ゴミ箱に入れずに削除したEドライブのファイルを復元したいのですが・・・

外付けのEドライブにあったフォルダ(1.5Gぐらい)とそのバックアップファイル(6Gぐらい)を誤って削除してしまいました。。。元のフォルダだけならまだしも、そのために作ったバックアップファイルまでを、Cドライブへのデータの移行を完全に確認せず、ゴミ箱を通さずに(通せずに？)削除してしまった愚かな私を救ってくださる方いらっしゃいませんか？。とても困っています。。。 至急ご回答頂けましたら幸いです。よろしくお願いいたします。