運動すれば効率的に汗をかけるサウナスーツ。効率よく運動したいダイエッターにもおすすめのアイテムです。メンズ・レディースはもちろん、ミズノ・アディダス・ドンキなどさまざまなメーカーから販売されており、どれを選べばよいか迷う人も多いでしょう。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のサウナスーツ10商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのサウナスーツをランキング形式でご紹介します。
マイベストが定義するベストなサウナスーツは「短時間の運動でしっかり汗をかけるうえ、ジャージのように着られて毎日運動したいと思える商品」。徹底検証してわかったサウナスーツの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。
谷口英喜(Hideki Taniguchi) 麻酔科医師 医学博士 済生会横浜市東部病院患者支援センター長 脱水症対策・経口補水療法・麻酔学・集中治療学・栄養管理などを専門領域とし、熱中症・脱水症に関する報道でマスコミに多数出演中。熱中症に関する著書「熱中症からいのちを守る」「いのちを守る水分補給」ももつ。1991年福島県立医科大学医学部卒業した後、横浜市立大学医学部麻酔科に入局。2011年神奈川県立保健福祉大学保健福祉学部教授を経て、2016年済生会横浜市東部病院患者支援センター長に就任。現在は、東京医療保健大学大学院客員教授、慶應義塾大学麻醉科学教室非常勤講師を務めている。臨床栄養の生涯教育サイト谷口ゼミを開塾し、医療従事者の生涯教育に邁進している。
大手アパレルメーカー、繊維商社にてデザイナー・マーチャンダイザーとして、ブランド立ち上げやリブランディングに携わり、2013年横浜で地産地消を目的としたファッションプロジェクト立ち上げを契機にデザインラボ創業。2019年デザインラボ株式会社設立。同社の代表取締役/クリエイティブ/ディレクター/デザイナー。企業向けファッション・スポーツ・ユニフォーム・サイクル製品等のブランディング、マーケティング・デザイン支援を行う。
フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。
汗のかきやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「短時間の運動でたっぷり汗をかける商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
動きやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「どんな動きをしても制限なくエクササイズをスムーズに行える商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
手入れのしやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「洗う手間が少ないうえ、運動をした次の日に乾く商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
耐久性に優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「大きな動きをしても生地が破れたり糸がほつれたりせず、長く使える商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
サウナスーツを着ただけでは痩せませんが、サウナスーツを着て運動をすることで、体温が上昇しやすくなり発汗作用が高まります。たくさん汗をかくことでむくみの改善や一時的な体重減少が期待できるでしょう。また、サウナスーツを着用しての運動を習慣化することで、代謝があがり痩せやすい体質へと変わっていきますよ。
サウナスーツは気密性と保温性が高い生地を使用しており、袖口やフードの密閉性に優れている点が特徴。寒い日でも短時間の運動で汗をかきやすく、気温が低い早朝に屋外でウォーミングアップを行う際にも適しているでしょう。
実際に普通のジャージとサウナスーツをそれぞれ着用して15分間運動した結果、普通のジャージでは15gの汗をかいたのに対し、サウナスーツでは最大60gの汗をかき、床に滴るほどでした。せっかく運動するなら、たっぷり汗をかいてスッキリしたい!と考えている人は、サウナスーツを着て運動の達成感を味わいましょう。
サウナスーツを着用するだけでは痩せません。サウナスーツを着用しての運動を1〜3か月続けることで、汗腺が刺激されて汗をかきやすい体が手に入るほか、代謝が上がることが期待できるでしょう。
実際に普通のジャージとサウナスーツの両方を着用して運動したところ、運動による発汗量に4倍もの差が出ました。短時間で床に滴るほどの汗をかけるため、忙しい人にこそサウナスーツがおすすめです。
サウナスーツを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
気密性を高めることで、汗をかきやすくなります。気密性を高めるための工夫として「外気が服と体の隙間から入らないか」「裏地にシルバー加工が施されているか」を確認しましょう。以下の選び方で詳しく紹介しているので、参考にしてください。
しっかり頭まで温めるために、顎下までファスナーがあるうえ、フードにゴムまたは紐・スピンドルなどがついていて、サイズ調節ができるものがおすすめです。
汗をかくためには上半身や頭を温めることが大切なので、顎下まで空気を遮断できてフードが顔にぴったり合うものだと、効率よく温度を高められます。顎下までファスナーがありフードにゴムがついているものであれば、肌にサウナスーツがこすれる感じが少なくなり、運動中でもフードがズレにくくなるでしょう。
汗をかくためには上半身で発生した温かい空気を逃がさず、頸の血管や頭を温めると効率的なのでフードがあったほうが運動中に汗をかきやすいといえます。また、成人になると下半身は汗をかきにくくなるので、下半身にも少しの隙間もないほうがよいでしょう。
より気密性を高めるために、裏地にシルバー加工が施されているものを選びましょう。サウナスーツの気密性をチェックするために、水槽にサウナスーツを貼り付けて水蒸気を噴射させた検証では、裏地にシルバー加工が施された商品は、水蒸気をまったく通しませんでした。
一方ごくわずかに1%だけ水蒸気を通した商品も。普通のジャージなどに比べると気密性が高くはなりますが、まったく水蒸気を通さない商品よりは汗をかきにくいといえるでしょう。
水蒸気を通さなかった商品のなかでもおすすめは「adidas サウナスーツ」。裏地にシルバー加工が施されており、寒い日に屋外で運動する際にもぴったりですよ。
大きく動いたり激しく動いたりしたい人は、ストレッチ素材を使っているものがおすすめです。ストレッチ素材を使っている商品は、男女・体型に関わらず動きやすく、大きな動きや激しい動きをしても動きやすさを保てるでしょう。
ストレッチ素材を使っていない商品は、大きい動きや激しい動きをすると破れることがあるので注意してください。小柄な人であればストレッチ素材でなくても動きやすい可能性がありますが、とくにBMIが25以上で普通体型より大きい人は、ストレッチ素材以外の商品は選ばないほうがよいでしょう。
フードつきでストレッチ素材を使っている商品は、ワンサイズ上のゆとりのあるサイズを選びましょう。
フードつきでストレッチ素材の商品は、縫い方の剛性が悪い傾向がありました。縫製が弱いと生地がほつれたり破れたりすることがあるので、ゆとりのあるサイズ選びをすることで破れるリスクを減らせます。
ストレッチ素材かつフードなしの場合はジャストサイズでもOK。胴回りやボトムスが大きめに作られている傾向があるため、普段着ているサイズで問題ないでしょう。
また、リフレクター加工がされている商品は、街灯や車のライトに反射して暗闇で光るため、夜間・早朝に運動する場合にも活躍します。ランキングではリフレクター加工の有無を記載しているので、チェックして選んでくださいね。
サウナスーツのポケットは、トップス・ボトムスともに基本的に剛性が低いので、荷物を持ち運ぶ場合はランニングポーチなどの併用がおすすめです。
毎日サウナスーツを着て運動したい人は、洗い替えを準備しましょう。裏地にシルバー加工が施されている商品は汗をかきやすくなりますが、乾きにくいという特徴があります。実際に8時間部屋干ししても乾かず、裏地にシルバー加工が施されていない商品は8時間の部屋干しでほとんど乾きました。
なかでもメッシュ加工が施されている商品は比較的乾きやすいものの、汗のかきやすさはいまひとつ。毎日使いたいけれどどうしても洗い替えを用意したくない人なら、メッシュ加工の商品を検討するのもありですが、基本は洗い替えを用意したほうがよいといえます。
洗濯機で洗える商品でも、生地を保護するために水温指定があります。そのため、ほかの服と一緒に洗えないので「普通の服を洗うよりは」手間がかかるでしょう。サウナスーツの生地を傷めないようにするには、洗濯機は使わず、手洗いしたほうが無難です。
今回検証した商品のなかには、開封したては部屋に置いておくだけでニオイが気になるものがありました。ニオイが気になる商品は不純物が付着している可能性があるので、ニオイがなくなるまで洗いましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | おすすめスコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||||||||||||||||||
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汗のかきやすさ | 動きやすさ | 手入れのしやすさ. | 耐久性の高さ | ストレッチ素材 | 裏地のメッシュ加工 | 裏地のシルバー加工 | 洗濯機対応 | 洗濯機での脱水可能 | フード付き | フードにスピンドルあり | トップスの裾にスピンドルあり | ファスナー付きポケット | 胸ポケット付き | 指穴付き | リフレクター加工 | 抗菌・防臭加工 | UVカット加工 | 上下セット | 裏地素材 | 表地素材 | 検証で使用したサイズ | 袖口の円周 | 通気孔なし | トップスとボトムスの裾がすぼまっている | ファスナーが顎下まで閉められる | フードにゴム付き | フードのサイズ調整可能 | フルジップ | |||||||
1 | adidas サウナスーツ | ![]() | 短時間の運動で汗をかける!気密性が高く、動きやすい | ポリエステル、ポリウレタン | ポリエステル、綿 | L | 22cm | ||||||||||||||||||||||||||||
2 | stan サウナスーツ | ![]() | 3位 | 動きやすさ重視の人に!気密性が高く汗もかきやすい | ポリウレタン | ポリエステル | L | 23cm | |||||||||||||||||||||||||||
3 | VENTURA VENTURA529 サウナスーツ | ![]() | 1位 | 普段着のようなデザインを求める人に。ランニングにぴったり | 不明 | ポリエステル | L | 23.7cm | |||||||||||||||||||||||||||
4 | MTG SIXPAD サウナスーツ|SS-AW00A | ![]() | 2位 | ストレッチ性と耐久性が魅力。使いやすいシンプルなデザイン | ポリウレタン | ポリエステル | L | 19.8cm | |||||||||||||||||||||||||||
5 | BODYMAKER サウナスーツ | ![]() | 6位 | 体にフィットし動きやすい。ニオイが気になることが難点 | ポリウレタン | ポリエステル、ポリウレタン | L | 20.5cm | |||||||||||||||||||||||||||
6 | THINKフィットネス GOLD'S GYM|サウナスーツ | ![]() | 8位 | 汗でベタつきにくいメッシュ加工を採用。乾きやすさも魅力 | ポリエステル | 不明 | L | 24cm | |||||||||||||||||||||||||||
7 | 美津濃 MIZUNO|減量衣シャツ|22JC8A90 | ![]() | 7位 | 上半身の筋肉が発達している人に。ゆとりがあって動きやすい | 不明 | ポリエステル、ポリウレタンラミネート | L | 19.8cm | |||||||||||||||||||||||||||
8 | ジョイナス サウナスーツ大発汗|3B-4223 | ![]() | 5位 | 室内運動メインなら候補に。外気が入りやすく温まりにくい | PVCコーティング | ポリエステル | L | 26.2cm | |||||||||||||||||||||||||||
9 | adidas サウナスーツ セットアップ|adiSS01-V3 | ![]() | 洗濯機で洗えて耐久性も高いが、普通体型以上の人には不向き | 不明 | ポリエステル | L | 22.3cm | ||||||||||||||||||||||||||||
10 | カワセ 鉄人倶楽部|サウナスポーツスーツ|KW-829 | ![]() | 4位 | 1回使ったら破れる可能性あり。動きにくさも難点 | 不明 | ポリ塩化ビニール | L | 21.5cm |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
adidasの「サウナスーツ」は短時間の運動で効率よく発汗したい人におすすめ。運動中に汗をかきやすいうえに動きやすく、どの商品を購入するか迷ったらまずは検討してほしい商品です。
顎下まで閉められるファスナーで、フード周りのゴムを締めれば顔周りもしっかりカバーできるうえ、トップスとボトムスの裾や袖口から外気が入りにくい構造のサウナスーツ。水槽にサウナスーツを貼り付けて水蒸気を噴射させてもまったく通過せず、気密性が非常に高いことも魅力です。裏地にシルバー加工が施されていることで、寒い日に屋外で運動する際にも短時間で汗をかけるでしょう。
動きやすさの検証では、実際に着用して運動したモニターから「普通の服を着ているかのよう」「ノンストレスで着用できる」とプラスの声が挙がりました。ストレッチ生地を採用しているだけでなく、ハーフジップで動きを制限しにくく、上半身に密着しすぎないため性別・体型関わらず大きな動きをしても快適に着用できるでしょう。
30℃を限度とした水温指定はありますが、洗濯ネットに入れれば洗濯機で手入れ可能。洗濯後、8時間室内干ししたところフードやズボンの裏地に湿り気が残ったため、毎日着たい場合には洗い替えの用意が必須といえます。
股と脇に補強がない縫製は気になりますが、チャック・ポケットの耐久性は十分。ワンサイズ大きめのゆとりをもったサイズを選べば長く着用できるでしょう。機能性の高さと着心地のよさを兼ね備えており、短時間の運動で思い切り汗をかきたい人に自信を持っておすすめできるサウナスーツです。
洗濯機での脱水可能 | |
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トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
表地素材 | ポリエステル、綿 |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 22cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
ファスナーが顎下まで閉められるだけでなく、フード周りにもゴムがあることで顔まわりをしっかりカバー。通した水蒸気の量は0%と気密性が高く、短時間の運動でも発汗効果が期待できます。トップスとボトムスの裾が窄まっているうえ、ゴムが入っているため腕や足を動かしても隙間から外気が入りにくいこともうれしいポイント。
動きやすさの検証では、実際に着用したモニター10人中7人が満足以上と評価したうえ「普通のジャージのように動きやすい」というプラスの声も挙がりました。ランニングやスクワットなどの激しい動きでも服の突っ張りを感じることなく運動に集中できますよ。
水温は40℃までと制限があるものの洗濯機で洗えることはメリット。説明書によると洗濯機での脱水も可能ですが、手洗いや自然乾燥よりやや機能性が落ちる可能性があることには留意しましょう。8時間の部屋干しではポケット・フードが濡れたままだったため、毎日着用する人は洗い替えが必要です。
脇と股下の縫製幅が短く強度にはやや懸念があるものの、ストレッチ生地であるため、ワンサイズ大きいものを選べば破れるリスクも軽減できるでしょう。とにかく動きやすいサウナスーツを探している人はぜひ手にとってくださいね。
洗濯機での脱水可能 | |
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トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | ポリウレタン |
表地素材 | ポリエステル |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 23cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
VENTURAの「VENTURA529 サウナスーツ」は、普段着のようなサウナスーツでランニングしたい人におすすめ。サウナスーツに見えないデザインで、運動ついでに買い物などの用事を済ませやすいでしょう。
ファスナーが顎下まで閉められるうえ紐を調節すればフードを顔に密着させられるため、顔周りからの外気の侵入をブロックできます。検証で水蒸気を噴射させても、まったく通過せず気密性が高いだけでなく、裏地にはシルバー加工が施されており、短時間の運動でも発汗を促せるでしょう。
ストレッチ性のある生地で動きやすいところも魅力です。一方、トップスの着丈が長いことで、着用したモニターからは「上の服が引っかかる」との意見も。袖口のゴムの太さや、腕のつっぱりを気にする人もいたため、ジャンプランジや短距離ダッシュなど足を前後に大きく動かす運動を行いたい人には不向きといえます。
手入れに時間がかかることもネックで、8時間部屋干ししたあとも湿り気が残っていたため、乾きやすさ重視の人には向きません。なお、本体の洗濯表示は手洗い表記だったものの、ECサイトによるとネットに入れれば洗濯機を使用可能で、洗濯の手間を省けるところはメリットです。
洗濯機での脱水可能 | |
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トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | 不明 |
表地素材 | ポリエステル |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 23.7cm |
通気孔なし |
VENTURA529 サウナスーツをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
MTGの「SIXPAD サウナスーツ SS-AW00A」は、ストレッチ性と耐久性を兼ね備えたサウナスーツ。年代や性別を問わず使いやすいシンプルなデザインが魅力であるうえ、ロゴが反射素材で、夜間の外出でも安心です。
顎下までカバーできるフルジップデザインで、フード周りのゴムで顔周りをしっかり覆えるうえ、裏地はシルバー加工が施されています。さらに、通した水蒸気の量は0%と気密性に優れているので、短時間の運動で汗をかけるでしょう。
ストレッチ性のある柔らかい生地を使用しており、体の動きに合わせて生地が伸縮することもメリット。着用したモニターからは「普通のジャージと大差ない動きができた」「快適に動けた」など、プラスの声が挙がりました。
しかし、洗濯機が使えず手入れは負担に感じやすいといえます。汚れが気になった場合はファスナーを閉じて中性洗剤で洗う必要が。8時間部屋干ししても、ポケットやフードがかなり濡れたままだったため、毎日使いたい人は洗い替えを用意してくださいね。
耐久性は、比較したストレッチ素材の商品のなかでは高め。ゆとりをもてるようワンサイズ大きめのものを選ぶと、さまざまな運動で長く着用できるでしょう。動きやすく、反射材もあるため夜間に運動する人は候補に入れてくださいね。
洗濯機での脱水可能 | |
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トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | ポリウレタン |
表地素材 | ポリエステル |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 19.8cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
顎下までカバーできるフルジップかつスピンドル付きで、顔周りに空気が入り込みにくいつくりが特徴。裏地にシルバー加工が施されているため、スーツの内側の熱も逃げにくく、短時間の運動でしっかりと発汗を促せます。しかし、フードが顔に押し付けられる感覚があったため、顔への摩擦が気になる人は避けたほうがよいでしょう。
生地のストレッチ性は高く、ランニング・スクワット・ツイストなどのさまざまな動きに柔軟に対応。実際に着用したモニターからは「動きに合わせてサウナスーツが伸縮する」などのプラスの声が挙がりました。とにかく動きやすいものがほしい人にぴったりです。
一方、汗を落としづらい点には懸念が残りました。基本的に水での手洗いが推奨されており、汚れが気になる場合のみ石鹸の使用が可能。とはいえ、開封直後はニオイが強く、不純物が付着している可能性があるため、着用前に入念に洗うと安心でしょう。
耐久性のある生地で、ボトムスのポケットには「かんぬき止め」が施されていることから、荷物を詰め込んでも破れる心配が少ないといえます。ニオイと手入れの手間は気になりますが、運動のパフォーマンスを重視するなら選択肢のひとつになるでしょう。
洗濯機での脱水可能 | |
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トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | ポリウレタン |
表地素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 20.5cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
汗のかきやすさの検証では1%ほど水蒸気を通し気密性に劣るうえ、シルバー加工が施されておらずフードがない構造で効率的に温まりにくいといえます。とはいえ、首元までファスナーで覆えるうえにスピンドルでサイズ調節もできるので、フードなしで運動中に汗をかきやすいサウナスーツを探している人には向いているでしょう。
トップス・ボトムスともにゆとりのあるつくりであるうえ、ストレッチ生地で動きの制限が少なく、モニターからは「動きにしっかりとついてきてくる」というプラスの声が。上下ともにゆとりのある着心地で、着用する人を選ばないサウナスーツといえます。
乾きやすさも特徴のひとつで、水温30℃以下で手洗いする必要があるものの、8時間の部屋干しで完全に乾きました。予備を用意しなくても毎日着用できることはうれしいポイントです。
縦に伸びにくい生地ですが、股や脇、袖口が補強されており、耐久性に優れているうえ、ポケットも丁寧な縫製で、小物を詰め込んでも破れにくいことはメリット。汗のかきやすさはあと一歩ですが、快適さや速乾性を重視する人なら候補に入れてもよいでしょう。
洗濯機での脱水可能 | |
---|---|
トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | ポリエステル |
表地素材 | 不明 |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 24cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
美津濃の「MIZUNO 減量衣シャツ 22JC8A90」は、筋肉質で上半身の筋肉が発達している人におすすめ。ストレッチ性のある生地とゆとりのあるつくりで、肩周りの圧迫感を覚えにくいことが魅力です。
フードがないうえ、トップスの裾をすぼませられないため、顔周りやウエスト部分から外気が入り込んでしまう可能性が。とはいえ、厚めの袖口になっており、袖口からは外気が入りにくいといえます。
ストレッチ生地かつ上半身に密着しすぎないつくりで、性別・体型問わず動きやすく、大きな動きをしても動きやすさを保てました。モニターからは「生地が柔らかくて動きやすい」とプラスのコメントが挙がり、快適に運動できるといえます。
手洗いはできますが、洗濯機は使えないことはネック。公式サイトでは洗剤や石鹸が使えるかどうかの表記がなく、正しい手入れ方法を判断しづらい点に懸念が残りました。一方で、手洗い後に8時間部屋干しするとほとんど乾き、連日着用しやすいところは魅力です。
縦横に伸びるストレッチ生地を使用しているうえ、股・脇・袖口の補強もしっかりしていて耐久性に優れているといえます。汗のかきやすさにやや不満が残りますが、ストレッチ性と耐久性の高さを求めるなら候補に入る一着です。
洗濯機での脱水可能 | |
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トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | 不明 |
表地素材 | ポリエステル、ポリウレタンラミネート |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 19.8cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
ジョイナス「サウナスーツ大発汗 3B-4223」は、室内で運動したい人なら検討の余地があるサウナスーツ。ストレッチ生地を使用していないため、体格が大きい人には向きません。
シルバー加工されていない裏地で、気密性に欠けるうえ、トップスに通気孔があるうえにボトムスの裾もゆるく、外気が入り込みやすいといえます。フードも顎下まで覆えず首元にすき間ができるため、熱を逃がしやすいので、外で運動をしたい人には不向きでしょう。
ストレッチ生地を使っていないため、BMIで普通体型以上の人は避けたほうが無難。モニターからも「大きく動く運動だとストレッチ性が足りない」とマイナスな意見が挙がりました。さらに「袖に隙間ができる」という回答も多数あり、腕を上げたり振ったりすると袖口が肘側へ流れやすいことにも注意が必要です。
また、手洗いが必須であるうえ中性洗剤は使えず、汗によるベタつきも落としにくいでしょう。一方で、8時間の部屋干しでほとんど乾くため、速乾性には期待できます。
股や脇の縫製はダブルステッチで、力がかかっても破れにくい仕様。耐久性は比較的高いものの、運動中の汗のかきにくさと動きづらさによって使えるシーンが限られるでしょう。
洗濯機での脱水可能 | |
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トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | PVCコーティング |
表地素材 | ポリエステル |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 26.2cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
adidasの「サウナスーツ セットアップ adiSS01-V3」は、洗濯機で洗える耐久性の高いサウナスーツがほしい人なら選択肢に入れてもよい商品。ストレッチ生地ではないため、普通体型以上の人には不向きです。
気密性が高く普段着よりは汗をかきやすいものの、フードがないため、効率的に温められないことはデメリット。ポリエステル素材の袖口は腕を上げても外気が入りにくい仕様ですが、肌に跡がつくことにも懸念が残ります。
ストレッチ性に劣っており、太ももからお尻にかけてつっぱる感覚が出やすいため、動きにくさを感じる可能性が。モニターからも窮屈さを指摘する意見が挙がりました。生地と生地がこすれてガサガサ音が出るのも気になるポイントです。
一方、ネットに入れれば洗濯機の使用が可能で手入れしやすいことはメリット。30℃以下の温度制限があるものの、8時間の部屋干しでほぼ乾くため、手洗いより楽に手入れできます。
ほつれにくいつくりで、負荷のかかりやすい太ももから股にかけてはしっかり補強されているため耐久性は高いといえます。手入れの手間を省きつつ長く使えますが、サウナスーツの本来の役割は期待しにくいため、ほかの商品も検討したほうがよさそうです。
洗濯機での脱水可能 | |
---|---|
トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | 不明 |
表地素材 | ポリエステル |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 22.3cm |
通気孔なし |
ストレッチ素材 | |
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裏地のシルバー加工 | |
フード付き | |
ファスナーが顎下まで閉められる |
良い
気になる
フードがついていないため、汗のかきやすさはあまり期待できないでしょう。気密性は高いものの、首元から外気が入り込みやすい構造には懸念が残ります。
ストレッチ性に欠けていることで、あらゆる動作に制限がかかり、動きやすいとはいえません。モニターからは「独特のニオイが気になる」という意見も挙がりました。
手入れの際も、8時間の部屋干しで完全に乾くところ以外はメリットが見当たらず。手洗い必須であるうえに中性洗剤が使えず、汗汚れを落としにくいでしょう。
一度使うだけでも裂ける可能性が高く、爪を立てただけでも破れてしまう耐久性の低さは難点。縦横の動きに弱い生地で、運動中に股や脇部分が破れるケースも考えられるため、どのような運動をする場合にも不向きです。運動のしづらさや素材の脆さを加味すると、上位商品も検討することをおすすめします。
洗濯機での脱水可能 | |
---|---|
トップスの裾にスピンドルあり | |
ファスナー付きポケット | |
胸ポケット付き | |
指穴付き | |
リフレクター加工 | |
抗菌・防臭加工 | |
UVカット加工 | |
上下セット | |
裏地素材 | 不明 |
表地素材 | ポリ塩化ビニール |
検証で使用したサイズ | L |
袖口の円周 | 21.5cm |
通気孔なし |
マイベストではベストなサウナスーツを「短時間の運動でしっかり汗をかけるうえ、ジャージのように着れて毎日運動したいと思える商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のサウナスーツ10商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。
検証①:汗のかきやすさ
検証②:動きやすさ
検証③:手入れのしやすさ
検証④:耐久性の高さ
今回検証した商品
汗のかきやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「短時間の運動でたっぷり汗をかける商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
生地の気密性とサウナスーツの構造の2つの観点で検証を実施。それぞれに重みづけをし、汗のかきやすさの総合的なレーティングを算出しました。
密閉した水槽の入り口にサウナスーツを貼り付け、そこに水蒸気を10秒間噴射しました。その後、水槽の中に設置した湿度計の値を確認し、水蒸気を噴射前後でどれほど湿度が上昇したのかを記録。なお、測定は各部位3回行い、平均値を評価に用いました。
水蒸気を噴射前とあとの数値の差が大きいものほど水蒸気が通過したとし、水槽内の湿度が上昇しなかったものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
テスターが各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
動きやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「どんな動きをしても制限なくエクササイズをスムーズに行える商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
サウナスーツをモニターが着用し、4種目のエクササイズを実施したのち動きやすさを評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
手入れのしやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「洗う手間が少ないうえ、運動をした次の日に乾く商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
洗う手間の少なさと洗濯後の乾きやすさの2つの観点で検証を実施。それぞれに重みづけをし、手入れのしやすさの総合的なレーティングを算出しています。
洗濯表示を確認して洗濯方法をチェックしたのち、洗う手間の少ないものほどおすすめとしてスコア化しました。
サウナスーツをぬるま湯で手洗いし、タオルでやさしく水気を吸水。そして、商品を等間隔に吊るして8時間部屋干しします。部屋干しを始めてから2時間ごとに重量を計測し、8時間後の重量が洗濯前の重量に近いものほどおすすめとしてスコア化しました。
耐久性に優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「大きな動きをしても生地が破れたり糸がほつれたりせず、長く使える商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
アパレル・服飾雑貨の専門家が各商品の縫製方法や素材をチェックし、耐久性が高く破損しにくい商品かどうかを評価しました。
基本は洗濯表示に従って洗濯をしましょう。洗濯機で洗濯できるものもありますが、サウナスーツの生地を傷めないようにするには、洗濯機は使わず、手洗いしたほうが無難です。
熱中症になるリスクが高く危険であるため着ない方がいいでしょう。また、夏はサウナスーツを着て運動しなくても汗をかくので着る必要はありません。
15〜20分おきに水分補給するタイミングでフードも外すとよいでしょう。そのタイミングでフードの裏についた汗を拭き取れば、再度着用したときに汗が張り付くのを防げますよ。
タイミングとしては食間(食後2時間はあける)がベター。食後に運動すると消化管に血流が十分に届かないために消化が悪くなります。また、食直前は体の中の水分が少なく、血糖値も低い状態での運動になります。脱水症や低血糖の原因になるので食直前の運動も避けましょう。
1位: adidas|サウナスーツ
2位: stan|サウナスーツ
3位: VENTURA|VENTURA529 サウナスーツ
4位: MTG|SIXPAD サウナスーツ|SS-AW00A
5位: BODYMAKER|サウナスーツ
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