ダイエットの王道といえば、やはりカロリー管理。食事記録・カロリーの収支・PFCバランスなどを数値化できるアプリは、本格的なダイエットをする人にとっては必須ともいえますよね。しかしカロリー管理アプリはさまざまなものがリリースされており、何を利用すべきか決められない人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、カロリー管理アプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。しっかり活用して、スリムな体を手に入れましょう!
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
カロリー計算アプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
カロリー管理アプリは、食材の料理やデータ数ができる限り多いものを選びましょう。登録されている料理のデータ数が多ければ多いほど、より細かい食べ物のカロリー計算ができます。たとえばLose lt!というアプリは、世界中の食品ライブラリにある2,700万件を超えるデータのなかから自分が食べた食品を検索可能です。
そのほか、400万件を超えるフードデータから検索ができるアプリや、料理や食材のデータ数を毎日更新・追加しているアプリも。通常の食事だけでなく、外食チェーンのメニューやコンビニ食品のカロリーを登録しているアプリもあるので、どれだけ多くのデータが見られるか確認しておくとよいですよ。
カロリー管理アプリを選ぶときは、料理の登録方法も要チェック。どんな方法で料理を登録・検索をするかは、アプリの使いやすさにも関わる重要なポイントです。できるだけ簡単にカロリー計算をしたいときは、撮影した写真から自動で料理の判別をしてくれるものが便利。
料理のカロリーを一つひとつ確実に計算したいなら、食品ごとにキーワードを入力して検索できるものがよいでしょう。なかには、食品に記載されているバーコードをスキャンするだけで検索できるものも。自分が使いやすい検索方法かどうか確認してみましょう。
カロリー管理アプリは、より便利に使えるようそれぞれでプラスαの機能がついています。ここではカロリー管理アプリに搭載されている代表的な機能を紹介するので、選ぶ際の参考にしてみてください。
食事バランスを重視する人は、カロリー以外の栄養素を表示できるアプリがおすすめです。カロリー計算をしていると、神経質になるあまり栄養不足におちいってしまうことがあります。せっかくカロリー計算をしても、体調を崩してしまっては元も子もありませんよね。
その点、タンパク質・脂質・炭水化物といったカロリー以外の栄養素がわかるアプリなら、健康面の管理もしっかり行えます。10種類を超える栄養素の過不足を表示できるアプリや、栄養士による食事アドバイスを受けられるアプリもあり、バランスのよい食事をとりたいときに役立ちますよ。
ダイエットや体づくりのためにカロリー計算をしている場合は、カロリーとあわせて体重や運動の記録をつけられるアプリが便利です。ランニングやウォーキングなど毎日の運動を記録しつつ体重の変化も分かれば、ダイエットやトレーニングのモチベーションアップにもつながります。
たとえばあすけんというアプリは、体重や体脂肪率の推移をグラフで表示可能。さらに消費カロリーの計算や睡眠分析など、ヘルスケアの機能も備えています。その日の運動メニューをかわいらしいスタンプで記録できるアプリなどもあるので、長く継続できるよう、こういった機能もチェックしてみてください。
友人や家族と一緒にカロリー計算をする人は、友達追加機能のあるアプリを使ってみてはいかがでしょうか。ダイエットや体づくりのためにカロリー計算をする場合、1人だとなかなか続かないため、ほかの人と一緒に食事管理をするときもありますよね。
そんなとき友達追加機能がついているアプリなら、相手の進歩状況などを確認しつつ、お互いに励まし合って頑張れます。アプリによっては各ユーザーのコミュニティに参加できるものもあり、同じ目標を持った人たちと切磋琢磨しながら、仲間と一緒にカロリー管理ができますよ!
本格的にカロリー管理をする場合は、アプリの課金を検討してみるのも選択肢の1つです。カロリー管理アプリの多くは無料で使えますが、一部のアプリでは課金システムを採用しています。
たとえば、カロリDietというアプリは有料プランに切り替えると、その日あった出来事や外食時の食事データなどを、文字や画像を使いながらその場でメモできるように。また、お通じやウエストサイズといった健康維持に役立つ9つの項目設定や、体重・カロリーのグラフ表示機能も使用可能になります。
そのほか、課金することで個人の目標に合った食事プランの作成ができたり、毎日の血圧管理をサポートできたりするアプリも。気軽に始めたいならもちろん無料のアプリで問題ありませんが、より便利に使うなら、課金も検討してみるとよいですよ。
「あすけん」は、体重・歩数・運動記録なども記録が可能。これ1つで健康にまつわるさまざまな情報をまとめて管理できます。食事だけでなく、運動などもふくめて生活習慣を根本から見直したいという人にも役立ちますよ。
商品 | 画像 | リンク | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||
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入力方法 | 対応OS | 種類 | ダウンロード料金 | 記録内容 | アプリ内課金 | 自動カロリー計算機能 | 共有機能 | フードデータ量 | 友達追加 | アドバイス機能 | |||||
1 | YAZIO YAZIO ファスティング&フードトラッカー | ![]() | カロリーを計算して無理なく目標の体型に | バーコードスキャンなど | iOS、Android | 総合記録系 | 無料 | すべて | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
2 | FitNow Lose lt!カロリー計算機 | ![]() | 1日の摂取カロリーが自動で計算される。膨大な食品情報も特徴的 | バーコードスキャン、選択式など | iOS、Android | 総合記録系 | 無料 | 体重、食事、運動 | 2,700万以上の世界中の食品 | 不明 | |||||
3 | FatSecret FatSecretのカロリーカウンター | ![]() | 摂取・消費カロリーを記録できる。食べたものを写真で残そう | バーコードスキャン、フリー入力、写真など | iOS、Android | 総合記録系 | 無料 | すべて | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
4 | asken あすけん | ![]() | わかりやすい栄養士のアドバイスが受けられる | 写真、バーコードスキャン、選択式、フリー入力など | iOS、Android | 総合記録系 | 無料 | 体重記録、ウォーキング・ランニングなどの運動記録 | 不明 | 市販商品や外食を含め10万件以上 | 不明 | ||||
5 | Stronger By Science Technologies マクロファクター | ![]() | 独自のアルゴリズムを搭載し、進捗に合わせたプランを自動で調整 | フリー入力、写真 | iOS、Android | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 | 無料 | 体重、食事 | 不明 | ||||||
6 | リンクアンドコミュニケーション カロママプラス | ![]() | 健康管理とダイエットができるAI健康アプリ | フリー入力 | iOS、Android | ダイエット、食事管理、体重管理 | 無料 | すべて | 不明 | ||||||
7 | A.R.I.S.E. Apps resulting in self enhancement Arise | ![]() | Apple Healthと連携できる、カロリー計算アプリ | フリー入力、写真 | iOS | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 | 無料 | 体重、食事 | 不明 | ||||||
8 | ライフログテクノロジー カロミル | ![]() | 写真を記録して摂取栄養素量が可視化できる | 写真、フリー入力など | iOS、Android | 総合記録系 | 無料 | 食事登録、運動登録 | 不明 | 一般料理、外食、市販商品の膨大なメニュー うち画像解析40,000件超 | 不明 | ||||
9 | SeedsJP カロリー記録 | ![]() | 毎日の摂取カロリーを記録可能。料理名とカロリーを保存できる | フリー入力 | Android | 食事管理、カロリー計算 | 無料 | 食事 | 不明 | ||||||
10 | Phan Nhat Đang カロリー計算 | ![]() | 体重を入力して必要なカロリーが自動計算される管理アプリ | フリー入力 | iOS | 食事管理、カロリー計算 | 無料 | 体重、食事 | 不明 |
目標とする体型を、自由に設定できるアプリです。ダイエットはもちろん、筋肉をつけるといった目標にも対応しています。体重・食べた物の記録や摂取カロリー・燃焼カロリーの計算、日々の食生活や目標の達成度を、わかりやすい図で表示してくれますよ。
入力方法 | バーコードスキャンなど |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | すべて |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
食事管理をメインに、総合的に体づくりをサポートするアプリです。詳細なプロフィールと目標体重を入力すると、1日に摂取できるカロリーが自動で計算されます。世界中の食品情報を収録した2,700万件以上のデータベースがあり、食べたものはバーコードスキャンするだけで記録可能です。
入力方法 | バーコードスキャン、選択式など |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 2,700万以上の世界中の食品 |
友達追加 | |
アドバイス機能 | 不明 |
食事で摂取したカロリーや運動により消費されたカロリー、体重の変動を記録可能なアプリです。その日食べたメニューを写真に撮って、アプリ内に日記形式で登録できるのも特徴。また、商品のバーコードをスマホで読み取れば、食品情報を調べられますよ。
入力方法 | バーコードスキャン、フリー入力、写真など |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | すべて |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
あすけんは登録データの中から食べたメニューを選ぶだけで、自動でカロリーや栄養素を計算してくれるアプリ。食事を記録すると、栄養士からのあなた専用のアドバイスや、カロリーと各種栄養素14項目の過不足がわかる栄養素グラフが、毎日無料でチェックできます。続けることでリバウンドしにくい健康的な食生活が叶うでしょう。
入力方法 | 写真、バーコードスキャン、選択式、フリー入力など |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重記録、ウォーキング・ランニングなどの運動記録 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 市販商品や外食を含め10万件以上 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 |
代謝の変化に合わせて食事管理が可能なアプリで、独自の栄養管理アルゴリズムが、必要なカロリーと三大栄養素の摂取量を算出します。週に一度経過チェックを行うだけで、進捗に合わせて目標達成までのプランが自動で調整されますよ。日々の食事と体重のデータを基に、個人のカロリー消費量をグラフ表示する機能も特徴です。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
パーソナルAIコーチ「カロママ」と、健康管理・ダイエットできるAI健康アプリです。ダイエット・健康維持・ロカボ・メタボ改善のコースから選択し、コースに合ったアドバイスや提案が届きます。食事・運動・睡眠・気分など、毎日のライフログデータを簡単に記録可能です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | すべて |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
健康的で自然な食事パターンに戻し、理想の体重になるようサポートされるカロリー計算アプリ。いつでも好きなときにカロリーを記録可能で、毎日のコーチングと成果プログラムでモチベーションを維持できます。Apple Healthとの連携を行えますよ。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | iOS |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
食事写真からAIが栄養内容を計算するアプリです。19種類の栄養バランスを見ることができてPFCバランスが自由に設定可能。ほかのヘルスケアアプリとの連携すれば、体重記録や運動記録も手間なくできてトータルなダイエット管理をサポートできます。
入力方法 | 写真、フリー入力など |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事登録、運動登録 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 一般料理、外食、市販商品の膨大なメニュー うち画像解析40,000件超 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 |
毎日の摂取カロリーを記録・管理・分析できるアプリです。操作方法はとてもシンプルで、そのときに食べた料理の名前とカロリーを入力して、保存ボタンを押すだけ。食べ物一覧に料理名とカロリーを登録できるほか、分析画面では1週間と1か月のカロリー摂取量をグラフで確認可能です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | 食事管理、カロリー計算 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
毎日の食事内容とカロリーを記録して自動計算されるアプリです。毎週の体重増減に応じて、体重を増やしたり減らしたりするのに必要なカロリーも算出されますよ。シンプルなデザインなので、直感的に使用しやすいですよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS |
種類 | 食事管理、カロリー計算 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
バーコードスキャナー・インスタント検索・AI搭載の音声フードロガーを備えており、スピーディに食品を記録できます。500種類以上の運動・レクリエーション・家事までサポートするエクササイズトラッカーを搭載。毎日のコーチングメッセージとヒントを得られる機能も備えています。
入力方法 | フリー入力、バーコード入力など |
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対応OS | iOS、iPadOS、watchOS、visionOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、体重管理、カロリーカウンター |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | すべて |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 約150万品目 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 |
自動でカロリー計算される、カロリートラッキングを簡単に行えるアプリです。食事内容と運動量が記録されるので、ダイエットにぴったりです。炭水化物・タンパク質・脂肪の栄養を記録できたり、各食事のカロリー基準の推奨が表示されたりと、しっかり管理できますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
カロリー計算される管理アプリです。体重を減らしたり体重を維持したり、筋肉量を増やしたりと、目標に合わせて炭水化物・タンパク質・脂肪の目標値が表示されます。ライブラリに登録されている料理以外にも、フリーで料理を登録できますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 食事管理、カロリー計算 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 数千程度 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
MyFitnessPalは、食事の記録・管理や健康作りにより食生活改善ができるオールインワン型アプリです。いつでも間欠的断食・健康な食べ物・ダイエット向けの食事を指導。バーコードスキャン機能を使えば、素早く食べ物の記録できます。
入力方法 | バーコードスキャンなど |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 400万件を超える世界中の食べ物や料理 |
友達追加 | |
アドバイス機能 | 不明 |
ライフスタイルや好みに合った栄養価の高い食事を取り入れるのに役立つアプリ。健康的な食習慣を築きながら、ダイエットを成功させたい人におすすめです。バーコードスキャナーつき食事日記・カロリーカウンター・水分トラッカーなどの機能を備えています。
入力方法 | フリー入力、バーコード入力 |
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対応OS | iOS、iPadOS、watchOS、visionOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
最先端のAIトレーナーが、毎日の体重や食事の情報を基に、美容と健康のアドバイスを行います。写真を撮ってアプリにアップするだけで、カロリーの自動計算と栄養バランスの表示を利用できるのが魅力。アプリ内には、管理栄養士考案のヘルシーレシピも公開されていますよ。
入力方法 | フリー入力、写真など |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 総合記録系 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重・食事・歩数・運動・睡眠・生理記録まとめて管理 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
AIが料理の写真からカロリー・材料・量を推定するため、簡単に食事内容を登録できます。カロリー・PFC・体重を一気にグラフで見られて、日々の目標達成度がひと目でわかる点も魅力。1日の食事内容は1画面で表示されますよ。
入力方法 | 写真 |
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対応OS | iOS |
種類 | 食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
シンプルにPFCバランス・カロリーを計算できるアプリです。PFCバランスを円グラフで手軽にチェックでき、基礎代謝・総消費カロリーの計算も可能。また、1日どのくらいカロリー差分があるのか、把握できます。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS、macOS、visionOS |
種類 | カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事、体重 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重記録 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 | 不明 |
これ1つで健康管理ができる、オールインワンのヘルスケアアプリ。毎日の食事を記録すると、1日摂取したカロリーや栄養素が自動的に計算されます。食事以外に血圧・体重・歩数、睡眠時間とサプリメント摂取を記録でき、記録をつけるたびに貰えるポイントでアプリ内の動物を育てられますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
食べる前に食事の写真を撮るだけで、AI画像解析エンジンが食事内容を解析し、簡単に食事内容を記録。食事記録をもとにAIが最適なレシピを複数提案するほか、不足する栄養素を補うおすすめの食材も提案します。レシピでご提案した食材は、レシピページからネットスーパーで購入可能です。
入力方法 | 写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 |
健康を維持するために必要な三要素、食事・筋トレ・睡眠の理想的な習慣を手に入れよう。あなたのプロフィールと選んだ目的に合わせて、あなただけのためにカスタマイズされた最適な食事プランとトレーニングプランを提案してくれます。必要な知識が学べるコンテンツが豊富なので筋トレ初心者の人にもおすすめです。
入力方法 | 写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 |
炭水化物やカロリーなど、食品に含まれる栄養素に関する詳細な統計を確認できます。1日または1週間のダイエットプランを選択でき、アプリ内のダイエットトラッカーとカロリーカウンターで、カロリーと炭水化物の摂取量を追跡可能。またダイエット計算機能を使えば、レシピのカロリー量を確認できます。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事、体重 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
写真・テキスト・音声で食事や運動を記録し、内容に応じてAIコーチが個別サポートする食事管理アプリです。 お気に入りのワークアウトアプリと同期することで、運動で消費したカロリーが自動で記録されます。 体重減少や筋肉増加、健康維持など、個々の目標に応じたリアルな目標設定と進捗管理が可能です。
入力方法 | フリー入力、写真、音声、テキスト |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
その日に食べる予定の食べ物を選択すると、マクロを満たすためにどれくらいの量を食べるべきかを教えてくれるアプリ。調理後の重量が考慮された、正確なレシピが計算されます。200万以上の食品のバーコードスキャナーつきで、カメラで食品登録が可能です。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
カロリートラッキングだけでなく、栄養・減量・水分、フィットネスの目標全体に集中できるようサポートされるアプリです。1000を超える健康レシピと、100を超えるエクササイズの健康に関する知識が充実しています。オリジナルの週次栄養レポートが表示されるので、直感的に成果がわかりやすいですよ。
入力方法 | 写真 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 100万以上の食品データ |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
管理栄養士のチームによって開発および保守されている、Android対応の健康管理アプリです。インスタントバーコードスキャン機能ほか、食品を登録する時間を短縮できる構造になっています。80万以上の食品が登録されていて、カスタムで登録できますよ。
入力方法 | フリー入力 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 80万以上 |
友達追加 | |
アドバイス機能 | 不明 |
300万点以上の食品データベースと何百ものヘルシーレシピが登録されている、カロリーカウンターアプリです。栄養素のバランスを保つためのマクロ計算機が搭載されています。毎日・毎週・毎月、毎年のレベルで進行状況をトラッキングでき、短期・長期でのチェックが可能です。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 300万項目以上 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
食べたすべての食べ物とメニューで実行された運動を記録することにより、毎日のエネルギー摂取・消費の記録が可能なアプリ。アプリ内ではカロリー値と含まれる栄養素がわかる、料理のレシピを閲覧できます。また、体重・胴囲・体脂肪率などの測定値を監視して、進捗状況を把握できるカロリー表もありますよ。
入力方法 | フリー入力、写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
摂取カロリーをカウントし、主要栄養素と微量栄養素を追跡して、健康的な食事や体重の減少などの目標に向かえるアプリです。食事と運動だけでなく、摂取した水分摂取量を記録できます。また、アプリ内に掲載されている人気のレシピをコピーして、参考にできるのも便利な点です。
入力方法 | フリー入力 |
---|---|
対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動(歩数カウントデータ) |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
300万以上の食品を収録したオンラインデータベースがあり、オフラインで個人の食品データベースを作成することもできるアプリです。カロリー・主要栄養素・微量栄養素の目標を設定し、体重の推移を記録可能。食事にタイムスタンプをつけられるので、食事内容だけでなく時間帯を把握できます。
入力方法 | フリー入力 |
---|---|
対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 300万以上 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
ライフスタイルや目標に関するいくつかの質問に答えるだけで、パーソナライズされたプランが提案されるアプリ。体重減少や体重維持など個人で設定した目標に向けて、カロリーと炭水化物、タンパク質の量が記録されます。また、自宅・ジムでのワークアウトのために、Virtuagymフィットネスと連携可能です。
入力方法 | 写真、選択式 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
食事管理とカロリー計算だけでなく、水分・歩数・運動量の記録と管理も可能なアプリ。個々の食事のカロリーと栄養素を分析し、タンパク質・炭水化物・食物繊維などの栄養素ごとに、食品リストを並べ替える機能つきです。また、大規模な食品データベースによる、カロリートラッキングができますよ。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動(歩数) |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
入力方法 | 写真 |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 110万以上 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
SnapCalorieのAIは写真を撮るか、簡単な音声メモを録音するだけで食事を記録できます。検証済みのUSDAデータベース値に基づいて、カロリーと主要栄養素、30を超える微量栄養素が即座に表示されます。ダイエットで食事管理がしたい人や、手軽に記録したい人におすすめです。
入力方法 | 写真、音声メモ |
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対応OS | iOS、Android |
種類 | 食事管理、カロリー計算 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
食事・水分摂取量・体重追跡など、トラッキングしたいものを自由に設定して記録できるアプリです。毎食後または1日1回のリマインダーを設定可能。数日入力すると、チャートとインサイトに記録内容が表示されるようになります。
入力方法 | 不明 |
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対応OS | Android |
種類 | 食事管理、カロリー計算、体重管理 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 体重、食事、運動、水分摂取量 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | |
アドバイス機能 |
食事内容の管理とヘルシーな食生活の維持に役立つアプリです。ワンクリック入力と最近食べた物リストによって、データ入力もスムーズ。また、データベースには何千もの食品が登録されており、そのほとんどにカロリー・炭水化物・タンパク質などの情報が搭載されています。
入力方法 | フリー入力、ワンクリック入力 |
---|---|
対応OS | Android |
種類 | ダイエット、食事管理、カロリー計算 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | 不明 |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
PFCのバランスに特化したアプリ。シンプルで入力も簡単なうえ、目標カロリーを入力すると、あとどれくらいカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を摂取してよいかのグラフと数値が表示されます。バランスのよい食事で、筋トレやダイエットをしたい人におすすめです。
入力方法 | フリー入力、写真 |
---|---|
対応OS | iOS、watchOS、Android |
種類 | 食事管理、カロリー計算 |
ダウンロード料金 | 無料 |
記録内容 | 食事 |
アプリ内課金 | |
自動カロリー計算機能 | |
共有機能 | 不明 |
フードデータ量 | 不明 |
友達追加 | 不明 |
アドバイス機能 | 不明 |
ここではカロリー管理アプリをご紹介しましたが、ダイエットに役立つアプリはほかにもあります。以下の記事ではおすすめの体重管理アプリ・ダイエットアプリをご紹介していますので、ぜひあわせてチェックしてみてくださいね!
1位: YAZIO|YAZIO ファスティング&フードトラッカー
2位: FitNow|Lose lt!カロリー計算機
3位: FatSecret|FatSecretのカロリーカウンター
4位: asken|あすけん
5位: Stronger By Science Technologies|マクロファクター
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