食事の前にコップ1杯の水を飲むと、空腹感を和らげられます。例えばおせちやお雑煮の前に白湯を一杯飲むだけでも効果的! 一口食べるたびに30回噛むことを意識。噛むことで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防止できます。 翌日は野菜中心で胃腸を休める。例えば、朝は軽めのスムージーやサラダ、昼は野菜スープと軽い主食を。
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特に鼻や、眉の間の毛穴がマシになってきました! 集中してそこに塗っていたのはメラノcc美容液、豆乳イソフラボンのリンクルアイクリームN、フラーレン、ミグハラの美容液ですので、この辺りが効果があったのかなと思います! 朝洗顔はルナソルのジェル洗顔 #ルナソル#スムージングジェルウォッシュ デイリーマスクを毎日する デイリーでは#プリュのマスクシートを使って、お肌の悩みがあるときは、#KISOの30枚セットを使ってます! メラノccの美容液を使い始めた 美容液は欲しい成分のものを選んで使う アイクリームを使い始めた! ニキビができそうな時はすぐ、dプログラムに頼る! 毛穴が気になる時は酒粕パック!
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- 2022.04.24
黒い服が白くならなくて、白い服がピンクにならないことの両立は難しい。今回は見当たらなかった。 私的にバランスが良かったのは、無印の薬用ブライトニングUV乳液!ブライトニングケアができるのも、家ようにポンプタイプ、持ち運び用のミニサイズがあるのも良い。 紫外線吸収剤が入ってないと、今回検証したものは確実にピンクにならなかった!
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- 2024.07.21
ちなみに、左上のカラーて使いどこある?!って思ってたけどこのカラーがとっても大切です✨ 他3色と混ぜることで肌馴染みがかなり良くなります! ①鼻根〜鼻筋 左上と左下を混ぜてアイシャドウブラシ(細めの筆)で軽く乗せる ②鼻先 左上を小指や細い筆で鼻先に点おき 鼻の下の部分(チークなるとこ)には右上のピンクを乗せたりしてます! ③目頭 左上+右下 or 左上+左下を混ぜてのせる 目頭側のアイホールに堀を作るために、左上のみor左上+どれかを混ぜてアイホールのくぼみにのせます ④cゾーン ・眉下目尻側 右下+他のどれかを混ぜて(アイシャドウに合わせたり)細い筆でのせる ・頬側 右上のピンクのみor右上+右下を頬のcゾーンに細めのブラシで乗せる
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- 2022.08.07
新作ではないのですが、マスクも解禁、春も来るということで可愛すぎるリップを紹介します!! 黄みも青みもそんなに偏りないので、誰でも使いやすいと思います💕 パケはもちろんJILLSTUARTなので、女の子が大好きな可愛いシルバーのものです! 蓋の部分は小さいミラーも🪞 香りはジルのお花の香りです🌸
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- 2023.03.29
私も初めてコンシーラーパレットを使いはじめましたが、丁寧にメイクする日は欠かせなくなりました!! 肌悩みが多いからこそ活躍します👑 最初はブルーなんて使いにくい??て思いましたが、 使ってみたら1番好きかもです❣️ 唇の下のくすみはまず絶対に消したほうが良い!! 私は赤み肌が悩みですが、ブルーと混ざると透明感が出てとても可愛きです🩵 最近は色々コンシーラーパレットが出ていますが、使う色だけが5色に纏まっているので初心者さんでも使いやすそうです!!ベージュ系が3色あるから色で失敗することも少なそうです!
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- 2024.03.31
写真はすっぴんのまつ毛ですが、写真撮って自分でもこんなに伸びていたんだ!とびっくりしました🫢 コームはシリコンのイモムシ型で、 根本からつけたいところに、つけたいだけしっかり液をつけることができます。 色素沈着なく使えて、でも確実に伸びてる気がする!
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- 2024.01.07
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