ワード文書の復旧

ワード文書の復旧 ワード２００３、ウィンドーズXPです。 ついさっき、ワード文書を誤って上書きし、保存してしまいました。 以前、ワード2000のとき、復旧ソフトを使わず、復旧させた記憶があります。 カレンダーが表示され、日付を選択して、その日作成したデータまで戻りました。 2003でも可能でしょうか。 手順を覚えていませんので、ご存知の方、教えてください。 よろしくお願い申し上げます。