丈夫ですかね？
k.k1ヶ月前
がんばります！
リトルミィ1ヶ月前
筋膜ローラーストレッチってやったことない。痩せるのですね！知らなかったです。
ことは1ヶ月前
やってみます！
りさ1ヶ月前
参考になります！
ニナ1ヶ月前
参考になります
ハニちゃんがロールモデルです！stay🐰❤️1ヶ月前
今、お菓子我慢して30分以上筋トレしてる私何者？！
やね1ヶ月前
参考になります！
coral_gloss_oic1ヶ月前
頑張ります！
星來1ヶ月前
参考にさせていただきます
そらーれ1ヶ月前
参考になります！
orange_beauty_okd91ヶ月前
めんどくさがって一駅分歩いたことないのでやってみます！
Haruka1ヶ月前
今度高校生になる者です！垢抜けするためにダイエットから頑張ろうと思っています！コレ見て頑張ります！！！
ゆづき@フォロバ100%(=^x^=)1ヶ月前
参考にさせていただきます✨
のん4日前
参考になります！
めりー3日前
健康的なのが1番大事ですよね🤔 リバウンドしないように、少しずつ頑張りたいです💪

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投稿日：2024年12月01日

【短期間】1ヶ月で見た目が変わるダイエットはこれ‼️ 今年中に垢抜けたい人！！全員一緒に頑張ろう！！！！体重を減らすのではなく、見た目を変えるためのダイエット方法！一緒に頑張ってくださる人はコメントしていただけると嬉しいです❣️✨ #自分磨き　 #垢抜ける方法　 #ダイエット　 #リバウンドなし　 #痩せる方法　 #脚やせ　 #可愛くなる方法