Outlookへのアカウント、メールデータ移行

お世話になります。 旧PCから新PCに、 　(1)アカウント 　(2)メールデータ の移行をしたいと考えています。 方法をお教えいただけませんでしょうか。 ◇旧PC 　OS：Windows2000 　メーラー：OutlookExpress2000 　（Outlook2003もインストール済み） ◇新PC 　OS：Windows7 　メーラー：Outlook2003 【補足】 まずは旧PCの中でOutlookExpress2000→Outlook2003に移行するかと思うのですが、 その段階で解決できておりません。 以上、何卒よろしくお願い致します。